材料:主料：大江鸡腿2只，干辣椒15克，菠菜心50克，椒盐10克，味精4克，辣椒酱5克，蒜泥，姜末，葱花各5克，辣油5克，生粉50克。做法:1.菠菜心放入六成油锅炸干捞出备用。 2.大... [碧绿]
材料:丝瓜一根 姜片和蒜少许 盐适量做法:1 丝瓜去皮切段，放到沸水里烫过，丝瓜水不要丢弃可以用来煮米饭，营养价值超高 2 用姜片和蒜片爆锅放入丝瓜，快速翻... [碧绿]
