炒三鲜列表
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湖南腊肉炒三鲜
材料:胡萝卜，湖南腊肉，芹菜，木耳做法:1.所有材料切片 2.先把胡萝卜、木耳、芹菜炒到五分熟，盛起 3.再把湖南腊肉爆香和胡萝卜、木耳、芹菜一起炒... [炒三鲜]
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炒三鲜
材料:鱿鱼20公克，花枝20公克，虾仁30公克，竹笋5公克，红萝卜5公克，葱1支，姜5公克，黑木耳5公克，太白粉水1小匙，水30㏄，糖1小匙，蚝油1大匙，酱油1小匙，米酒1小匙，香油1小匙，白胡椒粉少许做... [炒三鲜]
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炒三鲜
材料:虾仁100公克，花枝120公克，海参120公克，洋葱100公克，青椒20公克，辣椒20公克，姜末5公克，蒜末5公克，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，糖1/4小匙，乌醋1小匙，香油少许，油2大匙做法:1.虾仁背... [炒三鲜]
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木耳炒三鲜
材料:花枝50公克，蟹腿肉50公克，牡蛎肉50公克，新鲜木耳100公克，青江菜150公克，红萝卜30公克，蒜头2颗，姜10公克，橄榄油1茶匙，米酒1大匙，酱油1大匙，水1/4杯，糖1/4茶匙，盐1/4茶匙做法:... [炒三鲜]
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冬笋木耳炒三鲜
材料:冬笋，黑木耳，肉皮，鱼圆，鱼丸子，鱼面筋，盐，味精，胡椒粉，淀粉 ，葱段，枸杞做法:1、冬笋切片，放开水煮一下备用。 2、黑木耳发好，洗干净。 3、肉片切块，鱼... [炒三鲜]
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鱼丸炒三鲜
材料:汤鱼丸（白色），炒鱼丸，鱼面筋，木耳，胡萝卜，黄芽菜（白菜），生抽，盐，鸡粉，糖，香油，胡椒粉，淀粉，香葱做法:1、木耳用水泡发后处理干净，用手撕成小块。 2、黄芽菜切块，鱼丸、... [炒三鲜]
