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火腿饭团

时间:2019-10-02  2019-10-02  主食  手机阅读
火腿饭团做法
   材料:
   米饭,火腿片,生菜,海苔
  
   做法:
  

  1、火腿和生菜切成5cm*10cm的长方片;

  2、海苔切成2cm宽的长条。

  3、取一小团饭先用生菜卷起来,再卷上火腿片,最后外面绕上海苔条


  

火腿饭团

火腿饭团做法
   材料:
   米饭,火腿片,生菜,海苔
  
   做法:
  

  1、火腿和生菜切成5cm*10cm的长方片;

  2、海苔切成2cm宽的长条。

  3、取一小团饭先用生菜卷起来,再卷上火腿片,最后外面绕上海苔条


  

南瓜火腿饭

南瓜火腿饭做法
   材料:
   白米2杯,南瓜240克,火腿100,蒜酥20克,水2杯,盐1/2小匙,沙拉油1大匙
  
   做法:
  

  1.南瓜洗净去皮去籽切小丁;火腿切小片,备用。

  2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和所有调味料,舖上作法1南瓜丁、火腿片和以及蒜酥,按下煮饭键煮至熟。

  3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。


  

蘑菇火腿饭

蘑菇火腿饭做法
   材料:
   蘑菇10个,洋葱丁1/4杯,火腿1/4杯,巴西里粉1/2大匙,五榖米1杯,白米1杯,水2杯,盐2小匙,胡椒粉1小匙,糖1/3大匙,橄榄油1大匙
  
   做法:
  

  1.)将蘑菇洗净沥干,切片备用。

  2.)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。

  3.)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其他的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。

  4.)放入电锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。


  

蘑菇火腿饭

蘑菇火腿饭做法
   材料:
   蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五?米1杯白米1杯水2杯
  
   做法:
  

  (1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。

  (2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。

  (3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。

  (4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可


  

软软乎乎火腿虾仁饭团

软软乎乎火腿虾仁饭团做法
   材料:
   虾仁,火腿,大米或寿司饭
  
   做法:
  

  1.如果虾仁比较大的话适当的切一下就可以了,火腿切丁。

  2.油热后,下入虾仁,盐,胡椒粉炒香,将炒好的料与火腿丁放入寿司饭中拌匀。

  3.拌匀后放入模具中压成大小适中的饭团即可。

  4.吃的时候可蘸芥末或日本酱油。

小诀窍

  如果不接受寿司饭奇怪的味道,直接用不调味的大米饭也很好吃,只是改变一下米饭的形状而已。 电饭锅内放入大米,火腿丁,虾仁及适量清水蒸成火腿虾仁饭,就这样盛到饭碗里直接吃就可以了。 要做成饭团的话就要借助模具了,如果没有模具,找来一个大小适中的盖子,先放上一层保鲜膜,再把米饭放进去压成饭团就可以了。


  

火腿虾仁饭团

火腿虾仁饭团做法
   材料:
   寿司饭300克,火腿半块,虾仁100克,胡萝卜、植物油、酱油、胡椒粉、盐、米酒各适量。
  
   做法:
  

  1、虾仁洗净切小丁,火腿切小丁,胡萝卜洗净切丁。

  2、炒锅内放油烧热,下入虾仁、盐、胡椒粉、米酒炒香,将炒好的料与火腿丁放入寿司饭内拌匀。

  3、拌匀后放入模具中压成大小适中的饭团即可(食用时可佐以芥末、日本酱油)。


  

蜜汁叉烧鸡腿饭

蜜汁叉烧鸡腿饭做法
   材料:
   米饭,油菜,鸡腿肉,酱油,老抽,白酒,洗米水,蜂蜜、,蒜,姜,盐,白糖
  
   做法:
  

  1.大米淘洗2遍,加入鸡汤,高于米1指。微波炉米饭档30分钟左右。闷下,稍凉乘入碗里。

  2.油菜摘好洗干净,烧热水加入少许油,快速汆烫,颜色稍微变绿,立刻过凉水。沥干码到碗里。

  3.鸡腿肉去骨,用洗米水洗泡15分钟,去除腥味。用蒜、姜末、白糖、酱油、老抽、蚝油、白酒/汾酒拌匀,约腌1小时左右,然后加入少许盐。

  4.烤箱200度预热10分钟,烤盘铺上锡箔纸,在锡箔纸上用橄榄油刷一层。在烤盘下层放入一碗水,可以防止鸡腿烤制变干。上下火烤20-30分钟左右,然后取出,鸡皮一面朝上刷一层蜂蜜/糖浆,上火2-5分钟。将鸡腿肉鸡皮朝下平铺放好,食时按需要份量改刀上席。

  5.放入碗里,将烤盘里的汤汁淋到鸡腿上,就ok了。

小诀窍

  1、糖浆:用沸水溶解麦芽糖(饴糖)30克,冷却后加浙醋5克、绍酒10克、干淀粉15克搅成糊状即成。 2、因为鸡皮热量脂肪比较高,可以去掉。


  

腊鸭腿饭

腊鸭腿饭做法
   材料:
   腊鸭腿1只,姜适量,蒜适量,葱适量,生抽适量,油适量
  
   做法:
  

  1.将腊鸭腿切件。

  2.用姜、葱、蒜、生抽、油稍微研制。

  3.将饭煮到起眼时放入锅内置于饭上,加入焯熟的生菜,盖上锅盖焖15分钟就行了。


  

照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭做法
   材料:
   鸡腿2只,姜5片,蒜4瓣,蚝油0.5大匙,味霖1.5大匙,生抽1大匙,料酒1大匙,水100毫升
  
   做法:
  

  1.鸡腿买的时候请卖家去皮去骨,(如果喜欢吃鸡皮也可以保留),姜切片,蒜每一瓣都切一刀备用;

  2.坐锅,倒油,下姜片和蒜瓣爆香,放入鸡腿;

  3.反正两面煎成金黄色;将所有调料搅拌均匀,倒入锅中;

  4.大火烧开后,盖上锅盖转成小火焖煮至只剩下少量的汁,即可出锅。


  

黑椒鸡腿饭

黑椒鸡腿饭做法
   材料:
   鸡腿2个,黄瓜,姜,蚝油,生抽,老抽,糖,红酒,黑胡椒
  
   做法:
  

  1.把鸡腿的骨头去掉,这一步虽然有点困难,但去了骨的腿肉更容易入味也更容易熟透。

  2.把去骨的鸡腿肉加入调料腌制一个小时以上。

  3.煎锅里加入底油烧热后把皮的一面朝下煎至金黄再翻面小火煎透。

  4.都煎好后倒入腌腿肉用的调料汁,加水小火收汁,撒上黑胡椒碎。

小诀窍

  汁不要全收干,留一部分淋在饭上特别好吃。 黑胡椒买整粒的自己磨出的黑胡椒碎效果更好。 搭配水黄瓜片解腻清爽。口感更好。


  

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