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蟹粉素燕

时间:2020-06-09  2020-06-09  海鲜  手机阅读
蟹粉素燕做法
   材料:
   蟹粉20克,节瓜50克,芥兰、甘笋各10克,鸡粉、味精、盐、姜、蟹油、高汤各适量
  
   做法:
  

  1、取节瓜的精华部分,切成细丝,拍粉,放入90℃水中烫熟,过凉。

  2、锅内加姜末、蟹油、蟹粉,爆香,入高汤调味,勾芡,盛入容器内,放入节瓜丝即成。

  3、利用低档原料,做出接近高档原料燕窝的味道,并且有瘦身、利尿之功效。

小诀窍

  特点

  晶莹剔透,口感软糯。

  焦淑军 (山东)


  

蟹粉素燕

蟹粉素燕做法
   材料:
   蟹粉20克,节瓜50克,芥兰、甘笋各10克,鸡粉、味精、盐、姜、蟹油、高汤各适量
  
   做法:
  

  1、取节瓜的精华部分,切成细丝,拍粉,放入90℃水中烫熟,过凉。

  2、锅内加姜末、蟹油、蟹粉,爆香,入高汤调味,勾芡,盛入容器内,放入节瓜丝即成。

  3、利用低档原料,做出接近高档原料燕窝的味道,并且有瘦身、利尿之功效。

小诀窍

  特点

  晶莹剔透,口感软糯。

  焦淑军 (山东)


  

珍素燕窝

珍素燕窝做法
   材料:
   白木耳65公克,枸杞20公克,百合95公克,莲子40公克,水1000㏄,冰糖80公克
  
   做法:
  

  1.枸杞、白木耳、莲子分别洗净后,以冷水浸泡至软,并沥干水分捞出备用。

  2.将作法1泡软的白木耳一一去蒂头,并分成小朵备用。

  3.将百合一片片洗净后备用。

  4.取一汤锅,加入水煮滚后,放入作法1的莲子煮约10分钟让莲子软烂,再放入冰糖、作法1的枸杞、作法2的白木耳一起煮至滚,熄火后加入作法3的百合即可。


  

蟹粉豆腐

蟹粉豆腐做法
   材料:
   河蟹粉,绢豆腐,葱姜末,水淀粉,料酒,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1 将雌大闸蟹蒸熟,将剔出的蟹肉与蟹黄切碎即成蟹粉;

  2 豆腐切成大约1.5厘米见方小块待用;

  3 锅中放入清水煮开,加一勺盐,关火后下豆腐略烫后捞出,过冷水晾凉;

  4 锅中放油烧热,下葱姜末爆香;

  5 下蟹粉炒开,烹料酒去腥,加适量高汤(没有高汤可用清水代替);

  6 煮开后略熬至蟹粉出味后,下豆腐小火煨制3分钟;

  7 加盐和鸡精调味,下水淀粉勾芡即可。


  

蟹黄蛋(素炒蟹粉)

蟹黄蛋(素炒蟹粉)做法
   材料:
   鸡蛋,胡萝卜,醋,糖,盐,鸡精,蒜末
  
   做法:
  

  1.碗里倒醋、糖、盐、鸡精、蒜末、胡萝卜末捣匀,打入鸡蛋数个,用筷子夹开蛋黄搅拌一下,不要打成蛋液。

  2.锅热油,倒入调味好的鸡蛋,轻轻炒几下,待蛋凝结后立刻出锅。


  

蟹粉豆腐

蟹粉豆腐做法
   材料:
   豆腐1块,大闸蟹1只,姜末,葱末,料酒,高汤,盐,枸杞,胡椒粉,鸡精,生粉,香菜,香醋
  
   做法:
  

  1.嫩豆腐一块.先用开水焯过.这个很重要.否则煮出来的豆腐就不会嫩滑了.

  2.大闸蟹一只(请买三两以上的,否则拆到你头晕).凉水上锅共蒸十五分钟关火待凉后拆肉出来.

