瘦腿列表
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春季养生吃泡菜
材料:盐，香菜，胡萝卜，洋葱，香葱，子姜，香芹，蒜头，糖做法:1.把泡菜坛子洗干净，用烧开的热水泡烫一会，然后倒置控净。条件允许也可以用消毒柜消毒。 2.香料用干净纱布... [瘦腿]
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塑身美腿茶
材料:马鞭草3公克，迷迭香3公克，柠檬草3公克，薄荷3公克做法:1.将马鞭草用手撕碎放入钵中。 2.将迷迭香、柠檬草、薄荷加入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。... [瘦腿]
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金莎美人腿
材料:材料：，茭白笋10支，葱1根，红辣椒1支，咸蛋黄4个做法:1.茭白笋剥去外壳后切滚刀块，葱切末，红辣椒切末备用 2.取一个盘子，舖上保鲜膜后，倒入少许油抹匀，再放上咸蛋... [瘦腿]
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花草瘦腿茶
材料:主料：柠檬草 1茶匙，马鞭草3-4个做法:1、原料放入杯中热水冲即可。 2、也可以换成热牛奶冲泡。... [瘦腿]
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女人必喝的减肥美容粥
材料:黑木耳 大红枣5颗（可用蜜枣） 枸杞十粒左右 燕麦三小勺 红糖两勺做法:1、黑木耳和红枣先泡两个小时左右，泡好的红枣要去皮去枣核，这样打出的粥口感好。... [瘦腿]
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糖醋土豆丝
材料:主料：土豆一个 做法:1、土豆刨丝，用水泡10分钟，再换水泡10分钟，之后冲洗放着备用。如果看不懂可以参考我做的醋溜土豆丝菜谱里面有图解。 2、倒入三匙羹... [瘦腿]
