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平菇炒肉片

时间:2020-04-25  2020-04-25  炒菜  手机阅读
平菇炒肉片做法
   材料:
   主料:平菇300克,猪肉100克,青椒50克,红椒50克,
  
   做法:
  

  1、猪肉切成片,用酱油、料酒、胡椒粉抓匀,腌制5分钟。

  2、青椒、红椒切菱形片。

  3、葱姜蒜切片。

  4、平菇洗净,斜切成大片。

  5、锅烧热,放入肉片。

  6、把肉片滑散,炒至变色。

  7、加入葱姜蒜炒香。

  8、放入平菇。

  9、加盐、生抽、白糖大火翻炒2分钟。

  10、再放入青红椒片,快速翻炒1分钟,用水淀粉勾芡,加味精调匀即可。

小诀窍

  1、平菇尽量挑选匀称并且伞部不开裂的会比较嫩;同样体积的平菇,重量轻的好,说明加的水少;不要买颜色暗淡的平菇,这说明采摘的时间较长了。

  2、平菇斜切比较容易入味。

  3、青红椒不要炒的时间太长,否则很容易变色。


  

丝瓜平菇炒肉片

丝瓜平菇炒肉片做法
   材料:
   丝瓜1根,肉300克,平菇300克,盐,蚝油,料酒,生粉,鸡精,麻油,生抽,姜,蒜
  
   做法:
  

  1.丝瓜洗干净去皮切块,肉洗干净切片加入料酒、生抽、砂糖、生粉混合搅拌均匀腌半个小时平菇洗干净下锅快速灼煮一下捞起晾干水备用,姜、蒜切粒。

  2.肉片先下锅炒至七八成熟备用。

  3.蒜姜爆香锅,下丝瓜和平菇以及料酒爆炒片刻后加入肉片一起翻炒片刻后加入适量的盐、鸡精、蚝油调味即可,如平菇炒出水太多适量勾芡即可。

  4.上锅前撒麻油翻炒均匀即可。


  

平菇炒肉片

平菇炒肉片做法
   材料:
   主料:平菇300克,猪肉100克,青椒50克,红椒50克,
  
   做法:
  

  1、猪肉切成片,用酱油、料酒、胡椒粉抓匀,腌制5分钟。

  2、青椒、红椒切菱形片。

  3、葱姜蒜切片。

  4、平菇洗净,斜切成大片。

  5、锅烧热,放入肉片。

  6、把肉片滑散,炒至变色。

  7、加入葱姜蒜炒香。

  8、放入平菇。

  9、加盐、生抽、白糖大火翻炒2分钟。

  10、再放入青红椒片,快速翻炒1分钟,用水淀粉勾芡,加味精调匀即可。

小诀窍

  1、平菇尽量挑选匀称并且伞部不开裂的会比较嫩;同样体积的平菇,重量轻的好,说明加的水少;不要买颜色暗淡的平菇,这说明采摘的时间较长了。

  2、平菇斜切比较容易入味。

  3、青红椒不要炒的时间太长,否则很容易变色。


  

平菇炒肉

平菇炒肉做法
   材料:
   平菇300克,瘦肉200克,盐,鸡精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,葱,蒜
  
   做法:
  

  1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快书灼一下捞起备用 姜 蒜 葱切碎。

  2.瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料酒、生粉搅拌均匀腌20分钟。

  3.瘦肉先下锅炒七八成熟捞起备用。

  4.姜蒜爆香油锅,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少许盐 鸡精和生抽翻炒均匀,如水分比较多,可以在勾个芡 然后滴麻油 撒葱花翻炒均匀即可。


  

青椒平菇炒肉丝

青椒平菇炒肉丝做法
   材料:
   青椒,平菇,瘦肉,食用油,盐,料酒,生粉,鸡精
  
   做法:
  

  1.青椒去籽,洗净切丝;平菇洗净,撕条;瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀。

  2.平菇倒入开水锅焯一下,捞出沥水。

  3.青椒下热油锅翻炒一分钟,盛出待用。

  4.肉丝倒入热油锅翻炒至八成熟,倒入青椒和平菇翻炒两分钟,加适量盐,鸡精调味即可。

小诀窍

  营养小贴士(来自网络):1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。 温馨小提示:平菇鲜品出水多,容易炒老,先把平菇入开水焯一下,就会去除多余的水分,且不影响口感。


