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虾仁烩豌豆

时间:2020-07-13  2020-07-13  海鲜  手机阅读
虾仁烩豌豆做法
   材料:
   用料主料:虾仁、豌豆辅料:猪里脊调料:盐、糖、胡椒粉、水淀粉、葱、姜、蒜、鸡精、食用油
  
   做法:
  

  1.将猪里脊洗净切成丁,葱、姜、蒜洗净切成末;

  2.坐锅点火放入油,油七成热时倒入猪里脊丁、葱末、姜末、蒜末煸炒,放入豌豆、糖、盐、鸡精,用小火煨5~6分钟,倒入虾仁、胡椒粉,勾薄芡即可出锅。

小诀窍

  特点

  清香软滑。


  

虾仁烩豌豆

虾仁烩豌豆做法
   材料:
   用料主料:虾仁、豌豆辅料:猪里脊调料:盐、糖、胡椒粉、水淀粉、葱、姜、蒜、鸡精、食用油
  
   做法:
  

  1.将猪里脊洗净切成丁,葱、姜、蒜洗净切成末;

  2.坐锅点火放入油,油七成热时倒入猪里脊丁、葱末、姜末、蒜末煸炒,放入豌豆、糖、盐、鸡精,用小火煨5~6分钟,倒入虾仁、胡椒粉,勾薄芡即可出锅。

小诀窍

  特点

  清香软滑。


  

洋蓟胡萝卜烩豌豆

洋蓟胡萝卜烩豌豆做法
   材料:
   冷冻洋蓟心10个,胡萝卜1根,橄榄油1小匙,葡萄醋适量,辣椒粉适量,蒜蓉适量,葱花适量,豌豆适量
  
   做法:
  

  1.把冷冻得洋蓟放在凉水中浸泡几分钟;同时把胡萝卜切成滚刀块,切好葱花备好蒜蓉;

  2.锅里放少许橄榄油,放入蒜蓉炒香后放胡萝卜,中火炒3分钟后(可以适量淋上少许凉水),放入沥干水份的洋蓟和豌豆,炒到胡萝卜基本软了,加几滴葡萄醋,撒辣椒粉,放入葱花就可以了。

  3.锅里放少许橄榄油,放入蒜蓉炒香后放胡萝卜,中火炒3分钟后(可以适量淋上少许凉水),放入沥干水份的洋蓟和豌豆,炒到胡萝卜基本软了,加几滴葡萄醋,撒辣椒粉,放入葱花就可以了。


  

马蹄肉末烩豌豆

马蹄肉末烩豌豆做法
   材料:
   主料:豌豆200克,肥瘦猪肉75克,荸荠50克,胡萝卜50克,
  
   做法:
  

  1.猪肉、马蹄(荸荠)、胡萝卜分别切成同样大小的丁;

  2.葱、姜切成小片;

  3.将干淀粉放入碗中加水调成湿淀粉备用;

  4.锅上火,放油烧热;

  5.将肉丁下锅煸炒至变色,加葱姜炒出香味后放入豌豆和胡萝卜丁翻炒,至豌豆变色即倒入料酒、盐和适量水,烧煮至豌豆入味,加入马蹄丁炒匀;

  6.放味精,勾芡即可。


  

鸡丝烩豌豆


   材料:
   鸡肉100克,鲜嫩豌豆150克,豆油、酱油、精盐、味精、葱末、姜末、淀粉、鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  鸡肉洗净切丝,用葱、姜、黄酒、精盐调汁拌好;豌豆剥好洗净。油锅烧热,倒入豌豆略炒,放入鸡丝煸炒片刻,倒入鲜汤适量烧沸,用水淀粉勾芡,烩熟即成。

  佐餐食用。


  

滑蛋虾仁烩饭

滑蛋虾仁烩饭做法
   材料:
   虾仁4两,蛋3颗,红萝卜6片,豌豆6片,姜1片,葱1支,高汤250㏄,鸡粉1小匙,太白粉水适量,香油少许,盐1小匙,酒少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.虾仁用少许盐、酒、胡椒粉抓匀;将蛋打散;葱切成葱花;姜切小片;红萝卜片、豌豆汆烫备用。

