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桂栗粥

时间:2020-07-10  2020-07-10  主食  手机阅读
桂栗粥做法
   材料:
   用料栗子10个,桂圆25克,大米50克,白糖少许。
  
   做法:
  

  1、将栗子去壳取肉,切成碎块。

  2、桂圆去壳取肉,大米淘净。

  3、将栗子、桂圆肉与大米同煮,如常法做粥,食时加入白糖少许。

  功效

  补心肾,益腰膝。适用于因心肾精血不足引起的心悸、失眠、腰膝酸软等症。


  

桂栗粥

桂栗粥做法
   材料:
   用料栗子10个,桂圆25克,大米50克,白糖少许。
  
   做法:
  

  1、将栗子去壳取肉,切成碎块。

  2、桂圆去壳取肉,大米淘净。

  3、将栗子、桂圆肉与大米同煮,如常法做粥,食时加入白糖少许。

  功效

  补心肾,益腰膝。适用于因心肾精血不足引起的心悸、失眠、腰膝酸软等症。


  

茯苓枣栗粥


   材料:
   茯苓20克,大枣10枚,栗子250克,大米100克。
  
   做法:
  

  茯苓研为细末,大枣去核。栗子去壳、皮,切为细粒。将三者与大米同放锅中,加清水适量煮沸后,转文火煮成稀粥服食。


  

栗粥


   材料:
   栗(剥皮的)30克,猪肉(瘦肉)20克,米60克,汤汁适量,生姜3克,少量盐和萝卜丝。
  
   做法:
  

  ①把栗的皮去掉后,在水里浸泡3个小时,然后切粗点儿后可以使用了。

  ②把米淘好后在汤汁里浸泡30分钟,然后加入细切的猪肉和中华汤汁、栗,开始煮粥。

  ③温火煮好后,打开锅盖,去除灰汁,加盐调味。

  ④熄火前加入细切的生姜,灭火后打开锅盖充分放气。

  ⑤把粥倒入容器后,撒适当萝卜丝就可以服用了。

  除了生栗子以外,还可以用天津甘栗、罐头装栗子,而且也不用浸泡于水中,可以直接使用。


  

板栗粥


   材料:
   板栗100克.糯米100克,生姜10克,精盐5克。
  
   做法:
  

  将板栗用刀切一小口,入沸水中煮透,捞出剥去外壳和内衣,打成碎颗粒,糯米淘洗干净,生姜洗净拍破,一同放入砂锅中,倾入约1000克清水,中火烧开,改用文火慢煮至米烂汤稠、表面有粥油时,加精盐调味即成。早晚餐食。


  

山栗粥


   材料:
   栗子150克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将栗子煮熟;粳米洗清。将粟子,粳米同入锅,加适量水煮成粥。空腹食用。


  

枣栗粥


   材料:
   大枣10枚,栗子250克,茯苓20克,白米100克,白糖30克。
  
   做法:
  

  将前4味按常法共熬煮,成粥后调入白糖即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a55098.html

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