周日午餐列表
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薏米冬瓜汤
材料:薏米20克，冬瓜50克，姜1片，盐适量，大地鱼粉适量做法:1.将薏米淘洗干净浸1小时，冬瓜洗净后去皮切小块。 2.水沸后加入姜片、大地鱼粉、薏米及冬瓜煲1小时，加... [周日午餐]
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拔丝白薯球
材料:主料：白薯(又叫地瓜)400克，桂花酱2克，芝麻油少许，白糖200克，花生油500克(耗50克)。做法:1．准备工作：将白薯洗净削去皮，切削成球形。 2．烹调：炒勺放旺火上，加花... [周日午餐]
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锅塌黄花鱼
材料:主料黄花鱼配料鸡蛋、火腿丝、木耳丝、油菜调料盐、味精、胡椒粉、面粉、淀粉、花生油、葱、姜、上汤做法:1．黄花鱼洗净，从背部开刀片成两片，去骨，加调料腌制入味。... [周日午餐]
