铁板青蔬列表
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铁板洋葱
材料:洋葱1颗，青椒30公克，高汤3大匙，红辣椒少许，黑胡椒酱2大匙，酒1大匙做法:1.洋葱、青椒、红辣椒均切丝，铁板烧热备用。 2.锅中加1大匙沙拉油，放入洋葱丝中小火... [铁板青蔬]
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铁板青蔬
材料:玉米片100公克，青花菜100公克，茭白笋80公克，甜椒60公克，蒜末1大匙，沙拉油2大匙，盐1/2小匙，鸡精粉1/2小匙，胡椒1/4小匙，米酒1大匙，水100cc，香油1大匙，太白粉水适量做法:1.将... [铁板青蔬]
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铁板美味茄
材料:主料：茄子(圆)500克，瘦猪肉200克，做法:1.猪瘦肉洗净剁碎成末； 2.姜蒜切成末，葱切花； 3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4.将茄子洗净，对... [铁板青蔬]
