小米辣炒松树蘑
材料:
松树蘑,肉,辣椒,盐
做法:
1.把蘑菇身上的松针和根部的泥土清理干净。这种蘑菇掰开后里面的白色发脆的肉质,像果肉一样。
2.用沸水焯两分钟。野生鲜蘑菇食用之前必须用沸水烫,因为蘑菇里面可能会有很多小虫子。松树蘑焯过后表面有一种黏液,据说就是这种黏液防癌。
3.准备一小块肉和几根辣椒。肉要略肥一些,蘑菇吃油。这种细长的辣椒据卖的人说叫小米辣,我还想多放一些炒,可是老肖同志战斗力不如我,他怕辣。
4.先把油锅烧热,把肉倒进去煸出油来,然后下蘑菇武火爆炒,最后放入小米辣和盐,翻炒几下就可以出锅盛盘了。
小米辣炒松树蘑
材料:
松树蘑,肉,辣椒,盐
做法:
1.把蘑菇身上的松针和根部的泥土清理干净。这种蘑菇掰开后里面的白色发脆的肉质,像果肉一样。
2.用沸水焯两分钟。野生鲜蘑菇食用之前必须用沸水烫,因为蘑菇里面可能会有很多小虫子。松树蘑焯过后表面有一种黏液,据说就是这种黏液防癌。
3.准备一小块肉和几根辣椒。肉要略肥一些,蘑菇吃油。这种细长的辣椒据卖的人说叫小米辣,我还想多放一些炒,可是老肖同志战斗力不如我,他怕辣。
4.先把油锅烧热,把肉倒进去煸出油来,然后下蘑菇武火爆炒,最后放入小米辣和盐,翻炒几下就可以出锅盛盘了。
小米辣炒鸡胗
材料:
鸡胗300g 青小米辣100g 红小米辣50g (腌)野山椒30g 香菜段30g
做法:
1、鸡胗洗净切片,加盐、鸡粉、料酒腌10分钟,促油至熟。
2、锅内留油,炒香葱姜蒜,下野山椒、青红小米辣炒香,加入鸡胗,调味炒匀。出锅时加香菜段炒匀。
小米辣椒炒罗非鱼
材料:
罗非鱼500g,泡椒5根,小米辣椒3根,青椒1根,泡菜萝卜100g,花椒5g,老姜5g,油160ml(实耗30ml),盐1/2茶匙(3g)
做法:
将罗非鱼去骨,片成二片肉,再切成1cm见方的小丁;青椒洗净切成小块、泡椒、小米辣椒切成小段,泡菜萝卜
切成1cm见方的丁、老姜切丝备用。
大火烧热炒锅中的油(150ml)至七成热,放入花椒,炒出香味后,放入鱼肉丁,翻炒至八成熟出锅。
大火烧热炒锅中的油(剩下的10ml)至七成热,放入泡椒段、小米辣椒段、青椒块、泡菜萝卜丁、姜丝翻炒,炒
出香味后再放入鱼肉丁,快炒几下即可出锅。
小诀窍
鱼肉丁不用勾芡,下锅炒时多放些油,
鱼肉丁不易碎,鱼肉变白即起锅。
小鸡炖杏树蘑
材料:
鸡肉,葱,姜,大料两瓣,料酒,酱油,杏树蘑
做法:
第一步:先把鸡肉垛块,在开水中炒一下,把血水沫撇掉,捞出控水.
第二部:高压锅中放入鸡块、葱、姜、大料、盐,中火15分钟炖好鸡块
第三部:在高压锅内放入杏树磨、料酒、酱油,5分钟即可
小诀窍
1.小鸡要先清炖好,姜片要适当多一些
2.杏树蘑一定要后放
松树皮茶
材料:
油松树树皮20~30克。
做法:
将上药切碎,煎水,取汁,代茶饮。
松树敷
材料:
松树适量。
做法:
松树削去表皮后的第二层皮,晒干研末,经高温消毒,敷患部。
松树鱼
材料:
草鱼一条(一斤重左右)、豆瓣酱、青椒、小葱、香菜、芹菜、泡椒、料酒、淀粉、生姜、盐、味精
做法:
1、将草鱼的背上用刀划出一条条1cm左右的口子,两面都划
2、将生姜切片,放入鱼背上的口子中,将湿淀粉、料酒、盐、味精抹在鱼身上,放置一个小时左右。
3、将油倒入锅中烧至滚热,将草鱼的尾巴提着在锅中炸熟,剩在盘中。
4、将豆瓣酱放入锅中炒熟,放入青椒、泡椒煸炒
5、将小葱、香菜、芹菜放在鱼身上,将锅中的材料和油一起淋在鱼身上。
这道菜适合偏爱香辣味,又不喜欢剩汤水的食客,嘿嘿。
虾米辣椒番薯叶
材料:
嫰地瓜叶(番薯叶) 1把
做法:
1、洗净番薯叶及叶梗,撕弃刃丝控干水。
2、热油爆香虾米、蒜蓉。
3、投入番薯叶梗和辣椒圈圈,旺火翻炒,随即倒入叶片速炒1分钟熄火。
4、淋少许酱清提味即可盛盘。
山药炒松茸
材料:
山药20克,姜10克,素油30克,盐4克,松茸400克,葱15克,味精3克。
做法:
1.山药用水浸泡一夜,切成薄片;松茸洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,再下入松茸、山药、盐、味精,炒熟即成。
冬菇炒松子仁
材料:
冬菇150克,松子仁50克,鸡汤、调料各适量。
做法:
松子仁放入油锅内煸香,放入冬菇煸炒,烹入黄油,加入调料、鸡汤,煨至入味即可。
佐餐食用。