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水浸胖头鱼

时间:2020-04-07  2020-04-07  鱼类  手机阅读
水浸胖头鱼做法
   材料:
   主料:胖头鱼芥兰,腐竹,葱,姜,香菜盐,白糖,醋,酱油,料酒,花椒,香油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、将胖头鱼洗净,背部切开,放入锅中,加入水、盐、花椒、料酒、葱、姜,烧开后5分钟关火再浸5分钟;

  2、将芥兰焯水后放入盘中,腐竹焯水后放在中间,鱼捞出放在腐竹上,取一小碗,用酱油、盐、白糖、醋、胡椒粉、香油调成汁,浇在鱼上,撒葱、姜丝;

  3、烧热油,加入花椒炸香后浇在鱼上,放香菜即可。


  

水浸胖头鱼

水浸胖头鱼做法
   材料:
   主料:胖头鱼芥兰,腐竹,葱,姜,香菜盐,白糖,醋,酱油,料酒,花椒,香油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、将胖头鱼洗净,背部切开,放入锅中,加入水、盐、花椒、料酒、葱、姜,烧开后5分钟关火再浸5分钟;

  2、将芥兰焯水后放入盘中,腐竹焯水后放在中间,鱼捞出放在腐竹上,取一小碗,用酱油、盐、白糖、醋、胡椒粉、香油调成汁,浇在鱼上,撒葱、姜丝;

  3、烧热油,加入花椒炸香后浇在鱼上,放香菜即可。


  

胖头鱼浓汤

胖头鱼浓汤做法
   材料:
   酱油,大酱,姜片,大葱,白糖,料酒,耗油,花椒面,八角
  
   做法:
  

  1.胖头鱼洗净后控水,入预热好的电饼铛略煎一下,或者入平底锅。

  2.混合所有的调料调成汁。

  3.锅内入油,油热后加入调料汁,加入姜片、葱。

  4.放入胖头鱼,豆腐,开锅后再放入宽粉及白菜。

  5.炖至汤汁浓稠后既可。

小诀窍

  鱼煎一下是为了去腥,煎鱼前用生姜擦下锅底,以免粘锅。大火收浓汤汁既可。


  

红烧胖头鱼

红烧胖头鱼做法
   材料:
   葱段,姜段,蒜3头,胖头鱼1个,黄酒,盐,酱油,冰糖
  
   做法:
  

  1.将胖头鱼切开用盐少许腌制并且加入黄酒

  2.将葱姜切成大段,蒜整头备用

  3.将胖头鱼入锅煎至双面焦黄捞出备用

  4.将葱姜段入锅直到香味出来,再放入鱼头,黄酒没过鱼头。加入酱油冰糖小火直到汤汁收干


  

生菜炖胖头鱼

生菜炖胖头鱼做法
   材料:
   用料原材料:生菜50克,胖头鱼350克,姜10克,色拉油15克,奶汤800克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。 
  
   做法:
  

  1、胖头鱼洗净斩块,生菜洗净撕瓣,姜切片待用。

  2、净锅上火,放入色拉油烧至五成油温将鱼头煎至八分熟捞出控油。

  3、净锅上火,放入清汤、鱼头、姜片,大火烧开转小火炖30分钟后,再放入生菜炖5分钟调味即成。

  功效

  生菜含大量的维生素及微量元素。胖头鱼即鳙鱼,营养丰富,对脾胃虚寒、头晕、耳鸣有一定的食疗作用。

  爱心提示

  营养丰富,汤鲜味美,老少皆宜。


  

胖头鱼核桃汤


   材料:
   净胖头鱼1条,核桃仁100克,薏苡仁25克,橘皮丝、调料各适量。
  
   做法:
  

  将胖头鱼放入热油中略煎一下,加入核桃仁、薏苡仁、清水共煮,将熟时放入橘皮丝、调料,稍煮即可。

  佐餐食用。


  

红烧胖头鱼

红烧胖头鱼做法
   材料:
   胖头鱼半条(约1000克)
  
   做法:
  

  1.胖头鱼洗净切断撒上适量的生粉,两边摸匀备用.

  2.锅内放入适量的食油开中火.

  3.锅热后放入生姜片及蒜头煸香,然后放入胖头鱼两面煎到微黄色.

  4.加入适量的黄酒去腥,加入一块红豆腐乳及一勺的豆腐乳汁、甜面酱一勺,最加入清水(约末过鱼)焖煮.

  5.鱼熟开锅盖收干汤汁放入葱花即可装盘.


  

白水浸乌头鱼

白水浸乌头鱼做法
   材料:
   乌头鱼1条,姜适量,葱适量,生抽适量,油适量
  
   做法:
  

  1.将鱼去鳞洗净。

  2.烧开水,将鱼入锅,立即将火关到最小,浸泡10分钟,然后将鱼捞起,淋上生抽。

  3.起油锅,用姜丝、葱花做个香油,淋在鱼上面就好。


  

清水浸鸡

清水浸鸡做法
   材料:
   鸡,姜,葱
  
   做法:
  

  1.放姜之后把水烧开,然后放鸡下去。。。

  2.水再次烧开的时候,再把火关掉,放葱花,然后盖上盖焖15分钟,最后放盐调味就可以


  

荷香水浸鱼

荷香水浸鱼做法
   材料:
   鲩鱼1条约600克,荷叶2张,姜丝20克,葱丝20克,姜葱汁酒1茶匙,鱼汁75克,胡椒粉1/2茶匙
  
   做法:
  

  1、鲩鱼用姜葱汁酒腌渍10分钟,用荷叶包好,投入沸水中;

  2、小火浸至断生即可放入碟中,在鱼身撒姜、葱丝,淋上热油及鱼汁即可。


  

家常水浸鱼

家常水浸鱼做法
   材料:
   用料主料:胖头鱼辅料:青菜(随意)、腐竹、香菜、红辣椒调料:酱油、花椒、糖、醋、盐、香油、鸡精、葱、姜
  
   做法:
  

  1.将鱼去内脏洗净,背上划一刀,用开水煮5分钟捞出,腐竹泡好切成丝,葱、姜洗净切成丝;

  2.取一器皿放入醋、酱油、糖、盐、鸡精,拌匀调成汁;

  3.取一盘子用青菜围边,撒上腐竹丝,放上鱼,浇上调好的汁,淋上姜丝、葱丝、红辣椒丝、香菜叶;

  4.坐锅点火倒油,油热放入花椒,出香味时浇在鱼身上即可。

小诀窍

  特点

  鲜香味美


  

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