家常菜

当前位置: 菜谱大全 > 家常菜 > 红烧黄豆排骨

红烧黄豆排骨

时间:2020-04-11  2020-04-11  家常菜  手机阅读
红烧黄豆排骨做法
   材料:
   主料:猪小排(猪肋排)600克,黄豆芽200克,
  
   做法:
  

  1.将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水浸泡2小时备用。

  2.取一耐热锅,放入油及葱段、姜片,以强微波3分钟爆香后,加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。

  3.取出耐热锅,撒上切成斜片的青蒜(切段)即可。

小诀窍

  健康提示:

  黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。


  

红烧黄豆排骨

红烧黄豆排骨做法
   材料:
   主料:猪小排(猪肋排)600克,黄豆芽200克,
  
   做法:
  

  1.将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水浸泡2小时备用。

  2.取一耐热锅,放入油及葱段、姜片,以强微波3分钟爆香后,加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。

  3.取出耐热锅,撒上切成斜片的青蒜(切段)即可。

小诀窍

  健康提示:

  黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。


  

红烧黄豆排骨

红烧黄豆排骨做法
   材料:
   排骨 黄豆 (事先浸泡一夜),葱白 ,姜片 ,花椒 ,干辣椒 老抽 冰糖
  
   做法:
  

  1、排骨用流水反复冲泡,逼出血水

  2、将排骨氽一下水,捞出,用温水洗净

  3、炒锅置于火上,倒入适量的色拉油,小火,六成热时放入花椒、干辣椒 变色出香味之后放入排骨,用锅铲翻炒至排骨表面微黄,添加温水 没入排骨的三分之二,放入葱白段和姜片,开大火,烧开之后转小火,慢炖大约一个半小时,倒入浸泡好的黄豆,继续炖半个小时,汤汁收的差不多了开大火,倒入适量的加加老抽和冰糖,不断的翻炒,上色收汁即可。


  

微波红烧黄豆排骨

微波红烧黄豆排骨做法
   材料:
   主料:猪小排 600克
  
   做法:
  

  1、将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水浸泡2小时备用。

  2、取一耐热锅,放入油及葱段、姜片,以强微波3分钟爆香后,加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。即可。


  

海带烧黄豆_海带烧黄豆的做法_钮春柏_心食谱

海带烧黄豆_海带烧黄豆的做法_钮春柏_心食谱做法
   材料:
   材料
  
   做法:
  

  做法

  先将海带洗净,然后用刀改成段,炒勺上火,放入清水烧开,把海带和黄豆分别汆透捞出,勺放底油,用葱、姜、蒜炸出香味,先放入海带煸炒,然后加汤,把黄豆放入,加入调料、盐、味精、酱油,小火烧至汤汁要收干时,加入红椒丁,用淀粉勾芡、淋明油,出勺。

  提示

  操作之前黄豆和海带一定要先汆水,口味咸鲜,营养丰富


  

苦瓜黄豆排骨汤

苦瓜黄豆排骨汤做法
   材料:
   苦瓜1根,黄豆150克,排骨1斤,姜2片,盐适量
  
   做法:
  

  1.苦瓜去籽洗净切块;黄豆用清水浸泡2小时;排骨洗净斩件焯水。

  2.将苦瓜、黄豆、排骨、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

凉瓜黄豆排骨汤

凉瓜黄豆排骨汤做法
   材料:
   肉排1根,凉瓜1根,黄豆适量,蜜枣2颗
  
   做法:
  

  1.将肉排切开。

  2.凉瓜洗净去囊且大块。

  3.所有材料入锅一起加水烧开,文火煮二小时,加盐鸡精调味就好。


  

苦瓜黄豆排骨汤

苦瓜黄豆排骨汤做法
   材料:
   排骨1根,苦瓜1根,黄豆3两,盐
  
   做法:
  

  1.排骨斩段后与洗好的黄豆一块下紫砂煲,再加一大碗水煲两个小时。

  2.苦瓜去囊后切成四瓣后切成段。

  3.汤煲两小时后将苦瓜放进去,再煲一小时加盐调味即可。


  

黄豆排骨焖苦瓜

黄豆排骨焖苦瓜做法
   材料:
   排骨250克,黄豆一把,苦瓜一根约250克,盐,酱油,胡椒粉,料酒,生粉,油,糖,水
  
   做法:
  

  1.黄豆提前用清水浸泡一个小时或更长时间.(如果没时间, 不泡也可以,延长烹调的时间即可.

  2.排骨放盐,酱油,胡椒粉,料酒,生粉拌匀腌10分钟.

  3.沙锅抹干水,中小火烧热后,倒油,然后放入姜丝,蒜茸爆香,然后把排骨放下翻炒至变色,把泡过的黄豆放进同焖,加少许盐,糖,酱油,和大半碗水合上盖用小火焖30分钟.(途中要开盖看下,用筷子 搅拌下,以免粘锅,如果水太少要适当加点水)

  4.苦瓜切半,去掉籽和刮掉瓜瓤,斜刀切成条状,放大碗里,洒点盐 抓匀后,用清水冲先干净,这样可以减少苦瓜的苦味.

  5.等黄豆焖至入味酥软后,转中大火,把苦瓜放进锅里,淋点油,不用 合上盖,(这样可避免苦瓜变黄),用筷子轻轻搅拌,焖到苦瓜稍稍变色后,再加少许盐调味即可熄火.


  

莲藕黄豆排骨汤

莲藕黄豆排骨汤做法
   材料:
   肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量
  
   做法:
  

  1.黄豆提前泡发。

  2.莲藕洗净切大块。

  3.排骨沸水汆烫捞出冲净。

  4.锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约一小时。

小诀窍

  在这个季节,为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应吧。


  

黄豆排骨汤

黄豆排骨汤做法
   材料:
   猪排骨500q,黄豆50g,大枣1O枚,黄芪20G,通草20q,生姜片适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将猪排骨洗净,剁成块;出水.黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。

  2.锅内加水,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用中火烧开,再用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。

小诀窍

  此汤特点:肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。 功效:此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a37867.html

上一篇:重庆麻辣火锅 下一篇:番茄焖青豆

﹝红烧黄豆排骨﹞相关内容

「红烧黄豆排骨」相关专题

排骨 便秘 肉类 微波 家常 荤菜 蒜烧 咸鲜味 营养不良 补虚养身 微波炉菜 微波炉
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