材料:主料:糯米400克,猪里脊肉100克,做法:1.糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟; 2.紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末; 3.香菇去蒂... [午餐盒]
材料:主料:芥兰,做法:1.先把芥兰择洗干净,根部用小刀刮去表皮。 2.鲜姜切丝、大葱切丝备用。 3.把洗净的芥兰放到沸水里烫熟,捞出待用。... [午餐盒]
材料:主料:莲藕,糯米粉,葱。做法:1、莲藕洗净,去皮后可以切成碎米,当然最好用工具擦成藕碎。 2、有个窍门,先擦藕的一段,然后手握两节藕连接的细腰部分,再擦另一... [午餐盒]
材料:三文鱼,淡奶油,玉米粒若干,胡萝卜粒若干,鸡蛋2个,米饭1碗,黄咖喱1包做法:【三文鱼扒】: 1、将三文鱼两面抹少许盐腌制15分钟。 2、平底锅放黄油... [午餐盒]
材料:鸡胸肉4片(每片100g),橄榄油1汤匙15ml,椰奶500ml,淀粉1汤匙15g,咖喱酱2汤匙30g,盐1/2茶匙3g做法:1、将椰奶、淀粉、咖喱酱和盐放入锅中并用中火慢慢加热,在加热过程中,需... [午餐盒]
材料:材料:字母意大利面,番茄,培根,洋葱,欧芹末,红酒,黑胡椒做法:1、水煮开,放少许盐,放入字母意大利面,捞出,拌少许油,待用。 2、洋葱番茄切小块,锅中放少许油,将洋葱... [午餐盒]
材料:糯米225克,香肠100克,可以选择腊肉,嫩豌豆350克,精盐2.5克,植物油15毫升,清水150毫升做法:1.将糯米绦洗干净,浸泡于150毫升的清水中至少15分钟,然后捞出糯米后,浸泡水和... [午餐盒]
材料:橄榄油1汤匙(约3茶匙),中等大小的洋葱1个,切块,大蒜2瓣,剁碎,小青甜椒1个,去籽后切块,西红柿1个,去籽后切块,烤红甜椒1个,去籽后切块,小马铃薯2个,煮熟后切丁(1.3厘米见方),盐1/2茶匙... [午餐盒]
材料:全麦面包2片,花生酱1汤匙,小苹果1个做法:1、苹果洗净去皮,去籽,切碎; 2、先在每个面包的一面上薄薄抹一层花生酱; 3、把切碎的苹果放在花生酱... [午餐盒]
材料:去骨鸡腿一只,照烧酱一袋,料酒一勺做法:1 把去骨鸡腿肉的筋用刀斩断,用叉子在肉厚的地方扎几下,煎锅烧热,加少许色拉油 2 放入鸡肉先煎带皮的一面,煎至... [午餐盒]
材料:主料碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。做法:1、用... [午餐盒]
材料:牛腩,洋葱,胡萝卜,芹菜,土豆,西红柿,红酒调料:番茄酱,盐,糖,香叶(最好有),酱油做法:1,胡萝卜、土豆去皮切块,西红柿切块,洋葱切细片,芹菜切段,牛腩切块。 2,锅加热,放少... [午餐盒]
材料:鸡肉,香茅(鲜干均可),盐做法:1.鸡肉切丝备用 2.油炒热,加香茅,炒至闻到香茅的香味 3.放入鸡丝一起翻炒 4.鸡丝炒熟即可加入盐调味... [午餐盒]
材料:鸡脯肉。青椒。花生米。白糖。醋。酱油。味精。肉汤。湿淀粉。花椒。姜。蒜。葱末。盐。料酒。做法:1.鸡脯肉切成鸡丁,用盐、酱油、淀粉上浆。红辣椒切段,青椒切... [午餐盒]
材料:20颗蒜头、四五个成熟红西红柿。1/4杯橄榄油、1杯鲜奶油。1大匙盐、1包500公克的意大利面、研磨意大利干酪做法:1. 20颗大蒜剥皮切片。西红柿在热水中略烫过,以... [午餐盒]
材料:1杯Arborio米做法:1、将高汤烧开,停火放在一旁备用。 2、锅中倒入橄榄油,中高火加热,煸洋葱末两分钟,加蒜末煸一分钟,倒入香菇丁再煸两分钟。喜欢黄油和c... [午餐盒]
材料:短米(日本米或者意大利米)270g,鸡汤一盒1 quart,虾200g,芦笋200g切1寸段,橄做法:1.鸡汤倒出来倒在一个小锅里加热,全程保持simmer。 2.热锅,下橄榄油,下切碎... [午餐盒]
材料:原料:鸡脯肉、木耳、青椒、甜面酱、辣椒酱、葱、蒜做法:准备工作: 1. 将鸡脯肉、木耳、青椒、葱切丝,蒜切末 2. 把鸡肉丝用蒸鱼豉油、料酒... [午餐盒]
材料:Stew beef 2磅做法:1.将Bacon在沸水中煮十分钟,捞出吸干水分,放入锅里中火煎至出油。同时预热烤箱至450华氏度(建议用较深的不粘锅煎bacon,防止油脂四处飞溅,弄脏灶... [午餐盒]
材料:黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜做法:1先将黄花菜用清水泡半个小时左右 2把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用,将青瓜胡萝卜切丝。 3.锅内加入适量清水... [午餐盒]