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凉拌鸡丝粉皮

时间:2020-03-15  2020-03-15  凉菜  手机阅读
凉拌鸡丝粉皮做法
   材料:
   天津粉皮5张,鸡肉12两,西芹4两,甘笋2两,生抽1汤匙,糖1茶匙,麻油3茶匙,蚝油1汤匙
  
   做法:
  

  1.天津粉皮用滚水浸10分钟后再浸冻水,然后切成粉皮丝,再用滚水浸十分钟,然后摊冻;西芹、甘笋切丝,灼熟浸冻后沥干水分;鸡肉蒸熟浸冰水,再切成鸡丝。

  2.生抽、糖、麻油、蚝油调匀成调味汁,放入鸡丝,捞至入味,然后沥干。

  3.粉皮、甘笋、西芹放入调味汁之中,捞至入味,然后再加回鸡肉,捞匀之后放入雪柜。

小诀窍

  清淡爽滑益健康


  

凉拌鸡丝粉皮

凉拌鸡丝粉皮做法
   材料:
   天津粉皮5张,鸡肉12两,西芹4两,甘笋2两,生抽1汤匙,糖1茶匙,麻油3茶匙,蚝油1汤匙
  
   做法:
  

  1.天津粉皮用滚水浸10分钟后再浸冻水,然后切成粉皮丝,再用滚水浸十分钟,然后摊冻;西芹、甘笋切丝,灼熟浸冻后沥干水分;鸡肉蒸熟浸冰水,再切成鸡丝。

  2.生抽、糖、麻油、蚝油调匀成调味汁,放入鸡丝,捞至入味,然后沥干。

  3.粉皮、甘笋、西芹放入调味汁之中,捞至入味,然后再加回鸡肉,捞匀之后放入雪柜。

小诀窍

  清淡爽滑益健康


  

芝麻酱拌鸡丝粉皮


   材料:
   嫩黄瓜2根,粉皮1张,鸡腿1只,胡萝卜l小根,芝麻酱(调入醋1大汤匙、酱油2大汤匙、糖1/2汤匙、香油1大汤匙)。芥末(用开水调湿,用纸封严放置在温度较高处,约15分钟),辣椒油,盐适量。
  
   做法:
  

  (1).去掉鸡腿外层油皮,胡萝卜削皮,同放入沸水锅内煮至肉烂,捞出冷却,切成粗丝待用。

  (2).将粉皮放入沸水锅内7分钟,捞出用凉水冷却,沥水切l厘米宽的丝放入盘中。

  (3).黄瓜切丝,鸡丝放于粉皮上,黄瓜、胡萝卜码在周围。

  (4).倒上调好的芝麻酱,吃时放入芥末,辣椒油,盐即可。

  (5).粉皮和粉丝的原料同是绿豆,属寒性。用开水煮过后,可放入凉水中,吃时捞出沥水食用。


  

辣酱鸡丝粉皮

辣酱鸡丝粉皮做法
   材料:
   鲜粉皮200克,白萝卜、莴笋各10克,核桃仁、薄脆、葱各3克,香菜叶、红椒2克,熟鸡肉6克,黄瓜5克。
  
   做法:
  

  1.将粉皮用热水汆一下,晾凉后切条摆盘。其他配料同样切丝摆盘。

  2.将混合调料浇在菜品上即可。最后点缀核桃仁、薄脆、香菜叶。


  

粉皮拌鸡丝

粉皮拌鸡丝做法
   材料:
   主料:鸡肉150克,粉皮100克
  
   做法:
  

  1、大葱去根洗净切成末;

  2、鸡肉煮熟后撕成丝;

  3、粉皮切丝放在盘中;

  4、芝麻酱放入碗中,用凉开水调稠后,放入调料拌匀,浇在鸡丝粉皮上即可。


  

黄瓜粉皮拌鸡丝

黄瓜粉皮拌鸡丝做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉250克,粉皮250克,黄瓜125克,鸡蛋30克,
  
   做法:
  

  1.鸡脯肉去皮去筋洗净,切成细丝。黄瓜,粉皮分别洗净切成丝(黄瓜和粉皮不要切得太细),将鸡丝用蛋清,盐,湿淀粉,味精浆匀。

  2.锅上中火,加油烧热,将鸡丝放入锅内用筷子慢慢地划散至熟(约两三分钟),倒入漏勺滤去油。

  3.将粉皮放在开水里烫一下,再用冷开水过一过,然后将粉皮放在盘底,粉皮上面放鸡丝,鸡丝上面放黄瓜丝,再浇上一丝用香醋,酱油,味精,麻油调成的味汁即可,上桌时,另跟芥末。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

