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桂圆芝麻小米粥

时间:2020-07-06  2020-07-06  主食  手机阅读
桂圆芝麻小米粥做法
   材料:
   用料桂圆5枚,黑芝麻50克,小米100克,白糖少许。
  
   做法:
  

  1、桂圆去皮去核取肉,冲洗干净,切成小块。小米。淘洗干净。

  2、黑芝麻拣去杂质,入干锅炒香。

  3、锅中加入清水,先下入小米,上火煮至小米半熟,再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻,继续煮至米熟粥成时,加入白糖即可。

  功效

  补肝肾,养心神,健脑髓。有健脑智的功效。


  

桂圆芝麻小米粥

桂圆芝麻小米粥做法
   材料:
   用料桂圆5枚,黑芝麻50克,小米100克,白糖少许。
  
   做法:
  

  1、桂圆去皮去核取肉,冲洗干净,切成小块。小米。淘洗干净。

  2、黑芝麻拣去杂质,入干锅炒香。

  3、锅中加入清水,先下入小米,上火煮至小米半熟,再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻,继续煮至米熟粥成时,加入白糖即可。

  功效

  补肝肾,养心神,健脑髓。有健脑智的功效。


  

桂圆芝麻小米粥


   材料:
   用料桂圆5枚,黑芝麻50克,小米100克,白糖少许。
  
   做法:
  

  1、桂圆去皮去核取肉,冲洗干净,切成小块。小米。淘洗干净。

  2、黑芝麻拣去杂质,入干锅炒香。

  3、锅中加入清水,先下入小米,上火煮至小米半熟,再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻,继续煮至米熟粥成时,加入白糖即可。

  功效

  补肝肾,养心神,健脑髓。有健脑智的功效。


  

桂圆芝麻糊


   材料:
   桂圆肉、黑芝麻等量。
  
   做法:
  

  捣成泥,加糖少许,水适量,煮稠糊。每服50克,日2次。半月为一疗程。


  

芝麻小米粥


   材料:
   小米150克,粳米150克,芝麻酱50克,黑芝麻25克,精盐、麻油各适量。
  
   做法:
  

  1.小米与粳米混和、洗净,加适量水用旺火煮沸,改用文火焖煮60分钟左右。

  2.芝麻与10克精盐混和,用文火炒香后碾成碎来,制成芝麻盐。

  3.芝麻酱加25克沸水及3克精盐调澥成薄糊,拌入麻油。

  4.盛出小米粥,淋上芝麻糊,撒上芝麻盐即成。


  

凤梨芝麻小酥肉

凤梨芝麻小酥肉做法
   材料:
   菠萝半个,猪里脊1条,鸡蛋1个,生粉,生抽,糖,芝麻
  
   做法:
  

  1.将菠萝去皮,去眼后切片,用淡盐冷开水浸泡半天。猪里脊切大片拍松用盐、生粉、一点料酒、一点生抽和一点点糖腌起来,鸡蛋打散备用。

  2.多点油的油锅烧热后转中小火,将里脊依次拖蛋液、芝麻和生粉,入油锅炸两面微黄,沥油捞出,我一边拍粉一边炸一边翻动捞出炸好的,自己协调好步骤和速度吧,这个菜稍微麻烦点,不象炸块猪排、鸡排是一大块,可以一次搞掂。

  3.全部炸好后,大火热油将里脊再次投入复炸一次,以前电视里的大厨们都说这样可以逼出里面多余的油。快速用笊篱捞出,这次只要一下下就好了,那么小酥肉就做好啦。

  4.把炸好的小酥肉码在事先摆好盘的菠萝上,还没完哈,用泡菠萝的水,最好有点菠萝碎碎,加淀粉、一点糖(因为水里已经有盐了)勾个薄薄的玻璃芡浇在小酥肉上,大公告成,要趁热吃哈,外酥里嫩,酸酸甜甜。


  

芝麻小烧

芝麻小烧做法
   材料:
   中筋面粉100克,酵母粉10克,低筋面粉100克,花生油10克,蜂蜜0.5杯,白糖2小匙,芝麻适量,生鸡蛋黄1只
  
   做法:
  

  1.酵母用温水融解。

  2.与中筋面粉和成面团儿,发酵两个钟点。

  3.把低筋面粉和花生油,以及蜂蜜,均匀调和成油酥。

  4.把中筋面粉加白糖在不粘锅内,小火炒匀成为糖粉。

  5.鸡蛋只取蛋黄,打散。

  6.把步骤一的面团儿和步骤二的油酥各自分成小团。

  7.把油酥中间压扁,包入少许炒过的糖粉馅儿;再把面团儿擀成面皮,包起油酥,轻压成小圆饼形状。

  8.在面饼表面刷一层蛋黄液,然后蘸上芝麻,放入烤盘,送入烤箱。

  9.烤箱设为200度,烤20-25分钟,喜欢脆一点硬一点的口味,就烤久一点,但是要注意火候,不要烤焦了。

小诀窍

  市面上一般出售的面粉,除了有特别标注的,基本上都是中筋面粉,低筋面粉(如果没有,就用两份中筋面粉加一份玉米淀粉/粟粉,自己混合配成,


  

