椰菜列表
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西红柿炒椰菜
材料:西红柿1个，椰菜半个，姜片适量，干贝汁适量做法:1.西红柿洗净后切小块；椰菜洗净后切丝。 2.锅内放少量油，烧热后加入姜片，爆香后倒入椰菜丝。 3.... [椰菜]
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粉丝虾米炒椰菜
材料:椰菜375克，虾米16克，粉丝31克，蒜适量，蚝油适量，干贝汁适量，鸡精适量，盐适量做法:1.用清水浸淋粉丝及虾米。粉丝浸淋后剪成短段。 2.用清水洗净椰菜后焯水至... [椰菜]
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炒青花椰菜
材料:青花椰菜200公克，红萝卜片30公克，黄甜椒片30公克，黑木耳片25公克，美白菇25公克，蒜末10公克，高汤60㏄，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，细砂糖少许，米酒少许，香油少许做法:1.青花椰菜... [椰菜]
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洋葱椰菜红萝卜土豆汤
材料:主料：土豆（黄皮）320克，红萝卜320克，番茄320克，菜花160克，洋葱（白皮）80克，青椒80克，做法:1.土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒； 2.洋葱去衣，洗净，切丝； 3.番茄... [椰菜]
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番茄马铃薯椰菜排骨汤
材料:主料：番茄240克，土豆（黄皮）240克，红萝卜50克，猪小排（猪肋排）400克，菜花200克，洋葱（白皮）100克，调料：姜5克，玉米淀粉10克，芡粉5克，盐3克做法:1.菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。... [椰菜]
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椰菜素卷
材料:主料：椰菜叶10片，冬菇2只，草菇，银芽，红萝卜各25克（约6钱半），木耳3克（约8分），五香豆腐乾1件，葱1条，姜10克（约2钱半）。做法:1茶匙，蚝油1汤匙，酒1茶匙，粟粉1平茶匙，水2汤匙调成芡汁待... [椰菜]
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椰菜腊肠焖饭
材料:椰菜，腊肠（自家做的），香菇，香菜，大米，盐做法:1、椰菜洗净切碎、香菇和腊肠切丁、大米淘洗干净用热水浸泡。 2、炒锅放油烧油，将腊肠丁和香菇丁炒至肥肉变成... [椰菜]
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椰菜肉丁
材料:主材：，枚头猪肉450克左右，切丝，蒜蓉1汤匙，荸荠300克，切粒，椰菜1/4个，切丝，中个洋葱1个，去衣，切粒，胡萝卜1根，切粒，青椒1个，切粒，干葱蓉1汤匙，植物油2汤匙，汁料（份量只供参考）：，海鲜酱3汤匙... [椰菜]
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椰菜虾米炒肉片
材料:卷心菜1个，切丝或件，洗净，猪肉230克，切片，干虾米6-8颗，泡软，洗净，油适量，腌料：，酱油、生粉、糖、盐、水和油适量做法:1.猪肉先用酱油、糖、盐先腌10分钟，再加生粉、水和油腌... [椰菜]
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糖醋芹菜藕
材料:芹菜，藕，紫椰菜做法:小锅里烧开水，放入几片紫椰菜，煮开后，倒入几滴醋，熄火，把藕片放入。浸泡1个小时 藕就变成美丽的粉嫩颜色，切开，紫椰菜切条 爆... [椰菜]
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双椒爆双色椰菜
材料:紫色包菜、绿包包菜、干红椒、蒜片、花椒。做法:一、热锅放油，放花椒、干辣椒和蒜片； 二、爆到闻到蒜头香味，放切成丝的椰菜； 三、兜匀，点放... [椰菜]
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腊肠炒椰菜花
材料:1.椰菜花两颗, 2.腊肠一条/腊肉, 3.盐 4.耗油 5.油 6.蒜头半颗做法:1.先煲水,然后开始切椰菜花,蒜头。蒜头切的越小越好.腊肠斜切切薄, 2.水滚后,就... [椰菜]
