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西班牙经典煎蛋饼

时间:2020-04-23  2020-04-23  面食  手机阅读
西班牙经典煎蛋饼做法
   材料:
   2-3个(450g)土豆,切小方块约5-8毫米
  
   做法:
  

  1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。

  2、平底不粘锅中火烧热,放入1/4cup橄榄油,然后放入步骤(1),不断翻炒土豆直到软化但还没焦,大约4分钟。

  3、锅里再加入洋葱、青红椒、火腿粒,不断翻炒直到土豆炒熟、完全混合,大约5-10分钟。

  4、将步骤(3)取出,装到大碗里稍微放凉,倒入5个鸡蛋液(5个鸡蛋打匀)混合均匀,同时清洁油锅。

  5、平底不粘锅中小火烧热,放入2tbsp橄榄油,将步骤(4)混合物倒入锅中,正面煎6-8分钟。

  6、然后将一个大盘子倒扣在饼上,将平底锅反扣过来,使饼倒扣在盘子上。

  7、再将盘子里半熟的饼顺着盘子完整地推到锅里(使饼完好),注意锅里要保留有少许油,再反面中低火煎熟,直到饼双面金黄,约5分钟。

  8、最后装盘,稍冷却再切盘即可。


  

西班牙经典煎蛋饼

西班牙经典煎蛋饼做法
   材料:
   2-3个(450g)土豆,切小方块约5-8毫米
  
   做法:
  

  1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。

  2、平底不粘锅中火烧热,放入1/4cup橄榄油,然后放入步骤(1),不断翻炒土豆直到软化但还没焦,大约4分钟。

  3、锅里再加入洋葱、青红椒、火腿粒,不断翻炒直到土豆炒熟、完全混合,大约5-10分钟。

  4、将步骤(3)取出,装到大碗里稍微放凉,倒入5个鸡蛋液(5个鸡蛋打匀)混合均匀,同时清洁油锅。

  5、平底不粘锅中小火烧热,放入2tbsp橄榄油,将步骤(4)混合物倒入锅中,正面煎6-8分钟。

  6、然后将一个大盘子倒扣在饼上,将平底锅反扣过来,使饼倒扣在盘子上。

  7、再将盘子里半熟的饼顺着盘子完整地推到锅里(使饼完好),注意锅里要保留有少许油,再反面中低火煎熟,直到饼双面金黄,约5分钟。

  8、最后装盘,稍冷却再切盘即可。


  

西班牙土豆煎蛋饼

西班牙土豆煎蛋饼做法
   材料:
   鸡蛋三颗,土豆一颗,洋葱半颗,黑胡椒粉,盐
  
   做法:
  

  1.准备食材

  2.土豆去皮切成薄片,用清水冲去土豆片表面的淀粉待用(如果不马上做,要把土豆片浸泡在清水中防止变色)。洋葱切丝,鸡蛋加盐打散

  3.小点的平底锅放油烧热,放土豆片下去慢慢煎到边缘微微焦黄

  4.倒入洋葱丝,煸炒至出香味,撒入黑胡椒粒(量稍多一点)和盐

  5.把打散的鸡蛋液倒入锅中,先不要动锅子,中小火煎2~3分钟

  6.锅中蛋饼底部凝固定型后,取一个比锅子稍大的盘子,扣在锅上,翻转锅子,把锅中蛋饼倒扣出来在盘子上

  7.把锅子放回灶台,端着盘子沿锅边把盘中的蛋饼慢慢滑入锅中(借助盘子能顺利的把蛋饼翻面而不会弄散蛋饼),再继续中小火2分钟左右,至蛋饼另一面也凝固

  8.出锅后切成小块,可以直接吃,也可以搭配上番茄酱之类的一起食用


  

西班牙式煎蛋卷

西班牙式煎蛋卷做法
   材料:
   橄榄油1汤匙(约3茶匙),中等大小的洋葱1个,切块,大蒜2瓣,剁碎,小青甜椒1个,去籽后切块,西红柿1个,去籽后切块,烤红甜椒1个,去籽后切块,小马铃薯2个,煮熟后切丁(1.3厘米见方),盐1/2茶匙,大鸡蛋4个,略微打散
  
