健康食材列表
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广东感冒茶
材料:金银花3公克，甘草3公克，葛根片4公克，连翘2公克，桔梗3公克，海浮石2公克，灵芝片4公克，北杏仁4公克，土茯苓4公克，桑枝片4公克，荆芥3公克，紫苏叶3公克，水3000㏄做法:1.将所有的... [健康食材]
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绿豆薏仁粥
材料:绿豆20g，薏仁20g做法:1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。 3、用小火煮至... [健康食材]
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绿豆西米露
材料:绿豆半斤，西米一包，鸡蛋一只，一些冰水，糖适量做法:1、倒3分之一的水到锅了，等水沸腾后，放入西米，等西米完全透明后，可以把它倒入锅里。 2、另外再倒一些水进... [健康食材]
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番茄茄条
材料:番茄，茄子；葱姜蒜；生抽，盐，糖做法:1.锅内放油葱姜蒜爆香，加入茄条炒软盛出； 2.锅内重新放少量油，加入西红柿炒成泥，放入适量糖；然后加入炒好的茄子，少量生抽、... [健康食材]
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番茄烧豆腐
材料:主料 做法:1.将番茄切成小块 2.豆腐切成块 3.将豆腐炸至双面金黄 4.热锅热油，放番茄翻炒1分钟，然后把豆腐加进去，加番茄酱，盐，... [健康食材]