芝麻小面包

芝麻小面包做法
   材料:
   面包粉(高粉)200克,鸡蛋50克,细砂糖30克,盐2克,牛奶90克,干酵母2.5克,奶油(黄油)20克,红豆沙200克
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋、盐、糖放在盆里搅匀;

  2.面粉放进盆里;

  3.牛奶加热至35度左右,放入干酵母搅匀;

  4.将加入酵母的牛奶,随倒随用筷子或手和成面团,如果感觉太干可以再加点水(一般不用加);

  5.将面团放在面板上;

  6.开始揉面,直到面筋形成,表面光滑(大约用时20分钟);

  7.将面团压成饼状,抹上软化的黄油继续慢慢的揉,20分钟后,可从面团一边拽起一小块用两手轻轻撑开看是否能够拉出薄膜状。稍微欠一点也没问题;

  8.揉好的面放进盆里,用保鲜膜盖好,放置温暖处进行基础发酵;

  9.当面团发到2倍至2.5倍左右时,用手压出来的小洞不回弹,基础发酵完成;

  10.面团取出用手轻轻压一下,排出面团中的空气,然后用用刀分割成60克一个的小面团;

  11.将分割好的面团,分别扣在手心里滚成圆形(不会滚轻揉几下也无妨),然后在面板上用保鲜膜盖好做中间发酵,饧15至20分钟;

  12.准备好适量芝麻,一个小鸡蛋打均,小刷子;

  13.将饧好的面团再次排气,整理成圆形;

  14.将包好的面团,刷上蛋液,滚上芝麻,排放在铺好油布的烤盘上,放置温暖处进行最后发酵;

  15.发酵至2倍大;

  16.175度预热烤箱(烤箱里的灯一亮一灭即可放进面包),中层,上下火16分钟。(为使面包烤得均匀,我在中上层放了烤网,烤网上面放了锡纸,10分钟后戴上防烫手套取出来,小心别烫着手,动作一定要快。)我是根据自己的烤箱情况进行的。因为每台烤箱都有自己的个性。

小诀窍

  温馨提示:      如果天气凉不好发酵,可以用烤箱进行发酵,具体做法是:烤箱中层放烤网,将需要发酵的面团面放置盆里或烤盘上,然后放在烤网上。底下放上一碗开水,关闭烤箱门,中间再换一次开水,还要快。


  

汤种芝麻小餐包

汤种芝麻小餐包做法
   材料:
   高筋面粉210克,低筋面粉56克,奶粉20克,细砂糖42克,盐0.5小匙,干酵母6克,全蛋30克,水85克,汤种84克,黄油22克,黑芝麻少许,汤种材料——,面粉25克,凉水125克
  
   做法:
  

  1.25克面粉加入到125克凉水中,搅拌均匀,放到小锅里,用中小火,不停搅拌,至面糊浓稠,跟小朋友吃的米糊差不多吧,取84克出来做面包。

  2.干酵母溶于温水,与除黄油,黑芝麻以外的其他材料揉成面团,再将黄油慢慢加入,揉进面团,揉至面团可拉出薄膜(一般手工揉面,达到这个程度有一定难度,所以,就尽量揉到面团比较光滑吧)

  3.揉好的面团拿到温暖湿润处,进行第一次发酵,发酵至原来2.5-3倍大左右即可

  4.面团第一次发酵完成,用手掌轻轻压面团,排掉大部分气体,取出面团,分割成小分,整理形状,排上烤盘,进行二次发酵至原来2.5倍大左右 (可以面团放烤箱,里面同时放一杯热水,关上烤箱门就可以了,同样也可以在微波炉操作这一步)

  5.二次发酵完成,面团取出,刷一层全蛋液,食指头蘸少许蛋液,再蘸些许黑芝麻,粘到面团上面

  6.烤箱预热175度,烤箱中层,23分钟左右

小诀窍

  面团第一次发酵,用手指蘸干面粉,插进面团,若小坑很快回缩则发酵未完成,反之则发酵完成;可以在锅里放热水,或者微波炉,烤箱里放热水,将需要发酵的面团放到大小适合的容器,蒙保鲜膜,放到里面锅里,或者微波炉,或者烤箱;但要注意,容器底部不要直接接触热水,这样容易把面团底部烫熟。


  

芝麻小酥饼

芝麻小酥饼做法
   材料:
   玉米胚芽油,面粉,糖,鸡蛋,芝麻
  
   做法:
  

  1.玉米胚芽油加适量的白糖打发变白,筛入面粉和成面团。入冰箱冷藏半小时后取出做成汤圆状的团。

  2.把两个蛋黄加一个蛋清打散,刷在小团上,撒上芝麻。

  3.烤箱预热,烤盘铺上锡纸,把小饼放在锡纸上(中间留点小空隙)入烤箱,150度先烤20分钟后转180度烤5分钟。转到0后让它在烤箱在烘10分钟取出。


  

椒盐芝麻小火烧

椒盐芝麻小火烧做法
   材料:
   主料:自发面粉,
  
   做法:
  

  1、自发粉加适量温水和成面团醒30分钟(面团要软一些)。

  2、盐和花椒粉一起放入小碗中搅拌均匀。

  3、面团擀成大片,抹上芝麻酱,均匀的撒上花椒盐,卷成长条,再切成大小合适均匀的段做成小火烧,在上面抹一层淡淡的糖水,粘上芝麻用电饼铛烤至成熟即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a54464.html

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