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菠菜炒蛋

时间:2021-05-15  2021-05-15  炒菜  手机阅读
菠菜炒蛋做法
   材料:
   菠菜300g,鸡蛋2个,油,盐,生姜
  
   做法:
  

  1、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液;菠菜洗净切段,开水綽烫后快速沥干。

  2、锅内倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,装入盘中。

  3、锅内倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,加入炒熟的鸡蛋快速炒30秒即可。


  

三色菠菜炒蛋

三色菠菜炒蛋做法
   材料:
   主料:菠菜1棵 火腿肠3根 鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1菠菜洗净先在加了盐的水里焯下备用

  火腿肠斜切

  2锅里放油 鸡蛋均匀搅拌 倒入锅内

  稍微炒两下不要太熟 盛起备用

  3锅里放油 加入起司 先把火腿肠放入

  当火腿肠有点变色之后 把菠菜和炒蛋放入翻炒

  加酱油调味

  4关火加胡椒着色调味


  

菠菜炒蛋

菠菜炒蛋做法
   材料:
   菠菜300g,鸡蛋2个,油,盐,生姜
  
   做法:
  

  1、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液;菠菜洗净切段,开水綽烫后快速沥干。

  2、锅内倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,装入盘中。

  3、锅内倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,加入炒熟的鸡蛋快速炒30秒即可。


  

菠菜炒蛋

菠菜炒蛋做法
   材料:
   菠菜小半把
  
   做法:
  

  1、鸭蛋打散。

  2、菠菜整棵清洗干净,放在沸水里焯。

  3、然后浸泡在冷水里降温,保持鲜绿。

  4、如挤衣服那样挤干菠菜水分。

  5、用刀切段,半个食指长。

  6、热锅,下适量花生油,下菠菜翻炒。

  7、接着将蛋液倒入菠菜,全部覆盖,撒上盐和少许糖。

  8、等待蛋的一面已经成型,用铲子切开翻面,连续炒几下即可。


  

菠菜木耳炒蛋

菠菜木耳炒蛋做法
   材料:
   原料:干木耳,鸡蛋,菠菜,蒜
  
   做法:
  

  1.干木耳用温水泡发,然后洗净摘去根,撕成小朵;

  2.菠菜洗净切大段,蒜剁碎;

  3.鸡蛋打散备用;

  4.先把鸡蛋炒熟铲出备用;

  5.放入少许油,爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟,然后加炒好的鸡蛋,再加盐和蘑菇精调味即可。


  

菠菜木耳炒蛋

菠菜木耳炒蛋做法
   材料:
   原料:干木耳,鸡蛋,菠菜,蒜
  
   做法:
  

  1.干木耳用温水泡发,然后洗净摘去根,撕成小朵;

  2.菠菜洗净切大段,蒜剁碎;

  3.鸡蛋打散备用;

  4.先把鸡蛋炒熟铲出备用;

  5.放入少许油,爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟,然后加炒好的鸡蛋,再加盐和蘑菇精调味即可。


  

芽菜炒蛋

芽菜炒蛋做法
   材料:
   芽菜1斤,鸡蛋2只,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

  2.芽菜洗净后切短段。

  3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入芽菜翻炒。

  4.加入适量盐和生抽大火炒至芽菜汁干。

  5.加入蛋液炒均即可。


  

韭菜炒蛋

韭菜炒蛋做法
   材料:
   韭菜1小把,红椒一个,生菜,大鸡蛋3个,香油1/2小匙,酒1小匙,糖1小匙,酱油1/2大匙,香油,胡椒粉,甜面酱
  
   做法:
  

  1、热锅下香油后倒入蛋液,快炒至5分熟(半熟)先取出。

  2、再倒入韭菜段和红椒丁快炒1分钟后,再倒回半熟的蛋,混合拌炒下。

  3、再撒点白胡椒粉,呈放在生菜丝上,旁边淋点甜面酱。食用时可沾食或拌入甜面酱。

小诀窍

  如果宴客则可将生菜剪成圆状当成容器呈放,再淋点甜面酱,摆上香菜。


  

快炒鲜虾仁韭菜炒蛋

快炒鲜虾仁韭菜炒蛋做法
   材料:
   韭菜100克,鸡蛋3个,鲜虾仁10个
  
   做法:
  

  1.鲜虾煮熟扒仁切薄片,鸡蛋3个打碎加盐鸡精放入韭菜段

  2.热锅热油,下虾仁炒一下

  3.倒入鸡蛋韭菜液炒熟


  

红凤菜炒蛋

红凤菜炒蛋做法
   材料:
   红凤菜叶100克,蛋2个,米酒1大匙,盐适量,麻油4大匙,蒜头8克,糖适量
  
   做法:
  

  1.将红凤菜洗净备用。

  2.将蛋打散成蛋液,加入所有调味料和米酒拌匀备用。

  3.热锅,倒入麻油及蒜头爆香,再加入作法2的蛋液炒至半熟。

  4.放入作法1的红凤菜以中火翻炒约2分钟即可。


  

苋菜炒蛋

苋菜炒蛋做法
   材料:
   苋菜200公克,鸡蛋3颗,蒜末15公克,辣椒片15公克,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/2小匙,香油适量,水60㏄
  
   做法:
  

  1.苋菜洗净切段;鸡蛋打成蛋液,备用。

  2.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。

  3.于作法2的锅中倒入作法1的蛋液炒至凝固,再加入水拌炒一下,续加入加入盐、糖、鸡粉调味。

  4.再加入作法1苋菜段炒匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a115998.html

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