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淡菜荠菜芹菜汤

时间:2020-12-20  2020-12-20  汤类  手机阅读

   材料:
   淡菜、荠菜、芹菜各20克。
  
   做法:
  

  取淡菜、荠菜、芹菜各20克,淡菜少些,荠菜、芹菜还可多些,每日煮汤喝,半月为1疗程。


  

淡菜荠菜芹菜汤


   材料:
   淡菜、荠菜、芹菜各20克。
  
   做法:
  

  取淡菜、荠菜、芹菜各20克,淡菜少些,荠菜、芹菜还可多些,每日煮汤喝,半月为1疗程。


  

淡菜荠菜汤


   材料:
   淡菜10克,荠菜30克。
  
   做法:
  

  上两味洗净加水煎汤。


  

淡菜芹菜汤


   材料:
   淡菜(即干贻贝)10克,芹菜30克,香油10克,鸡汤250克,姜末、鸡精、芝麻碘盐适量。
  
   做法:
  

  (1)、淡菜洗净,用温水浸泡至发起;芹菜洗净切末。

  (2)、锅内加鸡汤,上火加热,随即加入姜末和发好的淡菜,稍煮;加入芝麻碘盐、鸡精和芹菜末,淋上香油出勺。

  不要煮的时间太长;用鲜贻贝亦可。


  

海蜇皮荠菜芹菜汤


   材料:
   海蜇皮80克,荠菜200克,芹菜100克。
  
   做法:
  

  海蜇皮洗净,切成细条,用凉水浸泡片刻,捞出挤干。荠菜洗净。芹菜洗净切段,入沸水中煮15分钟,去渣取汁,与海蜇皮,荠菜共入锅,加水适量,煮汤,调入白糖,稍炖即可。每天1剂,食海蜇皮,饮汤,连用5~7天为1个疗程。


  

芹菜荠菜杞叶汁


   材料:
   鲜芹菜100克,荠菜80克,枸杞叶150克。
  
   做法:
  

  将芹菜、荠菜保留根、茎、叶洗净,放入温开水中浸泡10分钟,取出后切成碎末备用。将鲜枸杞叶择洗干净,放入温开水中浸泡10分钟,取出后切成碎末,与芹菜及荠菜碎末同放入家用榨汁机中榨成浆汁,用洁净纱布过滤,收取滤汁放入容器即成。


  

金针菜芹菜汤


   材料:
   29金针菜10克,干芹菜15克,精盐适量。
  
   做法:
  

  (l)、将金针菜、干芹菜洗净。

  (2)、锅置火上,加清水适量,放入金针菜、干芹菜同煎熟,放入精盐调味即可。

  (3)、清淡可口。


  

荠菜淡菜汤


   材料:
   荠菜60克,淡菜30克,调料适量。
  
   做法:
  

  将荠菜去根与杂质,洗净;淡菜用清水浸发,并用沸火焯过。把荠菜与淡菜一起放入锅内,加清水适量,用大火煮沸后,改用文火炖1~2小时,调味即成。

  佐餐食用。


  

荠菜(或芹菜)煲淡菜


   材料:
   淡菜15克,鲜荠菜60克(或鲜芹菜60克)。
  
   做法:
  

  淡菜加少量水先煮熟然后加入荠菜或芹菜共煲,可加调料作为菜肴随意吃。


  

清淡小菜芹菜炝花生米

清淡小菜芹菜炝花生米做法
   材料:
   芹菜,花生,大料,花椒,盐,油
  
   做法:
  

  1.把花生洗净泡几个小时后加入盐,大料煮熟。

  2.芹菜去筋切片,焯水过凉捞出,加入花生米。

  3.锅内把少许油烧开,加入花椒粒炸香,去掉花椒粒把油淋在芹菜花生里,加少许盐拌匀即可。


  

花椰菜芹菜苹果汁

花椰菜芹菜苹果汁做法
   材料:
   花椰菜1/4朵,芹菜叶5片,苹果1颗,冰水120㏄,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a87109.html

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