  3.爆香姜末葱末.下蟹肉炒一会.放点料酒再炒.

  4.加高汤(我用鸡汤).煮开.加盐.下切丁的豆腐同煮三分钟左右.下点枸杞.加胡椒粉,一点鸡精.

  5.用生粉加水勾芡.勾芡要浓些.把汤调成羹的形式.下香菜末关火.再来点香醋.一碗开胃的豆腐羹就成了.


  

蟹粉煲

蟹粉煲做法
   材料:
   煮熟梭子蟹,鸡蛋2个,黑麻油一小匙,姜末少许,泡好水晶粉丝少许,冬粉1把,台湾牛头牌沙茶酱1匙,印度咖哩粉1匙,水适量
  
   做法:
  

  1.起锅,锅热下黑麻油,姜末爆香后,下蛋2个煎成荷包蛋,然后下点水呛锅,连蛋和水备用。

  2.备沙锅,依序放下蟹,水晶粉或冬粉,再淋上蛋和水。并加入淹过材料的水。大火煮开改小火收干即可。


  

清蒸蟹粉狮子头

清蒸蟹粉狮子头做法
   材料:
   五花肉糜,山药,蟹粉,草头,鸡汤
  
   做法:
  

  1.制作狮子头。将肉糜与山药末、蟹粉(肉糜与山药约2比1,蟹粉适量)加淀粉和胡椒粉、盐、鸡精拌匀打实,做成狮子头,放在小碗里(碗底涂些麻油 )上笼蒸熟。(约半小时)

  2.将山药切滚刀块,放入大汤碗,加清鸡汤和狮子头,调味,上笼蒸15分钟,撒入少许草头即成。


  

蟹粉荞麦面

蟹粉荞麦面做法
   材料:
   荞麦面二两,菜心四棵,鸡蛋一个,蟹粉两小勺,白醋一小勺,花椒油(热制)一勺,辣豆豉,剁椒,生抽
  
   做法:
  

  1.准备荞麦面二两、菜心四棵、鸡蛋一个、蟹粉两小勺。

  2.将荞麦面下沸水煮到软而不烂,以纯净水漂清,加白醋一小勺,花椒油一勺(热制),辣豆豉、剁椒、生抽等少许拌匀置于盆中。

  3.菜心以沸水烫熟做个小围边,然后将鸡蛋如锅炒碎加入蟹粉拌匀,装入菜心中。食用时可将蟹粉拌于面中食用,也可分开食用。


  

蟹粉凤尾大虾

蟹粉凤尾大虾做法
   材料:
   竹节虾一斤,蟹粉一小勺,芸豆10棵,甜辣酱一瓶(100克),姜粉,盐,淀粉,蛋清半个,酸辣酱
  
   做法:
  

  1.准备竹节虾一斤(也可以基围虾替代)、蟹粉一小勺、芸豆10棵、甜辣酱一瓶(100克)。

  2.将虾去头去壳,背部划开去砂肠,加姜粉、盐、淀粉和蛋清(半个)腌制好放入冰箱冷藏3个小时。

  3.将芸豆洗净切菱形片,以沸水烫熟后油爆一下备用。

  4.锅中放油一勺,热锅冷油入虾仁滑至虾仁卷起即可捞起,沥去油;锅中留少许油,将蟹粉爆香,倒入酸辣酱熬一下,然后放入虾仁颠锅几下出锅装盆,以芸豆围边即可。


  

蟹粉豆腐

蟹粉豆腐做法
   材料:
   白玉豆腐两盒,蟹粉两小勺,盐
  
   做法:
  

  1.准备白玉豆腐两盒、熬制好的蟹粉两小勺。

  2.将豆腐切小块,入沸水烫去豆腥之味,加入清汤(鸡汤最好)、蟹粉煮5分钟,待蟹粉融入豆腐,汤色橙黄一片时,可加入少许盐调味,然后勾芡装盆。


  

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