早餐·西列表
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简单美味鸡蛋三明治
材料:两片吐司面包，一个鸡蛋，少许盐，油，沙拉酱，酸黄瓜，生菜做法:1. 将鸡蛋打碎，放入少许盐 2. 平底锅中放入一些油（勿太多），烧至8成热，放鸡蛋液煎成一块金黄色“鸡蛋... [早餐·西]
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简易沙丁鱼三文治，营养健康
材料:面包 （普通装），或其他面包做法:做法： 1. 把大葱切碎，待用。把沙丁鱼的软鱼骨拿掉，待用。（图1 - 图2） 2. 热锅，放少许油，爆香大葱，然后加入沙丁鱼炒... [早餐·西]
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火腿肉松蛋卷
材料:鸡蛋，香葱，番茄，火腿丁（也就是把火腿给切成一小块一小块的），肉松做法:1、鸡蛋打散，为了煎出来的蛋饼更嫩，可加入适量温水。 2、平底锅放油，刚开始冒烟即可倒... [早餐·西]
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懒人版鸡蛋单饼
材料:1个鸡蛋，1小碗面粉，电饼铛，水做法:1、把面粉和水和成就跟包饺子那样的。 2、然后把面加上个鸡蛋。如果稀了的话就多加上点面粉。 3、把面擀... [早餐·西]
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面包片披萨
材料:面包片，马苏里拉芝士碎，红肠做法:1、红肠切薄片备用，面包片四片，一小碗芝士碎。 2、准备好上述材料后取出烤盘，把四片面包片整齐排列成方形，上面放一层红... [早餐·西]
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黄金鱿鱼圈
材料:鱿鱼圈或者鱿鱼（自己切成圈），面包粉（市面上卖的面包粉有粗的，也有细的，卖哪种都可以，粗的炸出来会更酥脆），鸡蛋，生粉或面粉，盐，胡椒粉，料酒做法:1、我们把需要的材料准备好，我... [早餐·西]
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椒盐鱿鱼须
材料:鱿鱼须半斤，炸粉1盒，花生油做法:1、鱿鱼须洗净沥干水，放椒盐粉、鸡粉、胡椒粉调味腌一会，。 2、炸粉用大碗装着，放少许食油和水调成浆（调浆水要慢慢加，不要... [早餐·西]
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简易三明治
材料:白煮蛋1个，火腿肠1根，黄瓜1根，沙拉酱适量，白土司3片做法:1、把火腿肠切丁（因为我做的是一个人的份量，所以火腿肠只切了一半）。 2、黄瓜切丁（我也... [早餐·西]
