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林鱼色拉

时间:2020-07-21  2020-07-21  鱼类  手机阅读
林鱼色拉做法
   材料:
   材料林鱼柳、洋葱丝、酸黄瓜丝、青椒丝、红椒丝、黄椒丝、混合生菜、盐、胡椒、白醋、橄榄油、鱼汤
  
   做法:
  

  (1)将林鱼柳放入鱼汤中用小火煮熟,捞出后撕成块。

  (2)将洋葱丝、酸黄瓜丝、青椒丝、红椒丝、黄椒丝与鱼肉混合,加入盐、胡椒、白醋、橄榄油,轻轻拌匀。

  (3)将上述材料装盆,旁边放上混合生菜作装饰。

  特别关照

  a.林鱼(LING FISH),一种欧洲北部海域出产的海鱼,属鳕鱼科。

  b.拌匀各种材料时,注意不能弄碎鱼肉,以免影响美观。


  

林鱼色拉

林鱼色拉做法
   材料:
   材料林鱼柳、洋葱丝、酸黄瓜丝、青椒丝、红椒丝、黄椒丝、混合生菜、盐、胡椒、白醋、橄榄油、鱼汤
  
   做法:
  

  (1)将林鱼柳放入鱼汤中用小火煮熟,捞出后撕成块。

  (2)将洋葱丝、酸黄瓜丝、青椒丝、红椒丝、黄椒丝与鱼肉混合,加入盐、胡椒、白醋、橄榄油,轻轻拌匀。

  (3)将上述材料装盆,旁边放上混合生菜作装饰。

  特别关照

  a.林鱼(LING FISH),一种欧洲北部海域出产的海鱼,属鳕鱼科。

  b.拌匀各种材料时,注意不能弄碎鱼肉,以免影响美观。


  

金枪鱼色拉

金枪鱼色拉做法
   材料:
   金枪鱼罐头(茄汁味)一罐,西红柿半个,小青豆若干,松仁若干,白煮一个,西兰花一朵,色拉酱一罐250克,色拉油少许,精制盐少许
  
   做法:
  

  1.西兰花切小朵用沸水烫熟以冰水冷却,加少许盐和精制油拌一下。

  2.讲西红柿切成5片半圆,做成围花,然后排上做好的西兰花。

  3.将金枪鱼夹出整齐排放与西兰花之上,再放上几颗烫熟的小青豆、松仁。 白煮蛋切小瓜块,做分割,一个双拼的海鲜色拉完成了。


  

金枪鱼色拉

金枪鱼色拉做法
   材料:
   水浸金枪鱼罐头一听,色拉酱一瓶,生菜若干,黄瓜若干,樱桃蕃茄若干,甜椒若干
  
   做法:
  

  1.将洗净的蔬菜按需切片或切丝码齐放在大碗里。

  2.中间放上金枪鱼肉,裱上色拉酱即可。


  

腌桂鱼色拉

腌桂鱼色拉做法
   材料:
   材料桂鱼肉、球生菜、洋葱丝、胡萝卜丝、柠檬汁、白酒、盐、胡椒
  
   做法:
  

  1、桂鱼肉去皮,斜批成薄片,加入柠檬汁、白酒、盐、胡椒腌渍。

  2、将腌好的桂鱼片放入烤箱,烤至鱼肉发白,取出冷却。

  3、球生菜用柠檬汁加盐、胡椒腌渍后,堆放在盆中央,再铺上烤好的桂鱼片。

  4、鱼片上撒上洋葱丝、胡萝卜丝作装饰。

  特别关照

  桂鱼要活杀,去骨取肉。


  

金枪鱼色拉

金枪鱼色拉做法
   材料:
   材料金枪鱼(听装)、混合生菜、番茄、小红萝卜、黄椒(或青椒、红椒)、油醋汁、洋葱圈
  
   做法:
  

