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芥菜咸蛋滚鱼头汤

时间:2020-07-02  2020-07-02  汤类  手机阅读
芥菜咸蛋滚鱼头汤做法
   材料:
   鱼头汤汤味鲜美营养丰富,是家庭常喝的汤水。今天这道滚鱼头汤加入芥菜,更多了股特殊的辛香味,而咸蛋则增香提味。此汤还有祛湿、温中、补虚的功效,十分适合现时闷湿的天气饮用。调味料:油:3汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量鳙鱼头:2个(约800克)姜:3片水:5碗咸蛋:1只大芥菜:3棵
  
   做法:
  

  1. 洗净芥菜,摘好;把咸蛋磕入碗里;

  2. 鱼头除净鱼鳃,斩件,洗净沥干水,加入适量盐、1汤匙料酒腌20分钟;

  3. 热锅放3汤匙油,放鱼头和姜片,煎至微黄;

  4. 把清水倒入锅里,煮开后转中小火煮至鱼头软烂,放入芥菜和咸蛋,用锅铲将咸蛋稍划散压烂,煮至熟。因鱼头和咸蛋有咸味,要试味后再下盐,趁热饮用。

  功效:

  清热解毒、祛湿醒脾、利气补虚。


  

芥菜咸蛋滚鱼头汤

芥菜咸蛋滚鱼头汤做法
   材料:
   鱼头汤汤味鲜美营养丰富,是家庭常喝的汤水。今天这道滚鱼头汤加入芥菜,更多了股特殊的辛香味,而咸蛋则增香提味。此汤还有祛湿、温中、补虚的功效,十分适合现时闷湿的天气饮用。调味料:油:3汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量鳙鱼头:2个(约800克)姜:3片水:5碗咸蛋:1只大芥菜:3棵
  
   做法:
  

  1. 洗净芥菜,摘好;把咸蛋磕入碗里;

  2. 鱼头除净鱼鳃,斩件,洗净沥干水,加入适量盐、1汤匙料酒腌20分钟;

  3. 热锅放3汤匙油,放鱼头和姜片,煎至微黄;

  4. 把清水倒入锅里,煮开后转中小火煮至鱼头软烂,放入芥菜和咸蛋,用锅铲将咸蛋稍划散压烂,煮至熟。因鱼头和咸蛋有咸味,要试味后再下盐,趁热饮用。

  功效:

  清热解毒、祛湿醒脾、利气补虚。


  

潺菜咸蛋滚肉片汤

潺菜咸蛋滚肉片汤做法
   材料:
   潺菜1斤,咸蛋1只,猪肉片少许,蒜头2粒,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.潺菜洗净;咸蛋将蛋黄和蛋白分离;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时;蒜头去皮洗净后切片。

  2.水烧开后,加入蒜片和咸蛋黄。

  3.煮沸后加入潺菜和生油。

  4.再次煮沸时加入肉片及咸蛋白。

  5.最后加入适量盐和鸡粉调味即可。


  

芥菜咸蛋汤

芥菜咸蛋汤做法
   材料:
   芥菜1斤,咸蛋1个,姜1片,清水1升
  
   做法:
  

  1.芥菜洗净后切段。

  2.锅内加入姜片及清水,烧开后加入咸蛋黄。

  3.水再次烧开时放入芥菜。

  4.芥菜快熟时加入咸蛋白。


  

芥菜咸蛋鸭肉粥

芥菜咸蛋鸭肉粥做法
   材料:
   大米150克  鸭脯肉300克  咸鸭蛋1个  芥菜150克  生姜少许  食用油5克  精盐0.25小匙  胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝;

  2.芥菜洗净后切段,鸭脯肉洗净切片;

  3.将咸鸭蛋内的蛋黄取出,切小块;

  4.将米放入粥锅,加入水、芥菜段与鸭肉片煮开,转中火煮约30 分钟,最后放咸蛋黄块再煮片刻;

  5.加精盐与胡椒粉调味,撒上生姜丝即可盛出食用。

  注意

  清香诱人,咸鲜可口。可放入少量绿豆同煮,味道很不错。


  