  

平菇炒肉

平菇炒肉做法
   材料:
   平菇、肉、洋葱、葱、姜、料酒、生抽、糖、红辣椒、油盐
  
   做法:
  

  1、将平菇剪去根部,冲洗后沥干水分,撕扯小朵

  2、肉切片,姜和洋葱切丝,红辣椒和大葱切段备用

  3、起油锅小火煸炒肉至金黄,取出肉片

  4、下入洋葱和姜丝爆香

  5、放入平菇大火翻炒,烹入料酒和生抽,加入点点糖调味,倒入葱段和红辣椒段翻炒几下

  6、用盐调味,起锅前,下入炒好的肉片炒均匀即可


  

茶树菇炒肉片

茶树菇炒肉片做法
   材料:
   瘦肉一小块,香菜半棵,卤汁两匙,茶树菇七两,酱油三匙,盐一匙
  
   做法:
  

  1.瘦肉切片后用卤汁腌了半小时。

  2.茶树菇洗净去跟(我觉得不是那么难洗,洗了好多次,茶树菇头基本上都还是好好的。),香菜切段。

  3.锅内放油加热后放入腌好的肉爆炒片刻,再放入茶树菇,差不多熟时加入盐、酱油炒匀即可出锅,锅底还剩些油爆香香菜放在茶树菇上就好了。


  

鸡肶菇炒肉片

鸡肶菇炒肉片做法
   材料:
   鸡肶菇400克,瘦肉200克,红萝卜半个,红,青辣椒各少许,姜3片
  
   做法:
  

  1、鸡肶菇洗净汆水备用。

  2、瘦肉切片,用食盐、植物油、生粉、生抽、糖、胡椒粉拌匀20分钟。

  3、红萝卜去皮切片,辣椒去核切长条。

  4、热锅下油,放入姜片爆香,加入鸡肶菇爆炒片刻兜起(洗干净锅)。

  5、再热锅下油,放入肉片,将肉片拨开(慢火)加盖2分钟,再将肉片反过来加盖,两面焗至金黄色,加入红萝卜、青、红椒兜匀,加入少许开水,煮2分钟左右,放回鸡肶菇,加入食盐兜匀,最后放入蚝油、麻油兜匀即可上碟。食饭啰。。。。。。。。


  

豉椒金菇炒肉片

豉椒金菇炒肉片做法
   材料:
   枚头猪肉450克,洗净切片,蒜蓉15克,干葱头1粒,切粒,中洋葱1个,去衣切丝,罐头荸荠半罐,切粒,可选,金针菇1包,切去尾段,洗净,玉米笋8条左右,切粒,可选,青葱1棵,切粒,李x牌蒜蓉豆豉酱30克,蚝油2克,糖2克,辣椒油4克,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量
  
   做法:
  

  1.猪肉用酱油、糖、盐先腌10分钟, 再加生粉、水和油腌5分钟。

  2.大火下油起锅,先炒香蒜蓉,干葱头,加猪肉炒匀炒至全熟,盛起备用。

  3.大火下油起锅,放洋葱加少许盐炒至软身,放玉米笋, 荸荠略炒,再加回猪肉,金菇炒匀,最后加入调味料,再加少许水至汁料浓稠,盛起,洒上葱花即可。


  

冬瓜香菇炒肉片


   材料:
   冬瓜350克,瘦猪肉100克,香菇25克,黑木耳15克,调料适量。
  
   做法:
  

  ①将冬瓜洗净,切成细长条,放入沸水中稍煮熟,捞出沥水。

  ②将瘦猪肉、香菇、黑木耳洗净切成丝。

  ③起油锅,放入冬瓜条,炸至呈金黄色,捞出。在油锅中放入姜片、蒜片爆香后下冬瓜条、瘦肉丝、香菇丝和黑木耳丝。再加入调料,勾稀芡,淋上芝麻油即可。


  

茶树菇炒肉片

茶树菇炒肉片做法
   材料:
   菜心,瘦肉200克,茶树菇150克,食盐,油适量.
  
   做法:
  

  1.菜心开水烫熟放碗底.2.肉片切好用少量盐,半勺油搅拌匀腌半个小时.3.热锅下油,然后肉片炒八成熟,下茶树菇翻炒,加水煮熟,盛菜心上面.


  

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