西班牙列表
-
西班牙海鲜饭
材料:虾仁，青口，鱿鱼，洋葱，鸡汤，橄榄油，大米，藏红花粉做法:1）准备一锅鸡汤待用。 2）小半颗洋葱切成小粒，用橄榄油（多放一点油因为之后要放很多米进去不然会糊掉）在锅... [西班牙]
-
西班牙蔬菜牛肉清汤
材料:材料1：800公克，白色高汤6杯，月桂叶2片，做法:(1)将牛里脊肉切成1.5公分的小丁，材料2的蔬菜也全部切成小丁状备用。 (2)用小汤锅烧热3杯水，将牛肉丁放入汆烫... [西班牙]
-
西班牙海鲜炖饭
材料:蒜末3公克，洋葱丁20公克，西芹丁10公克，鱼片100公克，鲜虾4只，蛤蜊6个，花枝40公克，义大利米100公克，郁金香粉2公克，九层塔丝1大匙，鱼高汤500㏄，橄榄油20㏄，盐1/4茶匙，白酒50㏄做... [西班牙]
-
西班牙海鲜饭
材料:洋葱1/4个，番红花少许，高汤300㏄，花枝半只，淡菜6个，草虾6只，生干贝6个，巴西里末少许，盐少许，黑胡椒少许做法:1.将米洗净，沥干水分；洋葱切末备用。 2.热2大匙橄... [西班牙]
-
西班牙海鲜饭
材料:主料：海鲜（鱼，虾，贝壳类，鱿鱼）鸡胸肉，火腿肉，番茄，洋葱，酒，橄榄油，柠檬汁+新鲜柠檬一个，黑胡椒粉，米红色辣椒一个做法:1．把所有东西切成粒状 2．用橄榄油热锅先炒鸡胸... [西班牙]
-
意大利墨鱼饭
材料:白饭3碗，花枝4两(切丁)，巴西里少许，蒜末少许，新鲜墨鱼酱3大匙做法:1、锅子加热，放入少许橄榄油，再加入蒜末爆香后即可放入花枝丁略炒； 2、再放入白饭及墨鱼... [西班牙]
-
西班牙经典煎蛋饼
材料:2-3个（450g）土豆，切小方块约5-8毫米做法:1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。 2、平底不粘锅中火烧热，放入1/4cup橄榄油，然后放入步骤（1），不断翻... [西班牙]
-
西班牙口味-提拉米苏
材料:鸡蛋２个，手指饼干（海面蛋糕），奶油奶酪，浓咖啡做法:将蛋白和蛋黄分开。蛋白中加入适量（约２０克）打发至两倍。蛋黄中加入糖，香草油（粉）和奶油芝士先搅拌均匀，然后也用电动搅拌器... [西班牙]
-
西班牙奶油豌豆汤
材料:豌豆500克，大葱1根，1个中型马铃薯，1杯鸡汤高汤或水，1汤匙糖，盐，黑胡椒，橄榄油，帕尔马火腿（中国火腿也可以），少许意大利干酪（不用也可以）做法:1、首先我们要做的就是切大葱和... [西班牙]
-
西班牙海鲜饭
材料:材料：橄榄油，大米(吸水性要比较好的)，杂海鲜(例如：虾，贝类，鱿鱼，青口等)，长形的甜椒，鸡腿，番茄，番红花，蒜头，洋葱，鱼汤做法:将鸡腿用少量的油煎至8分熟，海鲜以蒜头爆香后加入白... [西班牙]
-
西班牙香蒜汤
材料:面包500g，大蒜150g，橄榄油3汤匙（45ml），盐2茶匙（10g），鸡汤1500ml，辣椒粉2汤匙（30g），番茄2个，鸡蛋4枚，柠檬汁1汤匙（15ml），法香碎1茶匙（5g），肉馅150g（种类可自选）做法:番茄洗净，放入沸水中... [西班牙]
-
西班牙海鲜饭
材料:橄榄油120毫升，做法:1.鸡丁用1/4量的盐拌上，腌10分钟。取一个汤锅，加足量的水，倒入白葡萄酒，大火烧开。 2.把蛤蛎放入开水里，焯1分钟，一旦贝壳打开，马上捞出... [西班牙]
-
西班牙式烩鸡
材料:橄榄油2汤匙，去骨去皮鸡腿8块，中等大小红洋葱1颗，大蒜1瓣，大红甜椒1个，大黄甜椒1个，罐装番茄块400克，无甜味白葡萄酒150毫升，辣椒粉1汤匙，西班牙辣味熟香肠75克，去核黑橄榄25... [西班牙]
-
西班牙香肠饭
材料:清鸡汤300毫升，橄榄油2汤匙，中等大小红洋葱1颗，大蒜1瓣，中等大小红甜椒1个，长米200克，姜黄粉1茶匙，罐装番茄块400克，盐、黑胡椒适量，西班牙辣味熟香肠175克，新鲜鼠尾草1小束，冷... [西班牙]
-
西班牙风格炖鳕鱼
材料:黄油1汤匙，橄榄油1汤匙，切碎的洋葱4汤匙，切碎的蒜头2汤匙，番茄酱235毫升，圣女果（小番茄）15个，切成对半，绿橄榄70克，切碎，意大利蔬菜沙拉40克，沥干水分，切碎，现磨黑胡椒和盐适量，辣... [西班牙]
-
西班牙海鲜饭 I
材料:橄榄油60毫升，洋葱1个，切碎，大蒜2瓣，切细碎，红甜椒1个，切成细条，西班牙香肠110克，切成小块，去皮去骨鸡胸肉半个，切成2厘米左右的丁，长粒米330克，洗净，沥干水，清鸡汤1200毫升，白葡萄... [西班牙]
-
西班牙式煎蛋卷
材料:橄榄油1汤匙（约3茶匙），中等大小的洋葱1个，切块，大蒜2瓣，剁碎，小青甜椒1个，去籽后切块，西红柿1个，去籽后切块，烤红甜椒1个，去籽后切块，小马铃薯2个，煮熟后切丁（1.3厘米见方），盐1/2茶匙... [西班牙]
-
西班牙风味蕃茄四季豆
材料:橄榄油，30毫升，大蒜，2瓣，新鲜四季豆，910克，罐头蕃茄块（带汁），720克，切碎的新鲜韭菜，1汤匙，松子仁，25克，柠檬汁，2汤匙，香桂叶，1片，盐和胡椒粉，适量做法:1.把橄榄油放进深的大锅里，锅... [西班牙]
-
冻西班牙番茄汤
材料:安达鲁西亚的传统美食，从前没有制冻设施，会将汤或水存在陶罐，放在地窖。饮用前，将汤与番茄和甜红椒茸混和而成。分量：2人预备时间：15分钟做法:：80分钟 材料... [西班牙]
-
西班牙锅仔饭
材料:橄榄油2汤匙，洋葱碎50克，蒜茸2粒，短稻米240克，白酒200毫升，番茄汁2汤匙，藏红花约30朵，红椒粉1/2茶匙，鱼上汤900毫升，大虾150克，鱿鱼80克，青口80克，蚬肉30克，盐及胡椒粉适量做... [西班牙]
