养发饮
材料:
海带50克，油菜50克，香菜30克，苹果100克，紫苏叶25克，柠檬适量。
做法:
将海带洗净，切成小段，在200毫升水中浸泡一夜，滤出海带水备用；柠檬榨汁备用。苹果去皮及核，与紫苏叶、香菜、油菜一起放入搅拌器中，加入柠檬汁、海带水，充分搅拌，取汁即得。
经常饮用。
养发饮
材料:
海带50克，油菜50克，香菜30克，苹果100克，紫苏叶25克，柠檬适量。
做法:
将海带洗净，切成小段，在200毫升水中浸泡一夜，滤出海带水备用；柠檬榨汁备用。苹果去皮及核，与紫苏叶、香菜、油菜一起放入搅拌器中，加入柠檬汁、海带水，充分搅拌，取汁即得。
经常饮用。
滋补养发乌鸡汤
材料:
乌鸡半只，黑芝麻少许、黑豆若干，黑枣几颗、首乌一小块
做法:
1、先把乌鸡处理干净，烧开一锅水，把鸡放入焯一下去掉油污，捞起备用
2、汤锅内放水，将焯好的鸡以及其他材料，另加两片姜，全部放入水中，开火煮沸，转小火煮2小时左右
3、汤煮好后，加少许盐调味即可关火
菜品特色
汤鲜美，鸡肉烂，豆枣香
美味提示
乌鸡要整个儿，不需剁块下锅，煮两小时后它自然就散架了
功效：
1、乌鸡：乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自古享有“药鸡”之称。
2、黑芝麻：黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺。常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
3、黑豆：黑豆具有降血脂，预防心血管疾病，抗氧化，延缓老化，养颜美容，增加肠胃蠕动等功效。
4、黑枣：黑枣具补肝肾、益阴血、黑须发等功效。
5、首乌：首乌为滋补良药，具有补肝肾、益精血、壮筋骨、乌须发、涩精止带等功效。
三色营养发糕
材料:
面粉250克、小米面50克、酵母粉8克、苏打粉2克、紫甘蓝汁适量、葡萄干、枣适量
做法:
1、将200克面粉加入酵母粉5克、苏打粉2克拌匀之后用温水和成面糊，适中即可不要太稀了。发酵至原来的2倍。此为原色面糊。
2、将50克面粉和50克小米面加入酵母粉3克、苏打粉1克拌匀之后用温水和成和1一样的面糊。同样发酵至原来的2倍。此为黃色面糊。
3、将紫甘蓝打成蓉或汁适量与步骤（1）中发酵好的原色1/2面糊调成紫色，此为紫色面糊。
4、葡萄干洗挣稍泡即可、枣洗净去核切成兩半。
5、模具四周抹少许油之后将原色面糊放入抺平，依次放入紫色和黄色面糊，表面放上枣和葡萄干点缀，冷水上锅，上汽之后蒸20分钟即可。
6、稍放一会儿倒出模具，切块可食用。
小诀窍
做此款发糕我未放糖，因为想到有葡萄干和枣已有甜味。但若喜甜亦可适量放些糖随意就好。
黑芝麻美发饮
材料:
黑芝麻、枸杞子各20g，何首乌15g，杭菊花10g，冰糖5g。
做法:
将黑芝麻拣净，洗净枸杞子、何首乌、杭菊花，同放入沙锅中，加清水，文火炖40min；加冰糖，再炖20min。每日清晨服1次，10d为1个疗程。月经期间停服。
生发饮
材料:
女贞子20克，桑葚20克，菟丝子10克，旱莲草20克，生地黄20克，泽泻20克，制首乌20克，党参15克，当归10克，枣皮15克，茯苓15克，骨碎补10克，山药20克，甘草5克，白糖30克。
做法:
1、将以上药物放入沙锅内，加入清水适量。
2、将沙锅置武火烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁液，在汁液内加入白糖搅匀即成。
乌发饮
材料:
旱莲草25克，何首乌25克，全当归15克，菟丝子10克，大枣4枚，鲜黑蜜草1小把。
做法:
将上述药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟。
每日2次，每日1剂。连服1个月不间断。生效后再继续服用1个月，以巩固疗效。