肉丝粉皮

肉丝粉皮做法
   材料:
   主料:猪通脊肉150克,鸡蛋2个,水发木耳50克,黄瓜50克,红柿椒50克,黄花菜100克,酱油10克,葱5克,姜5克,味精3克料酒3克,绿豆淀粉适量,油60克。
  
   做法:
  

  (1)将淀粉加水搅匀,置于专门打粉皮的器皿旋子中,放入9成热水中用手左右旋转,见淀粉受热后结为一体,随即将旋子置于凉水盆中,用手轻轻地揭下粉皮放入凉水中略泡,切成宽条。

  (2)肉切丝,葱姜切丝泡汁,黄花择净用开水焯好,粉皮略焯入盘,鸡蛋摊皮切丝,木耳,黄瓜,红柿椒切丝用水焯后控净水摆在粉皮上。

  (3)锅放底油烧热,下肉丝煸炒,加入酱油,料酒,葱姜汁,再下入黄花,旺火翻炒,加味精,淋明油出锅盛在粉皮耻,撒蛋皮丝即可。


  

凉拌粉皮鸡丝豆芽

凉拌粉皮鸡丝豆芽做法
   材料:
   粉皮,绿豆芽,黄瓜,胡萝卜(配色用,可以不放),许盐,糖,鸡精,生抽,葱花,蒜泥,少许油
  
   做法:
  

  1、熟鸡脯肉拆碎;粉皮,黄瓜,胡萝卜切丝;

  2、粉皮、绿豆芽绰水,晾凉;

  3、找个大点的盆,放入所有料,放少许盐、糖、鸡精、生抽,先拌好。之所以用大盆,是为了让每样东西都均匀入味。

  4、锅里放少许油,炼到十成热(微微冒烟)火关小,放葱花、蒜泥炸出香味,去火,浇到凉菜上,再拌匀即可装盘(北方人还习惯浇点醋进去的,这个看个人喜欢哈)


  

口水鸡丝粉

口水鸡丝粉 做法
   材料:
   主料:河粉(最好用鲜河粉,可以用面条替代),、煮熟的鸡肉(我用的是去皮去骨的鸡腿肉)
  
   做法:
  

  1.煮熟的鸡肉切成鸡丝,如图1

  2.芝麻酱要先用麻油调散,再加入其他(除芝麻、葱花和碎花生仁)所有调料。 调料就做好了。如图2

  3.将鲜河粉依个人喜好,切出适合的宽度,用沸水煮2分钟,再放在冰水中冰镇,如图3沥干水份备用。

  4.将河粉3放入盘中,放上鸡丝如图4

  5.将调料淋入盘中,撒上芝麻、葱花和碎花生仁即可。


  

凉拌鸡丝

凉拌鸡丝做法
   材料:
   鸡胸肉200克,黑木耳10克,胡萝卜1根,黄瓜半根,调料:花椒油5ML,生抽10ML,醋5ML,白糖2克,盐1克
  
   做法:
  

  1、鸡胸洗净后,放入锅中,加姜片,煮30分钟, 煮的过程中如有浮沫要撇出

  2、煮好的鸡肉晾凉,撕成鸡丝

  3、黑木耳用水浸泡至发

  4、黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟

  5、煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝,将材料混合,倒入调味汁即可

小诀窍

  用鸡腿做也可以,比鸡胸更嫩


  

凉拌鸡丝

凉拌鸡丝做法
   材料:
   鸡胸肉1/2片,小黄瓜1条,蒜白1支,盐水少许,香油少许,白醋1大匙,米酒1又1/2小匙,酱油少许,糖1小匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  (1)鸡胸肉烫熟,放入冷水中泡一下, 用手将肉撕成丝状。

  (2)小黄瓜切片,蒜白切丝以盐水腌过备用。

  (3)鸡丝淋上调味料,再加上蒜白丝搅拌均匀,最后将小黄瓜摆在旁边, 再撒上香油即是一道清凉爽口之开胃好菜。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a32547.html

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