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炒松花

时间:2021-05-31  2021-05-31  炒菜  手机阅读
炒松花做法
   材料:
   松花1颗,蒜,姜,盐,玉米淀粉
  
   做法:
  

  1、松花掰开一朵朵,放到热水里,烫7,8分熟,过冷水,备用(热水烫过,再过冷水,蔬菜不会发黄变色)

  2、锅里加油烧热,放入姜片和蒜末,煸香

  3、倒入飞过水的松花继续炒

  4、玉米淀粉加入水1:3,做成淀粉糊(不建议用马铃薯淀粉,因为菜凉了,有回水现象)

  5、倒入盐,翻炒松花,慢慢倒入水淀粉,一边翻菜,一边倒,让水淀粉均匀

  6、等水芡粉糊,变成透明了,关火


  

清炒松花蛋

清炒松花蛋做法
   材料:
   原料:皮蛋3粒,青椒半个,胡萝卜半支,生薑2片,地瓜粉2大勺,大蒜2瓣
  
   做法:
  

  1、油入锅加到8分热,皮蛋切成1/8,均勻沾裹地瓜粉。裹好粉的皮蛋下锅油炸到皮蛋浮起表面金黃(约1分钟)即可捞起。

  2、炒香蒜瓣姜片,下青椒块、胡萝卜片稍煸炒后,下皮蛋,加调味料兜匀,捻黑胡椒装盘。


  

炒松花

炒松花做法
   材料:
   松花1颗,蒜,姜,盐,玉米淀粉
  
   做法:
  

  1、松花掰开一朵朵,放到热水里,烫7,8分熟,过冷水,备用(热水烫过,再过冷水,蔬菜不会发黄变色)

  2、锅里加油烧热,放入姜片和蒜末,煸香

  3、倒入飞过水的松花继续炒

  4、玉米淀粉加入水1:3,做成淀粉糊(不建议用马铃薯淀粉,因为菜凉了,有回水现象)

  5、倒入盐,翻炒松花,慢慢倒入水淀粉,一边翻菜,一边倒,让水淀粉均匀

  6、等水芡粉糊,变成透明了,关火


  

小米辣炒松树蘑

小米辣炒松树蘑做法
   材料:
   松树蘑,肉,辣椒,盐
  
   做法:
  

  1.把蘑菇身上的松针和根部的泥土清理干净。这种蘑菇掰开后里面的白色发脆的肉质,像果肉一样。

  2.用沸水焯两分钟。野生鲜蘑菇食用之前必须用沸水烫,因为蘑菇里面可能会有很多小虫子。松树蘑焯过后表面有一种黏液,据说就是这种黏液防癌。

  3.准备一小块肉和几根辣椒。肉要略肥一些,蘑菇吃油。这种细长的辣椒据卖的人说叫小米辣,我还想多放一些炒,可是老肖同志战斗力不如我,他怕辣。

  4.先把油锅烧热,把肉倒进去煸出油来,然后下蘑菇武火爆炒,最后放入小米辣和盐,翻炒几下就可以出锅盛盘了。


  

山药炒松茸


   材料:
   山药20克,姜10克,素油30克,盐4克,松茸400克,葱15克,味精3克。
  
   做法:
  

  1.山药用水浸泡一夜,切成薄片;松茸洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,再下入松茸、山药、盐、味精,炒熟即成。


  

冬菇炒松子仁


   材料:
   冬菇150克,松子仁50克,鸡汤、调料各适量。
  
   做法:
  

  松子仁放入油锅内煸香,放入冬菇煸炒,烹入黄油,加入调料、鸡汤,煨至入味即可。

  佐餐食用。


  

炒松子


   材料:
   松子适量。
  
   做法:
  

  将松子用锅炒热即可。

  随意小吃。


  

肉炒松蘑

肉炒松蘑做法
   材料:
   松蘑,五花肉,葱花,蒜末,姜末,黄瓜,料酒,酱油,鸡精,盐,
  
   做法:
  

  第一步:把松磨用清水清洗干净,切好葱花,蒜末,姜末,肉片,黄瓜片备用;

  第二步:锅里放适量的油,先炒肉片,然后放入葱花,蒜末,姜末翻炒,调入料酒;

  第三步:再放入松蘑,武火翻炒,加入鸡精、盐、酱油;

  第四步:快出锅时倒入黄瓜片,再次加入蒜末即可。

小诀窍

  松蘑有两种,这道菜最好采用红松蘑,红松蘑肉厚,滑嫩,还附有嚼劲!


