消斑红枣茶
材料:
丝瓜络10克，白茯苓10克，白菊花5克，红枣10枚（拍破）。
做法:
将上4味加水煮沸20分钟后，倒入茶杯即可。
代茶频饮。
消斑红枣茶
材料:
丝瓜络10克，白茯苓10克，白菊花5克，红枣10枚（拍破）。
做法:
将上4味加水煮沸20分钟后，倒入茶杯即可。
代茶频饮。
田七去斑红枣汤
材料:
黑木耳50g，田七15g，红枣十粒。
做法:
1、将黑木耳浸软，去头切碎。＠2、田七洗净切片或打碎。＠3、红枣洗净拍松去核。＠4、上述材料放入十碗左右的水中，猛火烧沸之后中火煮2小时左右，加入适当调味料。
美肤消斑饮
材料:
桑葚100g，黑芝麻50g，何首乌30g，当归、麦冬各20g，生地15g。
做法:
将以上各料加水煎煮30min，提取1次药液后反复煎煮3次。将3次药汁合并，用小火煎熬至黏稠，加蜂蜜1倍，搅匀再次煮沸。每次1匙，2/d，开水冲服。
消斑三豆饮
材料:
黄豆、绿豆、赤豆各100g，白糖适量。
做法:
将上述豆洗净浸泡至涨后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，3/d。
美肤消斑果蔬汁
材料:
雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。
做法:
将雪梨、甘蔗、葡萄洗净绞汁，与蜂蜜混合。每次2匙，2/d，开水兑服。
消斑果蔬汁
材料:
油菜50g，柠檬1个，雪梨2个。
做法:
取油菜50g，柠檬1个，雪梨2个，共放搅汁机中搅汁，1次饮完，每周3-5次。
美肤消斑茶
材料:
玫瑰花、玫瑰茄、甘草、木蝴蝶等。
做法:
将其用开水冲泡，代茶饮用。
消斑汤
材料:
丝瓜络、白茯苓、僵蚕、白菊各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法:
将上述用料加水煎煮。共煎2次，取汁混匀。
每日1剂，分2次饭后服用。一般10天内即可见效。
悦颜消斑荷叶粥
材料:
荷叶1张（鲜），白米50克。
做法:
将粳米洗净放入锅内煮粥，待粥将熟时把干净的荷叶洗净盖到粥面上，少焖片刻，揭去荷叶，粥呈淡绿色时，加白糖调匀即可。
消斑粥
材料:
粳米50克，丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花30克，红枣10枚。
做法:
(1)、将粳米洗净待用；其他的草药共用水适量来煎煮取汁，煎两次，并将两次药汁合并。
(2)、将药汁放入另一锅内，再放入洗净的粳米置火上煮沸，再转成小火煮至粥成即可。