饭糰列表
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软软乎乎火腿虾仁饭团
材料:虾仁，火腿，大米或寿司饭做法:1.如果虾仁比较大的话适当的切一下就可以了，火腿切丁。 2.油热后，下入虾仁，盐，胡椒粉炒香，将炒好的料与火腿丁放入寿司饭中拌... [饭糰]
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日式烧肉寿司卷
材料:红萝卜15公克，洋葱1/4颗，沙拉油适量，猪肉五花薄片100公克，辣椒酱适量，海苔片1片，寿司饭适量，萝美生菜1大片，白芝麻适量，酱油2大匙，砂糖3/2大匙，酒1大匙，味醂1小匙做法:1.全... [饭糰]
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日式烧肉饭糰
材料:A.五花薄肉片100公克，葱花适量，熟白芝麻适量，B.白饭适量，海苔适量，酱油1大匙，味醂1/2大匙，米酒1大匙，糖1/2大匙做法:1.将所有调味料混合拌匀，备用。 2.五花薄... [饭糰]
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盐烤鲑鱼饭糰
材料:新鲜鲑鱼120公克，盐适量，小黄瓜1条，白饭适量，海苔适量做法:1.烤架铺上一张锡箔纸，于表面抹上薄薄一层油，备用。 2.鲑鱼洗净、擦干水分，均匀撒上适量的盐，放... [饭糰]
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玉米鲔鱼饭糰
材料:A.鲔鱼罐头1罐，甜玉米粒80公克，美乃滋30公克，黑胡椒粗粉适量，盐少许，B.白饭适量，海苔适量做法:1.将鲔鱼取出，沥干水份并捣散，再加入其它材料A一起拌匀，成内馅备用。... [饭糰]
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蛋包饭糰
材料:隔夜饭200公克，香肠1/2条，鸡蛋1个，炒过萝卜干2大匙，炒过酸菜1大匙，鱼松1大匙做法:1.隔夜饭先蒸热后备用。 2.将香肠放入烤箱中烤熟后备用。 3... [饭糰]
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蛋沙拉饭糰
材料:A.马铃薯丁100公克，小黄瓜1条，水煮蛋1颗，德式香肠1条，美乃滋20公克，盐少许，胡椒粉少许，B.白饭适量，熟白芝麻适量，海苔适量做法:1.马铃薯丁蒸熟后捣泥；小黄瓜先用少许盐搓... [饭糰]
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海苔香松饭团
材料:寿司海苔1/4张，白饭100g，肉松20g，海岛香松10g做法:1.将寿司海苔切成宽约3公分条状的海苔片数片备用。 2.将白饭、肉松及海岛香松平分为3等份。... [饭糰]
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菠菜三文鱼饭团
材料:挪威三文鱼200克，菠菜2颗，白米1杯，高汤1杯，肉松50克，炒香白芝麻20克，酸甜莴笋8根做法:1.将挪威三文鱼整块用凉开水冲洗干净，用锋利的菜刀将鱼片成3mm厚鱼片，片好的鱼片，... [饭糰]