  (1)番茄切成块,小红萝卜切成片,黄椒切成丝。

  (2)盆内放上混合生菜,根据美观要求摆放上番茄块、小红萝卜片、洋葱圈和黄椒丝,撒上金枪鱼肉,淋入油醋汁即可。

  特别关照

  配菜要保持色彩鲜艳。


  

沙丁鱼色拉

沙丁鱼色拉做法
   材料:
   材料沙丁鱼(听装)、洋葱丝、红椒丝、黄椒丝、混合生菜、柠檬片、樱桃番茄、油醋汁
  
   做法:
  

  (1)将生菜垫入盆内,上面放上沙丁鱼。

  (2)洋葱丝、红椒丝、黄椒丝混合后用油醋汁拌一下,撒在沙丁鱼上,另以柠檬片、樱桃番茄作装饰。

  特别关照

  装盆时须注意色彩和谐。


  

醋拌墨鱼色拉


   材料:
   水发墨鱼200克,黄瓜1条、葱头l/2个、西红柿1个、香菜10克。调料:醋4—5大勺、色拉油3大勺、咖喱粉1小勺、盐1/2勺、葡萄酒2大勺、糖少许。
  
   做法:
  

  (1).在墨鱼的一面剞上十字花刀,改刀切成3厘米的方块,放入沸水中焯成麦穗卷后捞出、沥水待用。

  (2).葱头去皮洗净切片;香菜洗净切段,用盐水洗一遍沥水;黄瓜洗净抹上一层盐再洗净切成斜片;西红柿洗净切片。

  (3).取一大碗,将醋、色拉油、咖喱粉、葡萄酒、糖、盐放入碗内调成汁。

  (4).将墨鱼、葱头、香菜倒在调好的汤汁中拌匀盛于盘中,将黄瓜片、西红柿摆在盘子周围即可。


  

青豆墨鱼色拉


   材料:
   带夹毛豆200克,墨鱼(鱼身部分)100克,黄瓜1根,生菜叶少许。调料:蛋黄酱3大勺,柠檬汁1小勺,牛奶少许。
  
   做法:
  

  (1).将毛豆夹放入盐水中稍煮片刻,剥皮。

  (2).将1/2毛豆放入碾钵中碾碎,加入蛋黄酱、牛奶、柠檬汁调味。

  (3).墨鱼表皮剞上菱形花纹,再切成块,用沸水焯一下,沥水待用。

  (4).黄瓜洗净切成长方块,撒上点盐,放入盘中,再将剩余的毛豆、墨鱼、调好的蛋黄酱放入盘中,搅拌均匀。

  (5).生菜叶铺于盘子四周。再加红樱桃点缀,更加诱人食欲。


  

扒林鱼配红椒汁

扒林鱼配红椒汁做法
   材料:
   材料林鱼、西兰花、胡萝卜、红椒丝、白酒、柠檬汁、鱼汤、黄油、洋葱末、盐、胡椒
  
   做法:
  

  (1)林鱼改刀成块,用白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌渍。

  (2)西兰花、胡萝卜改刀成形,焯水后用黄油加洋葱末翻炒,加盐、胡椒调味。

  (3)腌好的林鱼块在扒炉上用中火扒上色至成熟。

  (4)用少量黄油将洋葱末煸香,投入红椒丝煸炒,加入白酒、鱼汤、盐、胡椒,用大火收浓,再用粉碎机粉碎成稀糊状汁水,即为红椒汁。

  (5)将林鱼块装盆,淋入红椒汁,并以西兰花、胡萝卜作装饰。

  特别关照

  烹制时,鱼肉要保持完整。


  

色拉虾

色拉虾做法
   材料:
   活虾,色拉酱,盐,胡椒粉,油,生粉
  
   做法:
  

  1、活虾去头、去壳留尾。在背上对半划一刀,但不要切断。用盐和胡椒粉腌10分钟,拍上一层薄薄的生粉

  2、锅里油烧到7成热,放入虾仁煎熟。淋上色拉酱即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a57342.html

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