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家常素炒饼

时间:2020-06-04  2020-06-04  炒菜  手机阅读
家常素炒饼做法
   材料:
   红薯200g,面粉200g,豆芽50g 青椒50g,调料:葱5g,干红椒3g,醋3g,海鲜酱油3g,糖3g,盐3g,鸡精2g
  
   做法:
  

  1、将红薯蒸熟后,去皮,与面粉和成面团,将面团切成小份,擀成近似长方形的薄饼。烤箱上下火150度烤8分钟。

  2、将饼、青椒,切尽量和豆芽长短一致的细丝。

  3、锅内放油,油七成热时,放葱、干红椒爆香。

  4、放入饼、青椒,豆芽,翻炒。

  5、再放少许醋、海鲜酱油 、糖 、盐 、鸡精。

  6、炒的过程3分钟。

小诀窍

  饼的做法:

  皮料:红薯200g 面粉200g

  馅料:糖40g 面粉20g(放面粉是怕糖遇热太稀外流) 熟黑芝麻20g1、将红薯蒸熟后,去皮,与面粉和成面团,将面团切成小份,擀成近似长方形的薄饼。烤箱上下火150度烤8分钟。

  2、将饼、青椒,切尽量和豆芽长短一致的细丝。

  3、锅内放油,油七成热时,放葱、干红椒爆香。

  4、放入饼、青椒,豆芽,翻炒。

  5、再放少许醋、海鲜酱油 、糖 、盐 、鸡精。

  6、炒的过程3分钟。


  

家常素炒饼

家常素炒饼做法
   材料:
   烙饼1张,圆白菜100克,大葱1段,干辣椒3个,酱油30毫升,香醋20毫升,白糖3克,盐5克
  
   做法:
  

  1.将烙饼切成细丝,圆白菜洗净后也切成细丝,大葱切成葱花备用;

  2.锅中加入油烧到3成热,放入干辣椒炸出香味,然后放入一半量的葱末炒出香味;

  3.此时把火调成中小火,放入烙饼丝翻炒均匀,直到饼丝开始变软,然后淋入酱油加入白糖,炒至饼丝上色出香味;

  4.放入圆白菜丝加入盐炒匀,直到圆白菜变软,最后将火力调成中火,放入剩余的葱末,淋入香醋拌匀后立即出锅。

小诀窍

  烙饼和圆白菜尽量切细些,这样便于入味,不需要长时间翻炒饼丝就能变得柔软。如果喜欢有嚼劲的,可以适量将饼丝切粗些,但是最好不要超过7-8毫米; 最后放入圆白菜炒软即可,菜叶中的水分正好能被饼丝吸收,口感会很软很滑,而且也不会粘锅。要注意的是,炒饼丝不要加水!如果制作时出现糊锅的现象,要么是火力开的太大,要么就是炒的时间过长造成的。炒好的饼丝锅底应该没有粘连,但是也没有多余的油! 最后淋入香醋很重要,非常提味增香。如果过早淋入,醋的香味很容易就挥发了,反而留下酸涩味。可以根据自己的口味最后加蒜末、辣椒油。


  

家常素炒饼

家常素炒饼做法
   材料:
   红薯200g,面粉200g,豆芽50g 青椒50g,调料:葱5g,干红椒3g,醋3g,海鲜酱油3g,糖3g,盐3g,鸡精2g
  
   做法:
  

  1、将红薯蒸熟后,去皮,与面粉和成面团,将面团切成小份,擀成近似长方形的薄饼。烤箱上下火150度烤8分钟。

  2、将饼、青椒,切尽量和豆芽长短一致的细丝。

  3、锅内放油,油七成热时,放葱、干红椒爆香。

  4、放入饼、青椒,豆芽,翻炒。

  5、再放少许醋、海鲜酱油 、糖 、盐 、鸡精。

  6、炒的过程3分钟。

小诀窍

  饼的做法:

  皮料:红薯200g 面粉200g

  馅料:糖40g 面粉20g(放面粉是怕糖遇热太稀外流) 熟黑芝麻20g1、将红薯蒸熟后,去皮,与面粉和成面团,将面团切成小份,擀成近似长方形的薄饼。烤箱上下火150度烤8分钟。

  2、将饼、青椒,切尽量和豆芽长短一致的细丝。

  3、锅内放油,油七成热时,放葱、干红椒爆香。

  4、放入饼、青椒,豆芽,翻炒。

  5、再放少许醋、海鲜酱油 、糖 、盐 、鸡精。

  6、炒的过程3分钟。


  

家常素炒

家常素炒做法
   材料:
   油豆腐、黑木耳、胡萝卜
  
   做法:
  

  1、锅里放一点油,将胡萝卜和黑木耳炒熟,少许盐调味,取出。

  2、锅里放油、爆香葱姜,放入油豆腐,适量水(稍多一些)和蚝油,焖煮几分钟,最后将1倒入,翻炒片刻即可。


  

家常素炒

家常素炒做法
   材料:
   油豆腐、黑木耳、胡萝卜
  
   做法:
  

  1、锅里放一点油,将胡萝卜和黑木耳炒熟,少许盐调味,取出。

  2、锅里放油、爆香葱姜,放入油豆腐,适量水(稍多一些)和蚝油,焖煮几分钟,最后将1倒入,翻炒片刻即可。


  

家常素米粥


   材料:
   粳米150克,清水适量。
  
   做法:
  

  1、粳米淘洗干净。

  2、锅内放入清水和粳米,先用旺火煮沸,再改用文火煮至粥成。


  

