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豇豆炒香肠

时间:2021-05-29  2021-05-29  炒菜  手机阅读
豇豆炒香肠做法
   材料:
   豇豆末、香肠末、红辣椒、蒜末
  
   做法:
  

  1.先爆香蒜、辣椒

  2.下豇豆末炒熟再加香肠

  3.加酱、盐调味即可


  

豇豆炒香肠

豇豆炒香肠做法
   材料:
   豇豆末、香肠末、红辣椒、蒜末
  
   做法:
  

  1.先爆香蒜、辣椒

  2.下豇豆末炒熟再加香肠

  3.加酱、盐调味即可


  

四季豆炒香肠

四季豆炒香肠做法
   材料:
   香肠1根,四季豆
  
   做法:
  

  步骤1:将四季豆洗净,摘去两头,撕去老筋;香肠用温水泡五分钟,然后切成片(上次老家带来的香肠,这次又派上用场了^_^)

  步骤2:锅中加水烧开,下入四季豆,煮熟后捞起沥干。(四季豆内含有大量的皂苷和血球凝集素,因此烹制时必须加工熟透才能食用,否则易发生中毒。)

  步骤3: 锅内倒入少许油烧热后,放入蒜末爆香,倒入香肠调入少许料酒和酱油,小火翻炒1分钟捞出。

  步骤4:锅中倒适量油,下入蒜末和四季豆煸炒。炒至四季豆表皮呈微皱状,有些许“虎皮”,加适量盐调味。此时下入香肠片,翻炒均匀,继续炒3分钟左右即可。

  步骤5:四季豆炒香肠好了,还是很下饭的一道家常菜,你不妨试着做做。


  

雪豆炒香肠

雪豆炒香肠做法
   材料:
   雪豆(snow pea),香肠,盐,黑胡椒,料酒
  
   做法:
  

  1.将雪豆摘好,香肠切片。

  2.炒锅烧热入油,用小火将香肠片先爆一次出油,然后将香肠捞出。

  3.放入雪豆,加入适量的盐和黑胡椒粉,大火翻炒1分钟。

  4.将香肠回锅,放入少许料酒,上锅盖焖1分钟,翻匀出锅即可。


  

刀豆炒香菇


   材料:
   鲜刀豆250克,水发香菇50克。
  
   做法:
  

  将刀豆洗净,切成段。香菇用温水浸泡,洗净,切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内,翻炒至熟,加适量清水,细盐,味精即可。佐餐,可常食。


  

肉末毛豆炒香干

肉末毛豆炒香干做法
   材料:
   猪绞肉100克,毛豆150克,五香豆干2块,朝天红椒2个,盐1/2小匙,生抽1小匙,鸡精1/4小匙,
  
   做法:
  

  1.五香豆干切成细丁,朝天红椒切成小圈

  2.锅内烧开水,放入毛豆煮至水开捞起沥净水备用

  3.锅内热少许油,放入猪绞肉小火煸炒至出油

  4.加入豆干丁,及红椒圈炒出香味

  5.加入烫过的毛豆,及所有调味料

  6.再翻炒至毛豆的水份收干即可


  

脆豇豆炒目鱼卷

脆豇豆炒目鱼卷做法
   材料:
   目鱼,脆豇豆,作料
  
   做法:
  

  1.选目鱼身子切十字花刀烫成目鱼卷.

  2.然后入锅煸炒几下放入脆豇豆.

  3.烹酒加作料调味,迅速翻炒几下就成。

小诀窍

  注意不能加水煮。脆豇豆是四川产的,带辣带酸,有点咸,一包大概250克,炒一盘放三分之一就够了。


  

豇豆炒肉

豇豆炒肉做法
   材料:
   豇豆,里脊肉,葱姜,酱油(生抽,淀粉,鸡蛋清,盐,花椒粉
  
   做法:
  

  1、豇豆洗净,切成3CM左右的长段,热水焯一下去除豆腥味,捞出放入凉水中冷却,捞出控干水分,备用。

  2、里脊肉切片,倒入少量酱油(生抽)和半个鸡蛋清,放入少量淀粉抓匀,入味,备用。

  3、葱姜分别洗净、切丝,备用。

  4、热锅倒入油,待油温5-6层热,倒入里脊肉,用铲子滑炒,至里脊肉变色。

  5、倒入葱姜丝和花椒粉翻炒,之后倒入豇豆,大火翻炒,放少量盐和生抽,继续翻炒,至豇豆变软,即可出锅。

小诀窍

  里脊肉用淀粉、鸡蛋清和生抽抓匀入味之后,炒制出来会比较滑嫩,味道也很好。 喜欢鸡精或是味精的食友,可以添加。偶不喜欢,就么有加,个人喜好而已。 花椒粉可以换成花椒粒,味道上不会有很到变化。 喜欢汤汁拌饭的食友,可以稍微多加一点油或是少量水,拌饭不错的哦~!


  

酸豇豆炒绞肉

酸豇豆炒绞肉做法
   材料:
   酸豇豆250公克,猪绞肉200公克,蒜末10公克,辣椒末10公克,盐少许,糖1/2小匙,米酒1小匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.酸豇豆去头、去尾、切细,放入滚水中汆烫一下立刻捞起沥干水分。

  2.热锅,加入2大匙沙拉油放入蒜末、辣椒末爆香。

  3.在作法2中加入猪绞肉炒至颜色变白,加入作法1的酸豇豆与所有调味料翻炒入味即可。


  

豇豆炒馒头

豇豆炒馒头做法
   材料:
   馒头,豇豆
  
   做法:
  

  1、馒头切成丁油炸。

  2、刚入锅时可先用高火热油炸,后将火调中档,小火慢炸,可使馒头丁外酥里嫩,成金黄色即可出锅备用。

  3、豇豆摘成条,入锅加味炒熟,加入馒头丁,用红薯粉、料酒勾芡翻炒即可出锅。

小诀窍

  也可用干面包代替馒头。


  

干豇豆炒兔肚

干豇豆炒兔肚做法
   材料:
   兔肚250克(兔肚大小如汤圆,约有10个左右),干豇豆100克(粗细如筷子,细长)。调料小苏打2克,郫县豆瓣50克,老干妈豆豉50克,姜米10克,味精1克,蒜米10克,色拉油50克,料酒10克,盐2克,青椒丝、红椒丝各5克。
  
   做法:
  

  1、兔肚洗净放入小苏打泡约20分钟,用流水冲洗干净,然后入沸水锅中汆5分钟捞出,切成0.5厘米宽的条。干豇豆温水泡发30分钟后切成3厘米长的段。

  2、锅放底油烧至五成热,下豆瓣酱、姜米、蒜米、老干妈豆豉大火煸香,下兔肚、干豇豆段、青红椒丝、料酒爆炒10秒钟,放盐、味精炒匀起锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  兔肚脆爽滑嫩,且具有养胃补虚之效,配以干豇豆,既好吃又滋补。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a118943.html

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