「祛痘」菜谱大全

材料:莲藕，青椒，蒜蓉，肉末，盐做法:1.鲜瘦肉切碎了在油锅内爆炒， 2.用大火，滚油，先落蒜蓉爆香，之后下青椒碎， 3.新鲜的莲藕洗净了，去皮，切丁，用少许盐略腌... [祛痘]

材料:痘苗，盐，油做法:1.痘苗挑洗干净。 2.简单煸炒即可。... [祛痘]

材料:薏米，排骨，姜，盐做法:1.薏米提前泡两三个小时，做一锅开水，把排骨焯一下，去掉血沫. 2.重新接一锅冷水，放入排骨和姜片，中火煮开，放入薏米，再次开锅后，转小火慢慢... [祛痘]

材料:绿豆，薏米，冰糖做法:1.绿豆薏米洗净，浸泡一个小时左右。 2.之后加入清水绿豆，薏米. 冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。 3.也可以熬成一碗清淡的... [祛痘]

材料:藕，蒜末，尖椒，干辣椒，盐，米醋，胡椒粉，鸡精做法:1.藕去皮切丁，蒜末少许，尖椒一枚切片，干辣椒数枚（根据个人对辣的喜好程度放； 2.油锅热后，略煸蒜末、干辣椒，下尖椒... [祛痘]

材料:米鸭1/2只，冬瓜300公克，薏米1大匙，老姜50公克，水800㏄，盐1小匙做法:1.米鸭剁小块，放入滚水汆烫2分钟捞出备用。 2.薏米洗净，泡清水1小时，沥干水分备用。... [祛痘]

材料:薏仁1杯，绿豆1/2碗，甘草3片，冰糖适量做法:(1)薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。 (2)将1500cc的水注入锅中煮开后，放入薏仁、绿豆、甘草，改小火焖煮2小时。... [祛痘]

材料:连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克做法:1.将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。 2.将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静... [祛痘]

材料:A.茯苓12g，薏仁20g，B.干鱼腥草12g，金银花12g，c.水2000㏄做法:1.将所有青草材料洗净备用。 2.将材料A与水一起放入锅中，以大火煮至沸腾后，转小火续煮约1小... [祛痘]

材料:车前草12g，夏枯草12g，蛇舌草12g，白芷10g，菊花7g，金银花7g，桑白皮2g，薏仁20g，水2000㏄做法:1.将所有青草材料洗净备用。 2.将作法１的材料与水一同置入锅中，先以... [祛痘]

材料:薏仁1杯，绿豆1/2碗，甘草3片，冰糖适量做法:1.)薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。 2.)将1500cc的水注入锅中煮开后，放入薏仁、绿豆、甘草，改小火焖煮2小时。... [祛痘]

材料:绿豆75公克，莲藕粉35公克，冬瓜皮150公克做法:1.)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。 2.)将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火... [祛痘]

材料:鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克做法:1.鲜藕切薄片，过一下清水；红灯笼椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。 2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出... [祛痘]

材料:莲藕1节糯米200克红枣25克红糖1大匙桂花蜂蜜1大匙白糖3小匙做法:1.将糯米洗净后用温水浸泡1小时，沥干备用；红枣洗净； 2.将莲藕刮... [祛痘]

材料:薏米50克大米50克做法:1）将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。 2）锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢... [祛痘]

材料:有句俗谚：吃得苦中苦，方为人上人。广州的夏天素以湿热闻名，不少外地人初来乍到，极不适应这种岭南气候，脸上长痘痘就是最好的证明。这时的你就要吃点苦，喝上一碗鸡脚苦瓜瘦... [祛痘]

材料:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。做法:（1）将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；（2）将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打汁，调入蜂蜜饮服。每... [祛痘]

材料:香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，琼脂15克，冰糖250克。做法:（1）将香蕉去皮，切片，加少许糖。（2）琼脂加水浸软，加1250毫升水煮沸后放入冰糖，文火熬煮20分钟，下牛奶... [祛痘]

材料:原料：黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，木耳，香菜，海米做法:1：黄瓜拍碎段，胡萝卜切丝，海米泡发 2：鸡蛋吊成蛋皮后切粗条，火腿肠切斜片 3：木... [祛痘]

材料:选新鲜白嫩粗细均匀的莲藕两个，洗净擦干水份晾干备用，干糯米用干毛巾擦搓干净一大碗备用；（不洗不泡哦！）做法:1> 把每一个莲藕的一头连蒂地方切下一小段儿，留做帽子盖... [祛痘]

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