   做法:
  

  1.取一大不粘锅,下2茶匙油,中火加热。放入洋葱和大蒜,爆炒5分钟。加入青甜椒及西红柿,炒3分钟。加入烤甜椒、马铃薯和盐,盖上锅盖续煮10分钟,不时搅拌一下,至蔬菜变软。如果蔬菜开始粘锅,可以加一点水。起锅备用。

  2.锅内喷一些喷雾油,中火加热。放入剩余的1茶匙油。倒入打好的鸡蛋,加热1分钟,不要搅拌,至锅边蛋汁开始变稠。用薄锅铲沿着锅子边缘抬起凝固的蛋皮,使未熟的蛋汁流到蛋皮底下。重复这个动作,约3分钟,至蛋皮中心的蛋汁凝固,但不要煎得太熟。蛋卷盛入盘中,均匀地放入炒好的蔬菜,切成四份。


  

西班牙土豆煎蛋(ZZ)

西班牙土豆煎蛋(ZZ)做法
   材料:
   鸡蛋(6个)、土豆(2个)、洋葱(1个)、吸油纸(若干)
  
   做法:
  

  1.土豆去皮洗净后切成小薄片,用清水冲去表面淀粉沥干待用。

  2.洋葱去老皮,洗净后切小块

  3.待油锅烧至六成热时,放入土豆片和洋葱片用中火炸到土豆边缘微微变焦黄,洋葱的香味出来。

  4.取6个鸡蛋,将鸡蛋打成蛋液

  5.炸好的土豆和洋葱捞出,用厨房纸吸干油分,放入鸡蛋液中拌匀,并用适量的盐和黑胡椒调味。

  6.重新烧热油锅,倒入鸡蛋液,煎至蛋饼表面呈金黄色。

  7.翻转另一面,将鸡蛋饼两面煎至呈金黄色。

  8.把鸡蛋饼切成小块,即可趁热食用。


  

西班牙蛋饼

西班牙蛋饼做法
   材料:
   蛋5个,洋葱50公克,马铃薯1个,火腿丁50公克,白酱200㏄,黑胡椒盐1小匙,鲜奶油50公克,面粉50公克
  
   做法:
  

  1.先在平底锅中用小火融化奶油,再撒入面粉拌炒均匀,倒入鲜奶油混合均匀即成为白酱,备用。

  2.将洋葱、马铃薯切成小丁,放入锅中用少许奶油(份量外)炒至半熟,再加入火腿丁拌匀,熄火备用。

  3.蛋打散,加入白酱、作法2的材料以及黑胡椒盐搅拌均匀。

  4.将作法3的材料全部倒入平底锅中,盖上锅盖,用中小火烘干至表面的蛋液凝固,再小心翻面,烘到两面颜色均匀即可起锅,切块盛盘。


  

西班牙蔬菜蛋饼

西班牙蔬菜蛋饼做法
   材料:
   鸡蛋6个,鲜奶油15大勺,盐1小勺(2次),胡椒粉0.5小勺,土豆150g,洋葱60g,青椒半个,红椒半个,橄榄油15中勺(2次)
  
   做法:
  

  1、土豆切成小薄片放入耐热容器中,轻轻盖上保鲜膜

  2、放入微波炉用中高火加热3分钟至五分熟

  3、青椒、红椒、洋葱切成丝倒入②中,放入橄榄油、盐、胡椒粉,轻轻搅拌

  4、轻轻盖上保鲜膜

  5、放入微波炉用中高火加热3分钟至五分熟

  6、取出放入打散的鸡蛋,加入奶油、盐、胡椒粉搅拌均匀

  7、在平锅中倒入橄榄油将⑥倒入锅中煎至周围凝固后,搅拌两三次

  8、用小火煎三分钟至鸡蛋凝固即可

小诀窍

  蛋饼中可根据个人喜好加入火腿、起司等材料


  

西班牙土豆鸡蛋饼

西班牙土豆鸡蛋饼做法
   材料:
   鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油
  
   做法:
  

