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材料:去核大红枣1碗，蜂蜜适量做法:1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软。 2、用打蛋器将红枣捣碎，晾凉。 3、...
[经期必备]
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材料:干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖做法:汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。 水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。 饮...
[经期必备]
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材料:红枣，老姜，红糖，天麻（少量），薏米做法:1、天麻、老姜（切片）、适量水，入锅煮20分钟。 2、再加入薏米、红枣和天麻、老姜一起煮30分钟。 3、最后加入...
[经期必备]
