枸杞甲鱼瘦肉汤
材料:
枸杞子30克，甲鱼1只（约500克），猪瘦肉150克。
做法:
先放甲鱼在热水中游动，使其排尿后，杀死切开，去内脏，洗净切块，加清水适量，与枸杞子，猪瘦肉共炖烂熟，分2-3次服完。
枸杞甲鱼瘦肉汤
材料:
枸杞子30克，甲鱼1只（约500克），猪瘦肉150克。
做法:
先放甲鱼在热水中游动，使其排尿后，杀死切开，去内脏，洗净切块，加清水适量，与枸杞子，猪瘦肉共炖烂熟，分2-3次服完。
枸杞甲鱼
材料:
主料：甲鱼150克，枸杞子30克
做法:
1.甲鱼宰杀，清洗干净；
2.枸杞洗净；
3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。
小诀窍
健康提示：
1.滋阴，清热，散结，凉血，提高机体免疫功能。
2.不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。
3.忌饮白酒，忌食辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、坚硬的食物及刺激性调品。
食物相克：
甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
枸杞甲鱼汤
材料:
中华鳖1只（约250克），枸杞子20克．植物油30克，葱段10克，生姜2片，白糖、料酒、味精、精盐各适量。
做法:
（1）、将中华鳖宰杀，斩断头，除去内脏，洗净。枸杞子洗净，纳入鳖腹内。
（2）、锅置火上，放油烧至八成热，放入鳖，注入适量清水，加入葱段、姜片，用大火煮沸，改用小火煮1小时，捞去姜片、葱段，放入白糖、精盐、料酒、味精，煮至鳖烂熟、汤呈乳白色，即成。
（3）、味鲜美浓郁。
清蒸枸杞甲鱼
材料:
甲鱼1只，枸杞子45克，葱、姜、盐、黄酒各适量。
做法:
甲鱼去内脏洗净，腹内放入枸杞子、葱、姜，抹上盐，再淋上黄酒，然后放在蒸锅内清蒸至甲鱼熟透。
鱿鱼瘦肉汤
材料:
鱿鱼，瘦肉，盐，味精
做法:
1.把鱿鱼干洗净，剪成小块.(鱿鱼干一条，也可视鱿鱼干大小来定)
2.瘦肉或毽子肉切丁。
3.电炖锅放入冷水，放下肉丁，自动档见滚。
4.放入鱿鱼干，再炖越1小时即可。
5.放盐，味精即可。
莲子章鱼瘦肉汤
材料:
猪瘦肉450克，莲子（去心）30克，山药30克，章鱼60克，蜜枣5枚，生姜4片。
做法:
猪瘦肉洗净，放入沸水中汆5分钟，过冷水。章鱼洗净，泡发。山药，莲子肉，生姜洗净，与蜜枣，猪瘦肉，章鱼一齐放入锅内，加水适量，大火煮沸后小火煲3小时，调味即成。
惊蛰养生汤 防哮喘 黄花鱼瘦肉汤
材料:
东海黄花鱼、金锣五花肉、新鲜油菜、香菜、大葱、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精
做法:
1.香菜摘洗净，切段；大葱选2棵葱白，切成丝；生姜去皮洗净，切成细丝；猪五花去皮，切成片；去鳃，鳞，内脏洗净，切成4段。
2.锅内放油，用中火将鱼煎透，取出。底油烧热，下入葱、姜丝、盐起锅，随即下入猪肉片略炒，注入开水，入酱油、盐、料酒、胡椒粉煮开。汤开时放下鱼块熬至熟烂时，加入味精、香菜段即可。
鲍鱼瘦肉节瓜汤
材料:
鲍鱼片2小块，猪腱肉3两，蜜枣1颗，节瓜1条，清水1升
做法:
1.除节瓜外的所有材料放瓦煲里慢火熬起码2个小时，然后加入节瓜再煮20分钟即可.
银鱼瘦肉粥
材料:
干银鱼，猪板筋肉，葱，胡椒粉，盐
做法:
1.银鱼用水泡软，板筋肉切条，葱切粒
2.米洗净和银鱼一起放高压锅煮至冒气，关火
3.等高压锅没气后加入板筋肉，葱花，盐煮熟，起锅前加入胡椒粉
鱿鱼瘦肉粥
材料:
米半小杯，鱿鱼半个，瘦肉1小块，姜2片，葱半根
做法:
1.准备材料：干鱿鱼泡发后切成小粒，瘦肉切片盐油拌好，姜葱香菜切好！
2.鱿鱼粒姜片倒放白粥中煮20分钟，放入瘦肉煮熟即可，放香菜葱调味。
小诀窍
因为用的是干品鱿鱼，所以要比其它材料先煮10-20分钟，才能达到口感的要求。