「降压」做法和菜谱大全

材料:排骨150公克，枸杞10公克，黑枣6颗，姜片8公克，水350cc，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙做法:1.排骨剁小块；枸杞泡入份量外的水中至略膨胀即可取出备用。 2.取一汤... [降压]

材料:草菇1/2斤，蘑菇1/2斤，新鲜香菇5∼6朵，美国花菜1棵，水1/2碗，太白粉水2大匙，盐1小匙，味精少许，酱油酌量做法:(1)先将花菜炒熟，加调味料后盛起摆盘。 (2)将香菇... [降压]

材料:主料：海带300克，蒜茸，香油，醋，味精等做法:1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）... [降压]

材料:主料：海虾150克，做法:1.蒜剁成蒜茸；豆捣成泥蓉状；姜切成姜末；葱切葱花；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克； 2.用油15克起锅，将海虾放在锅中煎香； 3.... [降压]

材料:主料：西芹250克，做法:1.将西芹去根、叶洗净，切成菱形片； 2.放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水； 3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透；... [降压]

材料:主料：荠菜75克，豆腐(南)200克，做法:1.嫩豆腐切成小丁； 2.水发香菇切小丁； 3.胡萝卜洗净，入开水氽熟后，切成小丁； 4.荠菜洗净，去杂，切成... [降压]

材料:主料：籼米100克，甘薯100克做法:1.先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。 2.籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。... [降压]

材料:鲜芹菜60克，大枣30克，蜂蜜做法:1将芹菜洗干净，切成段，大枣洗干净 2加入水煮开，煮开后，关火，冷凉后，倒出 3可加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口味更佳... [降压]

材料:粟米是广东人的叫法，就是玉米，粟米芯当然就是玉米芯了。用粟米来煲汤十分讨好，材料便宜，味道甜美。中医认为粟米仁有健脾和胃的功效，而粟米芯则有利尿、祛湿、降脂、降压... [降压]

材料:主料：龙豆，做法:口味：酸甜略辣，爽口宜人主料加工 1：将130g四角豆去头去尾， 2：将四角豆斜刀片成长4cm的片 3：加工好的四... [降压]

材料:主料：干的黄花菜160g、硬肋500g做法:1.排骨洗净，干黄花称重好，洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟，如果清洗时水中出现黄色，一定要多淘几遍。... [降压]

材料:罐头草菇 1/2罐做法:一、冬菇水发划花（可不划），红萝卜切片；二、锅置炉上开大火，放半锅水，加1茶匙油和1茶匙盐，好让材料有点底味和有亮泽，水开放全部材料；... [降压]

材料:排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐适量做法:1备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。 2木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。 3锅中放水煮开后放... [降压]

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