消食列表
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消食养颜粥
材料:水发银耳100克，大米60克，果丹皮60克，冰糖15克(或不加)做法:1. 银耳提前水发， 洗净， 摘成小朵. 2. 锅中放入清水和银耳，大火烧开转小火炖煮1小时.... [消食]
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山楂消食粥
材料:圆糯米150克山楂150克冰糖75克做法:1.圆糯米洗净放冷水中浸泡2 小时后沥干水分；山楂洗净备用； 2.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，放入山楂边搅... [消食]
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消食开胃茶
材料:陈皮二钱，麦芽二钱，佛手柑三钱，山楂三钱，乌梅一钱，甘草一钱半做法:陈皮二钱、麦芽二钱、佛手柑三钱、山楂三钱、乌梅一钱、甘草一钱半，这样一帖的药量，可以煮约一公升... [消食]
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海带菇笋汤
材料:海带结20g、干香菇3朵、排骨100g、竹笋20g、盐1小匙做法:1、海带结和香菇用清水冲一下，分别泡水30min； 2、排骨洗净后，放入滚水中汆烫，捞起后用大量清水... [消食]
