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泡豇豆炒肉末

时间:2021-05-15  2021-05-15  炒菜  手机阅读
泡豇豆炒肉末做法
   材料:
   泡豇豆(酸豆角),肉末,泡红辣椒,泡姜,泡白菜梗,生姜,少许生粉,料酒,盐,鸡粉,干红辣椒段,花椒粒
  
   做法:
  

  1、肉末用料酒、生粉、生姜末、少许盐腌上。生粉不要放太多,比平常做肉丸啥的量要少,也可不放生粉。

  2、把泡豇豆(酸豆角)、泡包菜梗、泡姜、泡辣椒切碎备用。

  3、炒锅放油,烧热下花椒粒、干辣椒段爆香,下肉末煸炒至肉末微黄,香味出来。

  4、倒入泡豇豆等翻炒均匀,下鸡粉调味起锅。


  

泡豇豆炒肉末

泡豇豆炒肉末做法
   材料:
   泡豇豆(酸豆角),肉末,泡红辣椒,泡姜,泡白菜梗,生姜,少许生粉,料酒,盐,鸡粉,干红辣椒段,花椒粒
  
   做法:
  

  1、肉末用料酒、生粉、生姜末、少许盐腌上。生粉不要放太多,比平常做肉丸啥的量要少,也可不放生粉。

  2、把泡豇豆(酸豆角)、泡包菜梗、泡姜、泡辣椒切碎备用。

  3、炒锅放油,烧热下花椒粒、干辣椒段爆香,下肉末煸炒至肉末微黄,香味出来。

  4、倒入泡豇豆等翻炒均匀,下鸡粉调味起锅。


  

泡豇豆炒土豆丝

泡豇豆炒土豆丝做法
   材料:
   土豆2个、泡豇豆3根、青红椒各2根、盐、鸡精
  
   做法:
  

  1、土豆削皮切细丝,用水浸哈,捞出沥干水份。豇豆切1厘米的段,辣椒切丝。

  2、热油锅里先放豇豆炒香,再放土豆丝和辣椒一起翻炒至熟,起锅时放点盐和鸡精即可。


  

泡豇豆酸菜煸鲫鱼

泡豇豆酸菜煸鲫鱼做法
   材料:
   去鳞去内脏鲫鱼4条(约800g),泡豇豆200g,四川酸菜50g,蛋清1只,蒜蓉2茶匙(10g),葱花2茶匙(10g),姜末2茶匙(10g),香菜2根,干辣椒30g,花椒20g,油2碗(500ml)实耗20ml,料酒1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),淀粉2茶匙(10g)
  
   做法:
  

  鱼洗净后先切去头部,再将鱼身平置于菜板上,切成3cm宽的鱼段。将鱼段用料酒、干淀粉、蛋清和盐拌匀,腌制20分钟。

  将泡豇豆切成1cm长小段。酸菜切碎末。香菜切5cm长段。

  油入炒锅大火烧热至微微冒烟(九成热),将鱼块一段一段入锅炸至飘起(过程中要翻面)后,改小火慢炸至金黄色捞出沥干油分备用。

  锅内留1汤匙(15ml)油,小火丢入花椒、干辣椒炸香。再改大火放入蒜蓉、葱花、姜末、煸炒出香味。接着放入泡豇豆段和酸菜末,加糖继续煸炒2分钟。

  将炸好的鲫鱼段入锅同炒5分钟后,调入鸡精,撒上香菜即可。

小诀窍

  泡豇豆及四川酸菜自己做很干净,在超市中买小袋密封包装的也行。

  鲫鱼要鲜活,请摊主宰杀刮鳞,去除鳃及内脏。


  

辣泡豇豆

辣泡豇豆做法
   材料:
   材料:菜豆1斤,辣椒2支,蒜1粒

  
  
   做法:
  

  1.先将菜豆切去头和尾端后再切成寸段,辣椒切末,蒜切末备用

  

  2.滚一锅水,放入菜豆煮约2-3分钟,再捞出沥干水份备用

  

  3.取一个碗,加入蒜末、辣椒末、盐和香油拌匀,再放入菜豆翻拌均匀即可完成

  

  厨师叮咛:

  *菜豆即是豇豆,虽一年四季皆有生产,但以5-9月为盛产期,共有白、绿、红和花四种花色品种,其中以白色菜豆口感最好最适合腌渍

  

  *新鲜的菜豆色泽亮丽、豆荚细长圆直且结实、一折即会断裂

  


  

空心菜炒泡豇豆

空心菜炒泡豇豆做法
   材料:
   空心菜,泡豇豆,烂肉,味精,油
  
   做法:
  

  1、把空心菜去掉叶子,只要杆儿。

  2、豇豆和空心菜杆儿切成粒。空心菜和泡豇豆的比例5:2。

  3、油7成热时倒入烂肉炒熟(油稍微多一点),接着倒入准备好的粒翻炒几下就行了。空心菜很容易熟的,泡菜不能炒久了,久了就会酸。

  4、关火,放入味精调味即可。

  简单又开胃!


