-
材料:用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。做法:1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。 2、大米去沙洗净。 3、在锅里放适量水，置旺火...
[山药汁]
-
材料:山药200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，凉白开50ml。做法:1．山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟（约20分钟）放凉去皮备用。 2．将去皮后的山药断放入搅拌机内，加入牛奶和...
[山药汁]
-
材料:山药，牛奶，开水，蜂蜜做法:1.山药切断儿蒸20分钟至软烂 2.将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中 3.加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可...
[山药汁]
