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蘑烧冬瓜

时间:2020-04-16  2020-04-16  家常菜  手机阅读
蘑烧冬瓜做法
   材料:
   主料:冬瓜500克,蘑菇(鲜蘑)100克,调料:蚕豆淀粉5克,料酒5克,味精2克,盐3克,大豆油15克
  
   做法:
  

  1.冬瓜洗净,去皮去瓤。

  2.去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。

  3.口蘑去杂洗净,切块。

  4.炒锅放油烧热,放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,旺火烧沸,改小火,烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有利水清痰,清热解毒,降血压,降血脂,瘦身美容的作用。


  

蘑烧冬瓜

蘑烧冬瓜做法
   材料:
   主料:冬瓜500克,蘑菇(鲜蘑)100克,调料:蚕豆淀粉5克,料酒5克,味精2克,盐3克,大豆油15克
  
   做法:
  

  1.冬瓜洗净,去皮去瓤。

  2.去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。

  3.口蘑去杂洗净,切块。

  4.炒锅放油烧热,放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,旺火烧沸,改小火,烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有利水清痰,清热解毒,降血压,降血脂,瘦身美容的作用。


  

口蘑烧冬瓜

口蘑烧冬瓜做法
   材料:
   冬瓜500克  口蘑罐头1听  火腿100克  淀粉适量  猪油30克  鸡油1小匙  料酒2小匙  高汤8大匙  胡椒粉1小匙  精盐0.5小匙  白糖1小匙  味精0.5小匙
  
   做法:
  

  1.将冬瓜的外皮及瓤去掉,切片,火腿切片;把冬瓜放入沸水中煮透,捞出用凉水冲凉;

  2.将火腿片与冬瓜片码入碗中,放入精盐、味精、猪油、高汤,上蒸锅蒸透,取出,把冬瓜翻扣在盘内;

  3.锅内注入剩余猪油,烧热,烹入料酒,倒入高汤、口蘑、煮冬瓜的原汤,加糖、盐、味精、胡椒粉,烧开后用水淀粉勾芡,淋入鸡油,将汁浇在冬瓜夹上即可。

  注意

  口味清淡,汤汁鲜美。蒸冬瓜的时间不能太长,否则冬瓜太软,口感不好。


  

蘑烧冬瓜

蘑烧冬瓜做法
   材料:
   用料冬瓜500克,水发磨100克,料酒、味精、精盐、湿淀粉、豆油、黄豆芽汤各适量。
  
   做法:
  

  1、冬瓜洗净,去皮去瓤。

  2、去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。

  3、口蘑去杂洗净,切块。

  4、炒锅放油烧热,放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,旺火烧沸,改小火,烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。

  功效

  利水消痰,清热解毒,降血压,降血脂,瘦身美容。


  

口蘑烧冬瓜


   材料:
   水发口蘑700克,冬瓜500克,料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量。
  
   做法:
  

  ①将冬瓜去皮冼净,去瓤,放入沸水锅中煮熟捞出,在凉水中浸凉,捞出切成小块;将水发口蘑去杂洗净,备用。

  ②将豆油烧热,加入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,用大火烧沸,再改小火炖至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡即可出锅装汤盘。


  

红烧冬瓜

红烧冬瓜做法
   材料:
   冬瓜,老抽,糖,盐,鸡精,葱花
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮切块。

  2.大火炒后加老抽上色,加以碗水、糖、盐、鸡精。

  3.加盖煮至入味收汁。


  

蟹味菇烧冬瓜

蟹味菇烧冬瓜做法
   材料:
   冬瓜2斤,蟹味菇150克,枸杞子少许,姜片适量,蚝油适量,干贝汁适量,鸡粉适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮洗净切条;蟹味菇去根洗净后焯水备用;枸杞子用清水浸软。

  2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入蟹味菇翻炒。

  3.加入冬瓜条炒匀,再加入枸杞子、适量清水、蚝油、干贝汁、鸡粉、生抽,然后盖上锅盖焖至汁收即可。


  

海米烧冬瓜

海米烧冬瓜做法
   材料:
   海米,冬瓜,葱姜,盐,味精,糖,鱼露,酱油
  
   做法:
  

  1.将海米泡几个小时泡开后切成碎末。

  2.冬瓜切成条状。葱姜切末。

  3.锅内上热油,下入葱姜炝锅,随即下入冬瓜,有人喜欢先炒香海米,这样很香,我喜欢后放,味道很鲜。

  4.冬瓜略微出一点点水后,放虾米翻炒均匀,加,盐,味精,糖,几滴美及酱油,几滴鱼露可以提鲜,改小火,加盖子慢慢闷熟冬瓜

  5.期间一定要看着,待冬瓜略微透明,立刻打芡出锅即可。


  

素烧冬瓜

素烧冬瓜做法
   材料:
   冬瓜,香菜,葱段,酱油,高汤(或清水),盐,糖
  
   做法:
  

  1.冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大,两张麻将牌的大小就可以,否则不容易煮熟,俗称“费火”;

  2.锅热后,倒比平时炒菜多一点的油,放入葱段;把冬瓜先过下油会更好吃,考虑到健康因素的话,那就稍微多放一点油,把冬瓜表面都裹上油;

  3.把冬瓜放入,翻炒至表面都裹上油,翻炒两分钟;

  4.加入高汤,没有高汤就加入没过材料的清水,同时加块浓汤宝,放两至三勺酱油,半小勺糖,煮至冬瓜绵软,大约需要15分钟;根据冬瓜块大小,自行调整时间哈!

  5.冬瓜变得透明时,放点盐调味,撒上点香菜,关火出锅,既能做汤,也能做菜!


  

红烧冬瓜

红烧冬瓜做法
   材料:
   冬瓜,香菇,青红椒
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

  2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;

  3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;

  4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;

  5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了!

小诀窍

  应该加肉末的,冰箱里来不及解冻,你如果要学着做的话记得加上,那样味道会更加赞滴~


  

红烧冬瓜

红烧冬瓜做法
   材料:
   冬瓜半斤,剁椒少许,花生油少许,姜少许,蒜少许,葱少许,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.锅入油烧至八成熟,放入切好的“魔方”块冬瓜;

  2.将冬瓜的一面小火煎黄;

  3.将煎好的冬瓜推至一边,放入姜、剁椒翻炒出香味后和冬瓜一起翻炒半分钟;

  4.加入少许水焖三分钟,放入蒜末和葱花、鸡精拌匀即可出锅。

小诀窍

  经验分享: 1、煎至时应将连皮的那面朝下,煎完后不要老是翻动它,要不容易碎; 2、剁椒本身就有盐,无须再加盐,而且我做的这个剁椒是酸味的,所以无须再加醋就是酸的; 3、冬瓜容易出汤,加一点水就足够了(我这个是三分之一小碗水),不喜欢吃蒜味的朋友可以提前放蒜。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a38789.html

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