  2.热一油锅,放入作法1腌好的虾仁炒至熟后捞起加入作法1的蛋液中一起搅拌均匀备用。

  3.另起一锅,先倒1大匙油烧热后放入姜、葱爆香,再加入高汤,待汤煮滚放入作法1的红萝卜片、豌豆、盐、鸡粉搅拌转小火续煮至滚沸。

  4.于作法3锅中加入太白粉勾芡后改转大火,加入作法2的虾仁蛋液快炒数下,起锅前淋上香油拌匀后盛于白饭盘上即可。


  

滑蛋虾仁烩饭

滑蛋虾仁烩饭做法
   材料:
   草虾仁4两,蛋1个,葱花适量,白饭6两,
  
   做法:
  

  1. 草虾仁洗净去肠泥;蛋打散成蛋液;调味料A调制成太白粉水备用。

  2. 热油锅,将作法1的草虾仁及调味料B一起下锅煮至水滚后,将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡,再将蛋液下锅,稍加搅拌即可起锅淋在白饭上,撒上少许葱花即可食用。


  

蜜汁虾仁烩饭

蜜汁虾仁烩饭做法
   材料:
   虾仁300公克,芦笋2根,蛋3颗,葱1根,白饭1碗,芦笋2根,蜜汁烤肉酱适量
  
   做法:
  

  1.虾仁洗净,挑去肠泥再沥干水份后,以大火过油一下即捞起沥油备用。

  2.香菇切丝;葱切段;芦笋切段;蛋打散成蛋液备用。

  3.热油锅, 爆香葱段,再放入作法2的芦笋、蛋液炒至半熟状时,加入作法1的虾仁拌炒均即起锅,盛在白饭上。

  4.另起一锅,加入烤肉酱1大匙、水3大匙煮至呈浓稠状时,起锅淋在作法3的虾仁蛋炒饭上即可。


  

滑蛋虾仁烩饭

滑蛋虾仁烩饭做法
   材料:
   虾仁 12尾 豌豆 1大匙 红萝蔔丁 1大匙 香菇丁 1大匙 蒜末 1/2大匙 蛋 2个 热白饭 1碗 太白粉水(太白粉 1/2大加水2大匙) 米酒 1/2大匙 太白粉 1/2大匙 盐 1/2小匙 糖 1小匙 盐 1小匙 白胡椒粉 1/2小匙 香油 1/2小匙 白醋 少许
  
   做法:
  

  (1)将虾仁先用腌料腌10分钟,蛋打散成蛋汁备用。

  (2)起油锅,放入蒜末爆香,依序放入豌豆、红萝蔔丁、香菇丁拌炒3分钟后放入腌好的虾仁及水,煮滚后加入调味料改小火续煮。

  (3)将蛋汁顺时针方向淋入锅中拌动约1分钟,加入调匀的太白粉水芶芡至浓稠状,即可起锅淋在白饭上食用。


  

蛋白虾仁烩饭

蛋白虾仁烩饭做法
   材料:
   主料:1,米饭一碗。2,虾仁约一两。3,咸鸭蛋白三个,切丁。4,黄瓜约二两,切丁。5,甜椒半个,切小块。6,蕃茄酱两大匙。7,干红葡萄酒两大匙。8,白糖一咖啡匙。9,淀粉一大匙放适量盐,加水竞成芡汁。10,葱两棵,切碎。
  
   做法:
  

  1、锅中放油烧至五成熟,放入葱碎爆香。

  2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。

  4、加约半斤水,烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。

  5、煮沸后勾芡。

  6、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。


  

蕃茄虾仁烩饭

蕃茄虾仁烩饭做法
   材料:
   材料:,虾仁200克,葱3根,盒装豆腐3盒,白饭4碗,蛋2颗,罐头蕃茄丁1罐,太白粉2大匙

  
  
   做法:
  

  1.先将豆腐切小块,葱切丁,蛋打散备用

  

  2.锅中烧热2大匙油,先炒香蕃茄丁,再倒入和蕃茄丁等量的水煮开后,放入豆腐块略微滚煮,再加入盐、糖和虾仁煮至虾仁变红

  

  3.接着淋入太白粉水勾芡并摇锅推匀,再淋入蛋汁烧至蛋汁凝固后,加入香油和葱花,再起锅和白饭一起盛盘即可完成

  

  厨师叮咛:

  *罐头蕃茄丁因含有盐份,可使豆腐略微出水、定型

  

  *白饭可盖上一层塑胶袋再以手捏整,即可做出想要呈现的形状

  


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a55756.html

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