早餐食谱列表
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家常菜肉包子
材料:肉末，五花肉，韭菜，面粉，发酵粉，盐，酱油，甜面酱，料酒，葱，姜，鸡精，香油做法:1.1、五花肉洗净，放锅中煮熟 2.2、煮熟的五花肉切小粒 3.3、五花肉粒加葱姜... [早餐食谱]
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薄饼早餐卷
材料:水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜做法:1.把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。 2.把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。 3.把... [早餐食谱]
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记忆中儿时的那顿早餐
材料:主料：，大米，牛肉，辅料：，香芹，姜，盐，鸡精做法:1.淘米，熬粥 2.牛肉洗净，切丁，烧开水，汆去血水，备用 3.香芹、姜切丁 4.粥熬至黏糊状，加入姜丁，... [早餐食谱]
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韭菜鸡蛋豆腐粉条包子
材料:鸡蛋3个，韭菜半斤，粉条适量，豆腐半斤，面粉300克，水150克，盐，花椒粉，味精，香油适量做法:1.鸡蛋炒熟用锅铲剁成粒，豆腐切丁加入鸡蛋中一起炒干水分，粉条煮熟稍切一下，韭菜洗净... [早餐食谱]
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油条
材料:超高筋面粉800公克，食用硷5公克，盐10公克，烧明矾7公克做法:1.)盐、食用硷、烧明矾溶入450公克温水中备用。 2.)将调好的溶液倒入面粉中轻轻揉匀后，静置... [早餐食谱]
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香菇鲜肉包
材料:主料：小麦面粉600克，肥瘦猪肉300克，做法:1.将香菇用水发好、笋（选用熟笋）洗净，均切成小粒；猪肉洗净，切成碎粒，备用。 2.将猪肉放入盆里，加入精盐、味精、酱油... [早餐食谱]
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香煎鸡柳
材料:鸡胸肉2大块00克，泰式甜辣酱2大勺，盐1小勺，生抽1大勺，料酒1小勺，生姜2片，豉油几滴做法:1、把鸡胸肉洗净，剥去上面那层白膜和黄色的鸡油部分，然后切成大小合适的长条。... [早餐食谱]
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炸糯米鸡
材料:稍硬的糯米饭500克，肉末200克，蒜末200克，虾皮50克，生抽少许，万用炸粉少许，五香粉少许，盐少许，油500ml，实用20ml做法:1、糯米饭：蒸得稍微硬一点，这样炸出来口感才会好。... [早餐食谱]
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自制金黄油条
材料:材料：高粉2杯半，温水320克，色拉油2大勺，糖，泡打粉各1大勺，盐1小勺半，酵母1小勺做法:1、酵母加糖溶于温水。高粉，盐，泡打粉混匀，加酵母水，揉成面团，再揉入色拉油，盖湿布醒半小... [早餐食谱]
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补血养颜豆浆饮
材料:黄豆40粒，红豆40粒，小米体积量同黄豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大红枣5颗，冰糖（依个人口味添加）做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上； 2、... [早餐食谱]
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西葫芦煎饼
材料:西葫芦1个，鸡蛋1个，面粉25克，葱末，鸡精做法:1、将西葫芦刨成丝，把里边的水份稍微挤出去一点。 2、盆里放入西葫芦丝、鸡蛋、面粉、葱末、鸡精，放一点水调... [早餐食谱]
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蚕豆早餐粥
材料:冷藏蚕豆425克，橄榄油1-2汤匙，大紫洋葱1个，切碎，大西红柿1个，切丁，孜然粉1茶匙，新鲜香芹半把，新鲜柠檬汁4汤匙，盐和现磨黑胡椒粉少许，调味用做法:1.将蚕豆倒进汤锅加水到... [早餐食谱]
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蒸玉米
材料:甜玉米棒做法:步骤1：把甜玉米棒上的胡须摘掉，清洗一下表面就行，因为里面的玉米有外衣包着，是很干净的， 甜玉米先用水泡1-2小时。 步骤2：电饭锅中加适量的... [早餐食谱]
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肉松葱油饼
材料:1：中筋面粉（All-purpose flour）1又1/4杯（200克），刚滚的开水3/4杯（175克），玉米油或其他素油1/2茶匙；做法:1、盆内放入1料的面粉，边用筷子搅拌边倒入开水，稍冷揉成软面团，加1/2... [早餐食谱]
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薄松脆早餐油饼
材料:面粉500克/不限种类，鲜奶一小瓶超市有售，发酵粉5-7克，(一个啤酒瓶盖装的盐是大约6克的重量单位）食用油适量，盐3克，糖3-5克泡打粉10-15克(如果不喜欢泡打粉，还可以用葡萄糖... [早餐食谱]
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芹菜叶鸡蛋饼
材料:芹菜叶，鸡蛋，牛奶，面粉，盐，胡椒粉，鸡精，花生油做法:1.芹菜叶浸泡洗净 2.切成碎末放到小盆里 3.打进两个鸡蛋搅匀 4.加点盐和胡椒粉... [早餐食谱]
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韭煎蛋饼
材料:韭菜250g，鸡蛋2个，盐适量，鸡精少许做法:1.准备材料，韭菜摘去老根、洗净、沥干水分 2.韭菜切碎，将鸡蛋打入 3.搅拌均匀后，根据个人口味，加入适量... [早餐食谱]
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韭菜薄饼
材料:韭菜100g，面粉100g，盐适量，鸡蛋一个做法:1.韭菜洗净切碎 2.大碗里装上水，加面和成面糊，加盐、鸡蛋、韭菜拌匀，面糊要稀一点，用筷子挑起面糊要往下流顺畅即... [早餐食谱]
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营养早餐
材料:大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法:1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。 2、将大米中放些色拉油... [早餐食谱]
