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木耳拌黄瓜

时间:2020-06-26  2020-06-26  凉菜  手机阅读
木耳拌黄瓜做法
   材料:
   主料:木耳,黄瓜
  
   做法:
  

  1、将木耳用水发开,去除杂物,用开水轻轻烫过,投凉;

  2、加入黄瓜、胡萝卜片、盐、味精、香油、酱油、葱油、蒜拌匀即可。


  

木耳拌黄瓜

木耳拌黄瓜做法
   材料:
   主料:木耳,黄瓜
  
   做法:
  

  1、将木耳用水发开,去除杂物,用开水轻轻烫过,投凉;

  2、加入黄瓜、胡萝卜片、盐、味精、香油、酱油、葱油、蒜拌匀即可。


  

腐竹木耳拌黄瓜

腐竹木耳拌黄瓜做法
   材料:
   木耳,腐竹,黄瓜,葱丝,蒜末,白糖,苹果醋,盐,辣椒油,香油,酱油,
  
   做法:
  

  1.腐竹用凉水泡发

  2.黑木耳用温水泡发

  3.黄瓜洗干净备用,也可以用芹菜代替

  4.将泡发后的腐竹和木耳放开水锅中焯一下

  5.捞出来浸入冷水中

  6.将黄瓜拍成块放进料盆,腐竹挤干水分后切成小段、木耳撕成小片也放进料盆

  7.放入葱丝和蒜末

  8.放入白糖、苹果醋、盐、辣椒油、香油。春天火大,可适量酌减辣椒油的用量,少许调味即可

  9.再倒入少许酱油,这个不妨也可以,可根据自己口味调节

  10.用筷子搅拌均匀即可食用


  

猪耳拌黄瓜

猪耳拌黄瓜做法
   材料:
   酱猪耳1只,黄瓜1根,香菜2根,蒜3瓣,生抽1匙,醋2匙,香油、盐适量,辣椒油适量
  
   做法:
  

  1、把酱猪耳和黄瓜切成较粗的丝(5—6MM),放入大碗中;

  2、加入所有调料拌匀就OK啦!


  

双耳拌黄瓜


   材料:
   水发银耳25克,水发黑木耳25克,黄瓜I50克,熟豆油15克,香菜少许,调料适量。
  
   做法:
  

  ①将黄瓜洗净,切成小块,香菜洗净切成小段。将银耳、黑木耳洗净,撕开。

  ②将黄瓜、银耳、黑木耳分别用水烫熟,用凉开水过凉,沥干水分,装盘。放入香菜、葱花、姜丝及其他调料,拌匀即可。


  

银耳拌黄瓜

银耳拌黄瓜做法
   材料:
   银耳, 黄瓜 葱蒜 生抽 醋 糖 香油 香菜 盐 胡椒粉 鸡精
  
   做法:
  

  1.调酱汁:把生抽,醋,糖,盐,胡椒粉,鸡精,葱蒜,香油放入碗中调匀,量就依个人的口味自己掌握。把调好的酱汁放入冰箱。

  2.把泡好的银耳焯一下,黄瓜用刀拍段,再改刀切块。

  3.把银耳和黄瓜放入盘中,淋上酱汁即可。


  

银耳拌黄瓜

银耳拌黄瓜做法
   材料:
   银耳1大朵,黄瓜2根,蒜泥适量,盐,陈醋,香油
  
   做法:
  

  1、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。

  2、然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了。

  3、黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味。

  4、然后放大碗内加2小勺盐拌匀,腌15分钟,最后轻轻挤去水分。

  4、黄瓜和冷却的银耳拌到一起,加上蒜泥、醋、香油,搅拌均匀就可以吃了!


  

黑木耳拌黄豆芽


   材料:
   黄豆芽500克,黑木耳50克,盐、香油、味精各适量。
  
   做法:
  

  将黄豆芽洗净,去豆皮;黑木耳用水发软,洗净,切成丝。将黄豆芽、黑木耳放入锅内,加清水适量煮熟,加香油、盐、味精调味即成。


  

木耳拌藕片

木耳拌藕片做法
   材料:
   莲藕一段,胡萝卜一段,泡发木耳若干
  
   做法:
  

  1.1、莲藕和胡萝卜分别洗净切片,泡发木耳去硬块用手撕小朵

  2.2、烧开一锅水,放几滴油,然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿,再放入木耳焯熟(同时放也行)3、至藕片变得透明,即把全部食材捞起(我一般用筷子夹起,不喜欢把水份沥得太干,有点汁才好味)4、准备一碗调味汁:白糖、盐、醋、生抽,先拌匀使糖融化,淋到木耳藕片胡萝卜上,再加入适量的辣椒油、花椒油和香油,拌匀即可(要是懒得准备汁,也可以直接加到食材上一边拌一边调味,多尝尝就好了)


  

木耳拌藕片——节后来点清爽健康的!

木耳拌藕片——节后来点清爽健康的!做法
   材料:
   莲藕一段,胡萝卜一小段,泡发木耳若干
  
   做法:
  

  1、莲藕和胡萝卜分别洗净切片,泡发木耳去硬块用手撕小朵

  2、烧开一锅水,放几滴油,然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿,再放入木耳焯熟(同时放也行)

  3、至藕片变得透明,即把全部食材捞起(我一般用筷子夹起,不喜欢把水份沥得太干,有点汁才好味)

  4、准备一碗调味汁:白糖、盐、醋、生抽,先拌匀使糖融化,淋到木耳藕片胡萝卜上,再加入适量的辣椒油、花椒油和香油,拌匀即可(要是懒得准备汁,也可以直接加到食材上一边拌一边调味,多尝尝就好了)

小诀窍

  加几片胡萝卜不仅能在色彩上做点缀,口感上更清甜,也令营养更全面


  

木耳拌脆虾

木耳拌脆虾做法
   材料:
   小河虾80克,水发好的木耳150克,蒜粒5克,香油5毫升,酱油5毫升,盐4克,醋10毫升,白糖1克,辣椒油15毫升,色拉油300毫升(实用50毫升)
  
   做法:
  

  1.将木耳洗干净,撕成指头大的片状,然后焯水,放入2克盐约2-3分钟后捞起。

  2.油烧至六成热,将小河虾倒入撒1克盐炸至酥脆,捞出漏油。

  3.将蒜粒、盐、醋、酱油、白糖、香油、辣椒油、炸好的小河虾和木耳一起倒入盘中拌匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a52433.html

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