  

鸡丁炒松子玉米青豆

鸡丁炒松子玉米青豆做法
   材料:
   鸡胸肉粒、松子、玉米、青豆、红萝卜粒
  
   做法:
  

  1、先腌好鸡胸肉粒。

  2、用油炸好松子。

  3、炒熟肉粒,盛起。

  4,再起锅炒玉米、青豆、红萝卜粒,放盐,再放入炒好的鸡丁,翻均,上碟,再铺上松子在表面。


  

芦笋爆炒松茸仔

芦笋爆炒松茸仔做法
   材料:
   松茸仔、芦笋、红椒、胡萝卜、精盐、蘑菇精、干淀粉、姜片
  
   做法:
  

  1、冰鲜松茸仔,解冻一切为二。沥干水,放入盆内用精盐、蘑菇精、干淀粉上浆,然后腌20分钟待用。

  2、芦笋刨根部老皮,洗干净,切斜刀段待用。

  3、胡萝卜洗干净,切花刀片待用。

  4、红椒洗干净,切菱形片待用。

  5、锅置火上,注入精制油烧至三成热时,将芦笋、松茸仔分别倒入滑油,捞起在漏勺内沥油。

  6、炒锅烧热加橄榄油,放入姜片、胡萝卜片、红椒煸香,然后放入芦笋、松茸仔炒散炒匀。

  7、加少许水,加盐、蘑菇精调味拌匀,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。


  

椒炒松坂肉-烧烤酱

椒炒松坂肉-烧烤酱做法
   材料:
   材料:松坂肉(雪花肉)300g、彩椒2颗、蒜头3颗、葱2根、芹菜2~3根、青花椰菜1盒(摆盘用)
  
   做法:
  

  1、把彩椒用環狀切法去籽後,切成條狀再斜切成小塊菱形壯。

  2、蒜切片、蔥分成蔥白蔥青2段。接著蔥白以5公分寬度切段,蔥青以2公分寬度切段。

  3、把松坂肉切薄片,用拉刀的方式切片,切的時候要逆紋切,這樣炒起來的肉才會香喔!

  tip:如果不太會切肉片,可以直接買火鍋五花肉或梅花肉片。

  4、不沾鍋開火後,不加油,直接先將五花肉下去,先把肉裡面的油逼出來,不要把肉炒的過熟,約炒1分半鐘就起鍋。這個時候肉還會有微微的粉紅色。接著把蔥放入要爆香,所以這時候加入橄欖油,冷鍋冷油,用小火煸炒。

  5、取另外一個平底不沾鍋,放入花椰菜,加入3大湯匙的水,蓋上鍋蓋後開小火川燙,只要燒到鍋蓋開始冒出水蒸氣排氣即可。

  6、蔥煸出香氣後,加入2小湯匙燒烤醬,跟蔥一起稍微攪拌炒香,接著加入1小湯匙缸底醬油,冒泡就加入彩椒,跟著醬與蔥拌炒,加入約2小湯匙的水,用鍋蓋蓋起來悶熟,一樣悶到水蒸氣冒出來為止。

  7、將悶熟的青花菜開鍋蓋關火後,加入橄欖油少許、缸底醬油少許拌開就可以起鍋擺盤。

  tip:用這種方式悶熟的花椰菜,因為使用的水份比較少,所以營養、甜份會留在花椰菜中,不會都流失到水份中。而且顏色會非常翠綠,因為青花素都會留在葉子裡面。

  8、將悶熟的彩椒開蓋,加入半熟的松坂肉,炒到肉全部變成白色。再加入蔥、芹菜。蔥最後加入時炒不要超過20秒,起鍋時加入半小湯匙醬油,最後嗆醬油醬香氣會更重。翻炒一下即可關火起鍋。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a119248.html

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