女性食谱列表
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益气补血汤
材料:A：猪脊骨250克，B：党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗，调味料：盐1/4小匙做法:1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。... [女性食谱]
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香蕉百合银耳汤
材料:干百合，银耳，香蕉，枸杞，冰糖做法:1.干百合洗净泡发；银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净；香蕉剥皮切成小薄片；枸杞洗净。 2.把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟。... [女性食谱]
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调经补血汤
材料:鸡腿1只，鸡翅1只，鸡脚3只，参鬚5钱，黄耆5钱，当归2钱，红花1钱做法:(1)注入600cc于锅中煮滚后，放入鸡腿、鸡翅、鸡脚煮2分钟去血水，取出沖洗干净剁块备用。 (2)... [女性食谱]
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菠菜豆腐汤
材料:菠菜150公克，嫩豆腐1盒，鸡蛋1颗，油葱酥1大匙，葱花1大匙，高汤适量，盐1小匙，柴鱼粉少许做法:1.菠菜洗净切条状，嫩豆腐切条备用。 2.取一汤锅，加入高汤、嫩豆腐，... [女性食谱]
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芝麻杞子乌鸡汤
材料:主料：黑芝麻80克，乌骨鸡500克，做法:1.黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。 2.乌鸡洗净，去毛，去内脏。 3.杞子洗净。 4.生姜去皮洗净，切... [女性食谱]
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百合银耳粥
材料:主料：百合100克，银耳(干)15克，做法:1.百合一片片摘下，洗净，沥干； 2.银耳、枸杞分别泡软，沥干； 3.将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水... [女性食谱]
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鸭血豆腐汤
材料:主料：北豆腐100克，鸭血(白鸭)100克，菠菜100克，做法:1.菠菜洗净，切段，焯水； 2.鸭血、豆腐切长条片，待用； 3.沙锅内放适量清水，下鸭血、豆腐、枸杞炖... [女性食谱]
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酒酿圆子鸡蛋羹
材料:水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，姜片若干，红糖若干做法:1、姜片放入水中用大火煮，水沸腾后把姜片捞出来。 2、把酒酿倒入沸水中，小... [女性食谱]
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十全大补汤
材料:500-600克的有机鸡腿肉/鸡 做法:1、鸡洗干净汆烫，再洗干净； 2、然后和十杯的水、姜片、香菇，加药包炖两个小时。 3、加入红枣/黑枣再炖半个... [女性食谱]
