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红枣薏米汤

时间:2021-05-11  2021-05-11  汤类  手机阅读
红枣薏米汤做法
   材料:
   红枣,薏米,黄冰糖
  
   做法:
  

  1.将红枣和薏米分别洗净,红枣划开几道口子

  2.把红枣和薏米放入碗中,加入清水浸泡

  3.浸泡12小时之后,将汤水,薏米,红枣一起放入电压力锅,按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了


  

红枣薏米汤

红枣薏米汤做法
   材料:
   红枣,薏米,黄冰糖
  
   做法:
  

  1.将红枣和薏米分别洗净,红枣划开几道口子

  2.把红枣和薏米放入碗中,加入清水浸泡

  3.浸泡12小时之后,将汤水,薏米,红枣一起放入电压力锅,按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了


  

红枣薏米酸奶昔

红枣薏米酸奶昔做法
   材料:
   酸奶,红枣,薏米
  
   做法:
  

  1.薏米洗净后加水浸泡2小时以上,然后放入锅中煮熟至软烂,捞出,晾凉

  2.将洗净的红枣去核切成小块

  3.将薏米、红枣块、酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可


  

红枣薏米粥

红枣薏米粥做法
   材料:
   红枣,薏米,银耳,白果,桂圆肉,枸杞
  
   做法:
  

  1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时;

  2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之功效!口感也不错耶!


  

大枣薏米粥


   材料:
   大枣7枚,薏米(葱苡仁)50克,粳米100克,清水适量。
  
   做法:
  

  将大枣洗净,剔去枣核。薏米、粳米分别淘洗干净,再用清水浸泡薏米。取锅放入清水、薏米、粳米,先用旺火煮沸后,加入大枣,再改用小火煮至粥成。


  

大枣薏米


   材料:
   红枣(去核)100克,薏米200克,白菊花15克,蜂蜜、白砂糖、湿藕粉各适量。
  
   做法:
  

  1、红枣洗净;薏米淘干净后控水;白菊花治净。

  2、锅内放清水、红枣、薏米,用旺火烧开,入白菊,改小火烧至薏米熟烂,加白砂糖、蜂蜜,改旺火,用湿藕粉勾薄芡即成。


  

银耳红枣薏仁羹

银耳红枣薏仁羹做法
   材料:
   银耳,薏仁,红枣,枸杞,牛奶,益母红糖(最好放冰糖)
  
   做法:
  

  1、将银耳和薏仁分别放入冷水中泡至少30分钟到1个小时左右,也可以睡觉前泡;

  2、先放入薏仁和大量水煮30分钟左右,待薏仁有点软了放入银耳,再炖10分钟;

  3、因为银耳比较吸水,所以要注意控制水量,接着将红枣,枸杞等放入,搅拌着继续炖20分钟;

  4、最后加入牛奶、红糖或冰糖,再炖10分钟左右(要经常搅拌)。

小诀窍

  ps:放红糖的话煮出来就是黑糊糊的,味美色不佳,对于色香味有要求的话还是推荐使用冰糖。


  

莲枣薏仁粥

莲枣薏仁粥做法
   材料:
   主料:薏米150克,
  
   做法:
  

  1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

  2.莲子去心,洗净;

  3.红枣洗净去核;

  4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;

  5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;

  6.调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。


  

大枣薏苡仁粥


   材料:
   薏苡仁50克,大枣10枚,糯米100克。
  
   做法:
  

  糯米捣至半碎,薏苡仁、大枣浸泡2小时再与糯米一同入锅,加水适量煮粥,至熟烂时即成。


  

排骨薏米汤

排骨薏米汤做法
   材料:
   薏米,排骨,姜,盐
  
   做法:
  

  1.薏米提前泡两三个小时,做一锅开水,把排骨焯一下,去掉血沫.

  2.重新接一锅冷水,放入排骨和姜片,中火煮开,放入薏米,再次开锅后,转小火慢慢燉就可以了,吃的时候加一些盐。

小诀窍

  注意:燉好后如果不吃最好把薏米捞出,不然薏米容易吸干汤水~


  

老黄瓜薏米汤

老黄瓜薏米汤做法
   材料:
   老黄瓜1节,鸡骨半串,带肉猪扇骨1斤,薏米1把,无漂染蜜枣2粒,水1500毫升,盐
  
   做法:
  

  1.鸡骨架半边,带肉猪扇骨一斤,薏米一把,无漂染蜜枣两粒,水1500毫升。

  2.材料清洗整理干净,鸡骨架、扇骨先飞水,除老黄瓜外的其余材料并水大火烧开,然后小火熬至出味,放入老黄瓜再熬20到30分钟,放盐调味即可饮用。

小诀窍

  如果怕油腻,可以直接用瘦肉代替骨头,这样汤会更清爽。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a115286.html

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