芥菜咸蛋肉片汤

芥菜咸蛋肉片汤做法
   材料:
   小芥菜2棵,咸鸭蛋2个,猪肉少许,姜1块
  
   做法:
  

  1、猪肉切片,用生抽、生粉、鸡粉腌10分钟;

  2、小芥菜洗净后,用手撕开一片片,煲仔水滚放少许油,放入姜,再放入洗好撕好的芥菜;

  3、煮沸两分钟后,放入腌好的肉片煮滚片刻,再放入咸蛋黄。放入时可用筷子将蛋黄夹开成两半。

  4、试味要是太淡可加少少盐(不过应该是很鲜味啦),然后倒入咸蛋白,马上就可以熄火开吃啦!

小诀窍

  放小芥菜之前一定要记得放油先,这样煮出来的芥菜青绿翠嫩,好看又好吃,还有就是咸蛋白放入后3秒内一定要熄火,这样煮出来的汤才香滑,要是煮太久蛋白就会变成一块块的蛋白泡泡,大大的影响口感喔!


  

大芥菜咸猪骨汤

大芥菜咸猪骨汤做法
   材料:
   主料:猪脊骨400克,大芥菜400克,水800毫升
  
   做法:
  

  1、先将猪脊骨400克(先斩件飞水,再用盐腌4小时;

  2、之后去掉盐才煲,用水800毫升慢火煲一小时;

  3、最后放入大芥菜、辅料一起煮约10分钟,再加入葱调料即可。


  

酸菜豆腐滚鱼头

酸菜豆腐滚鱼头做法
   材料:
   魚头骨,酸菜切段,泡椒,豆腐切块,姜三片,水.
  
   做法:
  

  起锅小火煎鱼头至金黄后捞出备用,放几片姜片进刚用过的油锅爆香后,放酸菜,泡椒进去快炒片刻,料酒老边再倒水进去大滚后,放鱼头继续开大火滚大约15分钟再放豆腐与盐,糖与味精(也可不放)调味再滚两下即可出菜.(喜酸者可再潻些白醋,或者放些老干妈与红油也是不错的选择).


  

酸菜豆腐滚鱼头

酸菜豆腐滚鱼头做法
   材料:
   魚头骨,酸菜切段,泡椒,豆腐切块,姜三片,水.
  
   做法:
  

  起锅小火煎鱼头至金黄后捞出备用,放几片姜片进刚用过的油锅爆香后,放酸菜,泡椒进去快炒片刻,料酒老边再倒水进去大滚后,放鱼头继续开大火滚大约15分钟再放豆腐与盐,糖与味精(也可不放)调味再滚两下即可出菜.(喜酸者可再潻些白醋,或者放些老干妈与红油也是不错的选择).


  

榄菜咸蛋蒸肉饼

榄菜咸蛋蒸肉饼做法
   材料:
   材料:橄榄菜,肉末,咸蛋
  
   做法:
  

  1.用生粉、姜末、料酒、咸蛋清拌入肉末里,再加入适量榄菜、鸡粉拌匀。这里我没再加盐了,因咸蛋清,榄菜都咸。

  2、隔水蒸,一般水沸后十分钟左右即可。

  3、蒸好后用一碗扣出,再扣入盘里,盘上氽过水的青菜就可以了。


  

生滚鱼片粥

生滚鱼片粥做法
   材料:
   大米 100g
  
   做法:
  

  1、干香菇用温水泡软后洗净,去蒂切细丝。芹菜去叶,洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。

  2、大米淘洗干净。锅中加入1500ml清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制45分钟。

  3、之后改大火,放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火。

  4、加入芹菜碎、盐和香油调味即可。

小诀窍

  超级罗嗦:

  **在小火煮粥的过程中,锅中放一把勺子,不会溢锅哦。

  **水开后再倒入淘好的大米,而不是将水和米同煮。这样米粒里外温度不同,米粒表面会出现许多细微的裂纹,容易开花渗出淀粉质。淀粉至不断溶于水中,粥就会比较粘稠。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53629.html

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