材料:花枝50公克，蟹腿肉50公克，牡蛎肉50公克，新鲜木耳100公克，青江菜150公克，红萝卜30公克，蒜头2颗，姜10公克，橄榄油1茶匙，米酒1大匙，酱油1大匙，水1/4杯，糖1/4茶匙，盐1/4茶匙做法:... [木耳炒三鲜]
材料:冬笋，黑木耳，肉皮，鱼圆，鱼丸子，鱼面筋，盐，味精，胡椒粉，淀粉 ，葱段，枸杞做法:1、冬笋切片，放开水煮一下备用。 2、黑木耳发好，洗干净。 3、肉片切块，鱼... [木耳炒三鲜]
