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枸杞甲鱼

时间:2020-03-29  2020-03-29  鱼类  手机阅读
枸杞甲鱼做法
   材料:
   主料:甲鱼150克,枸杞子30克
  
   做法:
  

  1.甲鱼宰杀,清洗干净;

  2.枸杞洗净;

  3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。

小诀窍

  健康提示:

  1.滋阴,清热,散结,凉血,提高机体免疫功能。

  2.不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。

  3.忌饮白酒,忌食辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、坚硬的食物及刺激性调品。

  食物相克:

  甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

枸杞甲鱼

枸杞甲鱼做法
   材料:
   主料:甲鱼150克,枸杞子30克
  
   做法:
  

  1.甲鱼宰杀,清洗干净;

  2.枸杞洗净;

  3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。

小诀窍

  健康提示:

  1.滋阴,清热,散结,凉血,提高机体免疫功能。

  2.不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。

  3.忌饮白酒,忌食辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、坚硬的食物及刺激性调品。

  食物相克:

  甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

枸杞甲鱼汤


   材料:
   中华鳖1只(约250克),枸杞子20克.植物油30克,葱段10克,生姜2片,白糖、料酒、味精、精盐各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将中华鳖宰杀,斩断头,除去内脏,洗净。枸杞子洗净,纳入鳖腹内。

  (2)、锅置火上,放油烧至八成热,放入鳖,注入适量清水,加入葱段、姜片,用大火煮沸,改用小火煮1小时,捞去姜片、葱段,放入白糖、精盐、料酒、味精,煮至鳖烂熟、汤呈乳白色,即成。

  (3)、味鲜美浓郁。


  

清蒸枸杞甲鱼


   材料:
   甲鱼1只,枸杞子45克,葱、姜、盐、黄酒各适量。
  
   做法:
  

  甲鱼去内脏洗净,腹内放入枸杞子、葱、姜,抹上盐,再淋上黄酒,然后放在蒸锅内清蒸至甲鱼熟透。


  

枸杞甲鱼瘦肉汤


   材料:
   枸杞子30克,甲鱼1只(约500克),猪瘦肉150克。
  
   做法:
  

  先放甲鱼在热水中游动,使其排尿后,杀死切开,去内脏,洗净切块,加清水适量,与枸杞子,猪瘦肉共炖烂熟,分2-3次服完。


  

枸杞蒸甲鱼

枸杞蒸甲鱼做法
   材料:
   主料:甲鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将活甲鱼宰杀,沥净血水,去头及内脏,洗净。

  2.将净甲鱼放入沸水中烫3分钟,捞出,刮去裙边上黑膜,以除腥味,剁去爪和尾,去背板、背壳,切块。

  3.甲鱼肉放入蒸盆中,加入枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、1000克鸡清汤,盖上背壳,入笼蒸一小时取出,趁热服食。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有滋补肝肾,益气补虚的作用。用于肾阴虚证型更年期综合症。

  食物相克:

  甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

枸杞瘦肉甲鱼汤


   材料:
   枸杞子40克,猪瘦肉(切细)150克,甲鱼500克。
  
   做法:
  

  甲鱼去内脏后切块,与枸杞子、猪瘦肉放入锅内,加水适量炖熟,撒盐调味即成。


  

枸杞地黄甲鱼汤


   材料:
   甲鱼1只,枸杞、山药各30克,女贞子、熟地黄各15克,葱、姜、料酒、盐、花椒、鸡清汤。
  
   做法:
  

  活甲鱼杀后,去头、内脏,入沸水中烫3—5分钟,刮去裙边黑膜,剁去爪、尾,切块备用。女贞子、熟地黄装入纱布袋内,扎紧袋口,和甲鱼块、枸杞、山药片、葱、姜一块放入蒸盆内,加料酒、盐、花椒、鸡清汤。上笼蒸1小时左右取出,去布药袋,放入味精,即可食用。


  

甲鱼枸杞熟地炖汤


   材料:
   甲鱼250克,枸杞子、熟地各10克。
  
   做法:
  

  加水适量炖汤食用,每日1—2次。


  

甲鱼枸杞子汤


   材料:
   甲鱼500克,枸杞子20克,猪油,黄酒,生姜,葱,蒜,精盐,酱油,味精各适量。
  
   做法:
  

  甲鱼洗净切块,枸杞子捣碎,入沙锅内,加入生姜,蒜,葱末煨炖10分钟左右,去掉生姜,葱,蒜,加入黄酒,猪油,精盐,酱油,味精,用小火炖至甲鱼熟烂即成。


  

红煨甲鱼

红煨甲鱼做法
   材料:
   甲鱼1000克,2个草扣,少量桂皮,3-4个八角,6-8个白扣,20克左右的生姜片,2寸长左右的大葱段和青蒜段各4-5个,2-3两左右的花生油和猪油
  
   做法:
  

  1)将调料放入花生油和猪油的冷油锅中慢慢熬。

  2)等熬出葱香味以后捞出青段和蒜段,加大火侯放入15个左右的蒜瓣,再根据自己的口味放入适量的四川豆瓣酱,用勺子充分搅匀

  3)把剁好的甲鱼块放入锅中翻炒,约一分钟后依次放入少量的白酒、陈醋,以除腥增香,再翻炒约一分钟后放入高汤(或鸡汤),高汤多少以完全淹没甲鱼肉为宜,用大火收浓汤汁,

  4)在这期间将无法食用之调料(草扣、桂皮、八角、白扣)捞出,再尝一下汤汁的咸淡(因为豆瓣酱里有盐),根据自己的口味添加汤或盐,在起锅前一分钟左右依次加入少量鸡精粉、胡椒粉、香油和花椒油,红煨甲鱼就完成了.(起锅后在钵子里放点青蒜段和青椒片)


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a35258.html

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