开胃沙拉列表
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莳萝柳橙沙拉
材料:柳橙2颗，洋葱30公克，黑橄榄10公克，橄榄油90㏄，莳萝叶5公克，白酒醋30㏄，糖10公克，盐适量，白胡椒粉适量做法:1.柳橙去皮，再将果肉切成厚约1公分的圆片状，摆盘备用。... [开胃沙拉]
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鲜奶沙拉
材料:干燥苹果干20公克，干燥山药20公克，干燥四季豆20公克，新鲜草莓5个，起士片2片，鲜奶150㏄做法:1、将所有材料切小块，置入容器中； 2、再加入鲜奶，即是一道美味的... [开胃沙拉]
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芦笋色拉
材料:主料：芦笋500克，调料：色拉酱50克做法:1.芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段； 2.食用时淋上色拉酱，冰过再吃更爽口。... [开胃沙拉]
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绿茶沙拉笋
材料:主料：竹笋900克，绿茶粉2茶匙，沙拉酱1包，花生粉适量。做法:1、将竹笋洗净，连外壳用冷水以大火煮开，改用小火继续煮约50分钟至熟，去掉外皮切成块状装盘，放凉后置冰箱内冷... [开胃沙拉]
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蘑菇沙拉
材料:主料：香菇3个，金顶侧耳3个洋松口蘑3个，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，水芹，维生素)1杯，花苜蓿少许，日式大酱桔子调味汁。做法:1、干香菇用热水发好，生香菇用开水焯一下。... [开胃沙拉]
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开胃沙拉
材料:紫甘蓝120克、胡萝卜90克、白菜150克、美极鲜20ml、橄榄油15ml、苹果醋10ml、柠檬汁5ml、蜂蜜1大匙、芝麻适量做法:1、紫甘蓝、胡萝卜、白菜切丝，分别淖热水2-3... [开胃沙拉]
