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枸杞蒸甲鱼

时间:2020-03-29  2020-03-29  鱼类  手机阅读
枸杞蒸甲鱼做法
   材料:
   主料:甲鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将活甲鱼宰杀,沥净血水,去头及内脏,洗净。

  2.将净甲鱼放入沸水中烫3分钟,捞出,刮去裙边上黑膜,以除腥味,剁去爪和尾,去背板、背壳,切块。

  3.甲鱼肉放入蒸盆中,加入枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、1000克鸡清汤,盖上背壳,入笼蒸一小时取出,趁热服食。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有滋补肝肾,益气补虚的作用。用于肾阴虚证型更年期综合症。

  食物相克:

  甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

枸杞蒸甲鱼

枸杞蒸甲鱼做法
   材料:
   主料:甲鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将活甲鱼宰杀,沥净血水,去头及内脏,洗净。

  2.将净甲鱼放入沸水中烫3分钟,捞出,刮去裙边上黑膜,以除腥味,剁去爪和尾,去背板、背壳,切块。

  3.甲鱼肉放入蒸盆中,加入枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、1000克鸡清汤,盖上背壳,入笼蒸一小时取出,趁热服食。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有滋补肝肾,益气补虚的作用。用于肾阴虚证型更年期综合症。

  食物相克:

  甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

清蒸甲鱼

清蒸甲鱼做法
   材料:
   野生甲鱼,鸡精,料酒,葱,姜片姜末,盐
  
   做法:
  

  1.将甲鱼宰杀后,斩去头和爪尖,洗净。

  2.把葱姜放一些在甲鱼肚子里,将盐、葱、姜片放在甲鱼上面,再倒入料酒。

  3.水沸后约蒸40分钟至软烂取出。


  

蒸甲鱼

蒸甲鱼做法
   材料:
   活甲鱼850克,肥膘肉50克,熟火腿、水香菇、大蒜各30克,葱结、姜片各15克,猪油40克,绍酒30克,精盐3克,胡椒粉0.5克,鸡清汤300克,香油10克。
  
   做法:
  

  1、将甲鱼宰杀去头,脚爪,片开甲鱼壳,去内脏,下入沸水锅内略烫捞出,去净黑膜。

  2、将火腿,水香菇切片。肥膘肉切成3条。甲鱼剁成条块洗净。大蒜去皮。

  3、将盛甲鱼的碗放入蒸锅内,再放入蒜瓣,火腿、香菇、肥膘肉、绍酒、葱、姜、猪油、精盐、胡椒粉,蒸熟烂取出,去掉葱姜、肥膘肉,另将鸡汤烧开,倒入甲鱼碗内,淋香油,即成。

小诀窍

  特点

  软烂鲜香,口味醇香,营养滋补。

  操作提示

  要用大火蒸制。


  

清蒸甲鱼

清蒸甲鱼做法
   材料:
   甲鱼1只  香菇50克  鸡肉100克  火腿肉50克  冬笋50克  油菜20克  香葱3棵  生姜1小块  高汤10大匙  料酒30克  胡椒粉3克  精盐3克  味精小匙
  
   做法:
  

  1.甲鱼宰杀后用开水焯至外层变色起皱时捞出,用小刀刮净甲鱼身上的黑质及老皮,去掉爪尖、尾巴,掏净内脏、黄油,洗净剁成小块;

  2.将鸡肉洗净剁成肉茸;香菇洗净撕成大块;冬笋、火腿切成片;葱、姜洗净后分别切成段和片;

  3.取一汤碗加入甲鱼肉、葱段、姜片、高汤,入蒸锅蒸50分钟取出;

  4.在汤碗里加火腿末、冬笋片、香菇块、油菜、葱、姜、味精、料酒、精盐、胡椒粉,用油纸封好,放入蒸锅中蒸15分钟取出,打开油纸拣出葱、姜;

  注意

  肉质滑嫩,咸中带甜。甲鱼一定要洗干净,以免有腥味。适量加一点胡椒粒味道会更好。


  

清蒸甲鱼


   材料:
   甲鱼1只(500克),生地黄10克,地骨皮10克,火腿片100克,水发香菇100克,葱、姜、蒜、精盐、味精等适量。
  
   做法:
  

  甲鱼宰杀去内脏洗净。生地黄、地骨皮置于甲鱼腹内,将甲鱼放入碗中,然后将火腿整齐地放在碗中间,香菇摆放在两边,撒上调味品,入锅旺火蒸30分钟,出锅,扣在汤盘中,淋上香油即可食用。食肉吃菜,每日适量。


  

山药桂圆蒸甲鱼


   材料:
   淮山药、桂圆肉各30克,甲鱼1只。
  
   做法:
  

  甲鱼用热水烫死,切开洗净去内脏,连壳放入碗内,隔水共蒸熟,每日食用1剂。


  

川贝蒸甲鱼


   材料:
   川贝母10克,甲鱼1只,鸡清汤适量。
  
   做法:
  

  将甲鱼活杀,去头及内脏,洗净,切块,加贝母,葱,姜,黄酒,盐和鸡清汤,上蒸笼蒸至甲鱼熟烂即可。佐餐,食甲鱼,饮汤,分次食完。


  

苡仁玉竹蒸甲鱼


   材料:
   薏苡仁20克,玉竹20克,葱20克,料酒20克,大枣6枚,甲鱼250克,姜15克,盐少许。
  
   做法:
  

  1.将甲鱼剁去头、尾,去内脏,洗净;姜洗净切片,葱洗净切成4厘米长的段;薏苡仁、玉竹洗净。

  2.将甲鱼放入盆内,加入料酒、姜、葱、薏苡仁、玉竹、大枣、盐拌匀,加水少许,置武火大汽蒸笼内蒸50分钟即成。

  3.因甲鱼头有倒阳作用,故必须去其头。


  

山药大枣蒸甲鱼


   材料:
   山药15克,甲鱼300克,大枣10枚,冰糖50克。
  
   做法:
  

  1.将山药洗净,切成薄片;大枣洗净,去核;甲鱼去头、爪及内脏;冰糖打碎成屑。

  2.将甲鱼切大块,放入蒸盆内,加入大枣、山药,冰糖屑抹在甲鱼上,加水200毫升,上笼用武火大汽蒸1小时即成。


  

肉泥枸杞蒸蛋羹

肉泥枸杞蒸蛋羹做法
   材料:
   鸡蛋3个,枸杞适量
  
   做法:
  

  1.加水冲淡鸡蛋液时,不用自来水,用略温的凉开水。

  2.蒸的火候很重要,不能时间太长,否则会蒸老;也不能太短,时间太短蛋羹蒸不成形。一般蒸三个鸡蛋,在大火烧开蒸锅以后,约蒸六到八分钟左右。就可以了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a35255.html

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