  1、鸡蛋、土豆和洋葱。

  2、土豆去皮洗净后切成小薄片,然后用清水冲去表面淀粉沥干待用,如果放置时间较长就浸入清水中防止其变质。

  3、洋葱去老皮洗净后切小块。

  4、锅中放入足够多的油(能将材料没过),烧到6成热的时候(手放在油的上方能明显感到热气),放入土豆片和洋葱片用中火炸到土豆边缘微微变焦黄,洋葱的香味出来,这个过程大约需要5-10分钟的时间,需要时不时地搅拌一下,防止土豆粘锅。

  5、在炸土豆的时候,将鸡蛋打成鸡蛋液。

  6、炸好的土豆和洋葱捞出以后用厨房纸吸干油分。

  7、将炸好的土豆和洋葱放入鸡蛋液中拌匀,加入适量的盐和黑胡椒调味。

  8、平底锅烧热,放入少量的油(最好是橄榄油,其他的油也没关系),倒入鸡蛋液,抹平,用小火煎至蛋饼表面开始凝结。

  9、用一个大的盘子扣在平底锅上,一只手按住盘子,另一只手将平底锅翻转,然后将平底锅拿开。

  10、这样蛋饼就翻面到盘子中了,然后将其推入平底锅中(如果觉得平底锅中的油不够了再倒入一些油),用小火煎熟,将煎好的蛋饼盛入盘中即可。


  

西班牙蛋饼

西班牙蛋饼做法
   材料:
   材料: 马铃薯2颗(400G)、鸡蛋20颗
  
   做法:
  

  1、将马铃薯削皮切片,锅中倒入约2匙橄榄油,盖锅盖用半煎方式将马铃薯煮至金黄色。

  2、打20颗蛋加入盐及酱油搅匀,再把蛋液倒入锅中。

  3、用筷子稍微搅拌蛋液及马铃薯盖,盖上锅盖以小火加热约12~15分钟后熄火焖5分钟(在底部蛋液固定时,可从边边倒入少许的橄榄油)

  4、用圆盘倒扣切成等份即可。|

  台灣源味本鋪圖文版:HTTP://www.gotwshop.com/News/207

  更多料理食譜請上「台灣源味本鋪」http://www.gotwshop.com/News/List/3

小诀窍

  ps:咸度可依个人口感增减,在西班牙只有加盐巴调味,再加入酱油调味可增加烘蛋的香气,食用时也可以洒上少许胡椒提味。


  

西班牙土豆厚蛋饼

西班牙土豆厚蛋饼做法
   材料:
   土豆5个约850g,大洋葱1粒350g,鸡蛋7粒,盐和黑胡椒粉半茶匙
  
   做法:
  

  1、土豆削皮刨丝,洋葱剥皮切碎,鸡蛋打散。

  2、大火烧热不沾底锅,倒入3汤匙油和洋葱碎炒香。

  3、加入土豆丝炒至半熟,加入盐及黑胡椒粉调味。

  4、将炉火转为中小火,倒入蛋液翻拌几下,让材料分布均匀,把表面稍微铺平。

  5、煎至蛋液开始凝固时,用小火慢慢煎至金黄色。(不时将锅子移位,让材料受热均匀不焦底)

  6、将蛋饼翻面,顺着锅边倒入少许油,煎至金黄即可上碟。

小诀窍

  ~将蛋饼顺着锅边倒入一个大碟内,再盖上另一个大碟反扣过来,将碟中的蛋饼推回锅中,这样将蛋饼翻面就不怕烫着。

  ~蛋饼太厚可采用盖盖子方式煎,注意要留一道缝排气,以便蛋饼变老。

  ~土豆刨丝比较容易使蛋液分布均匀。


  

简易瑞典煎饼

简易瑞典煎饼做法
   材料:
   鸡蛋4只,牛奶475毫升,面粉60克,糖10克,盐1克,化开的黄油30克
  
   做法:
  

  1.用一个大碗,将鸡蛋用打蛋器打散。然后混入牛奶、面粉、糖、盐和化开的黄油。

  2.将不沾锅用中火烧热。然后倒一层薄的面糊,然后将四周刷开,一直煎到表面开始变干,切成2或4段,用铲子翻面再煎2分钟或直到变黄。然后将煎饼卷起来即可食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a40042.html

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