  

辣炒泡豇豆

辣炒泡豇豆做法
   材料:
   豇豆500克,干辣椒适量,蒜适量,味精少量
  
   做法:
  

  1、将豇豆洗净,沥干水(不能有生水)

  2、然后泡入坛子里(坛子里是制过的老盐水),大约泡上一星期后就好了,也可以更长时间。

  3、从坛子里捞出豇豆,用清水冲洗一下(去掉一些盐份)

  4、将泡豇豆切成小颗粒状。

  5、干辣椒和蒜也切段。

  6、油锅烧热后,将干辣椒和蒜炝锅。

  7、再下入泡豇豆一起煸炒。

  8、稍炒一会,加少量味精就可以出锅了。


  

豇豆炒肉

豇豆炒肉做法
   材料:
   豇豆,里脊肉,葱姜,酱油(生抽,淀粉,鸡蛋清,盐,花椒粉
  
   做法:
  

  1、豇豆洗净,切成3CM左右的长段,热水焯一下去除豆腥味,捞出放入凉水中冷却,捞出控干水分,备用。

  2、里脊肉切片,倒入少量酱油(生抽)和半个鸡蛋清,放入少量淀粉抓匀,入味,备用。

  3、葱姜分别洗净、切丝,备用。

  4、热锅倒入油,待油温5-6层热,倒入里脊肉,用铲子滑炒,至里脊肉变色。

  5、倒入葱姜丝和花椒粉翻炒,之后倒入豇豆,大火翻炒,放少量盐和生抽,继续翻炒,至豇豆变软,即可出锅。

小诀窍

  里脊肉用淀粉、鸡蛋清和生抽抓匀入味之后,炒制出来会比较滑嫩,味道也很好。 喜欢鸡精或是味精的食友,可以添加。偶不喜欢,就么有加,个人喜好而已。 花椒粉可以换成花椒粒,味道上不会有很到变化。 喜欢汤汁拌饭的食友,可以稍微多加一点油或是少量水,拌饭不错的哦~!


  

豇豆炒肉

豇豆炒肉做法
   材料:
   豇豆250克、肉100克、干辣椒3根、花椒几粒、生抽、豆粉、盐、鸡精
  
   做法:
  

  1、豇豆洗净切10厘米的长段、肉在外面买现成的肉丝3元钱就够了,干辣椒切段。肉丝用生抽和豆粉少点码味。

  2、热油锅里多放点油,先把豇豆扁成有锅巴样,铲起来待用。

  3、剩余的油放辣椒和花椒,再放肉丝炒好,最后放豇豆一起炒,起锅放盐、鸡精装盘即可。


  

豇豆炒肉丝

豇豆炒肉丝做法
   材料:
   主料:猪瘦肉
  
   做法:
  

  1、豇豆去头掐尾清洗干净沥水,切2厘米的小段备用。

  2、猪瘦肉清洗干净打片切丝,放入生抽、酱油,料酒,盐、红苕粉少许搅拌均匀。

  3、锅内放油烧热后放入葱花姜丝爆香,放入肉丝翻炒至变色出锅。

  4、又将锅放油盐烧热后,加豇豆炒至断生,炒至软烂放十三香调味。

  5、汤汁收干后放入肉丝煸炒,出锅时放入鸡精和蒜末。


  

剁椒腌豇豆炒肉蛋

剁椒腌豇豆炒肉蛋做法
   材料:
   【腌豇豆原材料】:豇豆200克、自制剁椒4汤匙、高度白酒1汤匙。
  
   做法:
  

  【剁椒腌豇豆的制作过程】:

  1.嫩豇豆摘去两端老根,用清水洗净并晾干水分。

  2.晾干水分的豇豆用刀切成小段,豇豆段的长短随自己喜好而定。

  3.切好的豇豆段放在无油无水的干净容器里,放入自制剁椒2汤匙。

  4.用干净无水无油的筷子把剁椒与豇豆搅拌均匀。

  5.用干净无水无油的勺子把拌好的豇豆剁椒装进无水无油的干净瓶子里。

  6.装到距离瓶子口八分满。

  7.再用干净无水无油的汤匙把剩下的剁椒装入瓶子口。

  8.剁椒上面淋一层白酒封口。

  9.盖好瓶盖,放在阴凉避光出保存即可。腌到豇豆由翠绿变成黄色,即可食用。

  【剁椒腌豇豆炒肉蛋的制作过程】:

  1.鸡蛋一个可在小碗里,搅打成全蛋液。

  2.炒锅放火上烧热,倒入适量食用油,倒入全蛋液,小火加热随油温的升高鸡蛋液膨胀时,用铲子快速把鸡蛋滑散成取出。

  3.锅内留下的底油里放入几粒干豆豉,煸出香味。

  4.放入腌好的剁椒缸豆,用铲子翻炒至豇豆熟软。

  5.自制牛肉午餐肉切丁备用。

  6.切好的牛肉午餐肉放在炒锅里。

  7.放入炒好的鸡蛋。

  8.加入少量食盐,用铲子翻炒均匀即可出锅。

小诀窍

  腌好的剁椒豇豆可以当佐粥小菜,也可以炒着吃。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a116070.html

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