家常素三鲜纯碱包子

家常素三鲜纯碱包子做法
   材料:
   普通面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、油、调料
  
   做法:
  

  1、室温发面(如果有面引子发的能快些)。

  2、面发好后放入适量的用水化开的面碱或小苏打,揉匀后饧着。

  3、鸡蛋打散放油锅炒成小块,倒入盆中加入虾皮和各种调料及适量油、盐等。放凉后加入韭菜末拌均。

  4、面饧好后做成小剂子,包成包子。放入蒸锅蒸15-20分钟。


  

家常素菜地三鲜

家常素菜地三鲜做法
   材料:
   【主料】土豆 (2个) 长茄子 (2个) 青椒 (2个)
  
   做法:
  

  1.准备好所有的食材:茄子切成方块,青椒切成圆条,土豆切成方块。

  2.锅里倒一点油,倒入土豆煎至变成深黄色。

  3.将土豆倒出放微波炉高火叮1分钟。

  4.炒锅倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。

  5.再倒入茄子,表皮起皱变软。

  6.倒入土豆翻炒均匀再加入酱油,糖,盐和用水淀粉勾芡焖几分钟。

  7.加入盐和豆瓣酱翻炒焖几分钟。

  8.加入切好的青椒,最后浇上火麻油或香油翻炒均匀即可出锅。

小诀窍

  1.茄子炒之前可以先用盐水泡过15分钟,味道会更好。

  2.如果想要茄子颜色漂亮可以先炸过,这里不提倡油炸类饮食。

  3.最后一步,因为之前用了火麻油爆爆香过蒜米和姜片,所以不喜欢吃油腻的最后一步可以不加。


  

团圆夜宵最佳搭配 老干妈素炒饼

团圆夜宵最佳搭配 老干妈素炒饼做法
   材料:
   大饼半张切成丝,葱,圆白菜半个,干辣椒3个
  
   做法:
  

  1.1.锅烧热,倒入油,热锅凉油放入干辣椒,煸出辣味后放入葱花,爆香锅底(图1)2.大火烧热锅内的油后,放入圆白菜丝,翻炒几下后,加入白醋继续翻炒,再加入生抽(图2)

  2.3.稍微变软后,铲倒一旁,放入饼丝,翻炒均匀,放入盐,老干妈辣酱继续炒匀(图3)4.饼丝变软并且和菜均匀,放入鸡精拌匀即可盛出(图4)


  

北方素炒饼

北方素炒饼做法
   材料:
   大饼半张切成丝,,葱,,圆白菜半个,,干辣椒3个,
  
   做法:
  

  1.1.锅烧热,倒入油,热锅凉油放入干辣椒,煸出辣味后放入葱花,爆香锅底(图1)2.大火烧热锅内的油后,放入圆白菜丝,翻炒几下后,加入白醋继续翻炒,再加入生抽(图2)

  2.3.稍微变软后,铲倒一旁,放入饼丝,翻炒均匀,放入盐,老干妈辣酱继续炒匀(图3)4.饼丝变软并且和菜均匀,放入鸡精拌匀即可盛出(图4)


  

素炒饼及快速烙饼法

素炒饼及快速烙饼法做法
   材料:
    这个炒饼是回东北前做的,家里的大米吃完了,冰箱里只有油菜,就做了素炒饼。如果用卷心菜或者加一点豆芽更好,我就用现有的食材了。这次做得不太好,老抽放多了,不过
  
   做法:
  

  我觉得要想成为面食高手需要三个条件:

  1、兴趣

  :兴趣是最好的老师;

  2、悟性

  :有些东西是可以跟别人学的,有些东西是要自己悟的,只会跟着别人学不可能成为高手;

  3、多做

  :由生到熟无非就是一个多做的过程。

  以上三点仅为个人观点,如有偏颇请原谅。

  快速烙饼的做法:

  1、将水慢慢倒入面粉中,用筷子搅拌均匀;(水量一般为面粉的一半左右,想让面硬点就少加点水,想让面软点就多加点水)

  2、将面粉和成光滑面团,最好做到盆光、面光、手光的“三光”政策,盖上盖或保鲜膜饧半个小时以上;(一般做饼最好多饧一会儿,最好饧两个小时以上,做的饼才会软)

  3、将饧好的面擀成薄片,均匀的涂抹一层色拉油和盐,也可根据个人口味加一点椒盐或五香粉;

  4、将面片卷成长条状;

  5、将长条盘成一团;(可以盖上保鲜膜放置一会儿)

  6、擀成圆饼;(擀饼的时候为了防粘可以在饼上涂一点色拉油)

  7、平底锅加热,放入圆饼,小火一面煎至金黄后翻面;(我因为在擀饼的时候已经在饼上涂了油,就没在锅中加油,也可以在锅中少加一点油)

  8、这时把另一张擀好的饼放在已经翻面的烙饼上一起烙,烙饼的过程中要盖上盖子,利用锅中的热气使饼熟得更快,这样烙也是为了不太干;

  9、待底部的饼煎得金黄时,两张饼一起翻面,使上面的饼一面朝下,这时上面的饼已经两面煎至金黄可以取出了,可以在上面再放一张擀好的饼一起烙,以此类推,同时烙两至五张饼都可以;

  10、烙好的饼。这种烙饼的方法就是让几张饼一起受热,节省烙饼的时间,还能让饼烙得更软,写起来很麻烦,其实很简单,只要明白其中的道理就可以了,自己慢慢悟吧。

  素炒饼的做法:

  1、将烙好的饼切丝,切饼丝挺费刀的,不必切得太细;(用买来现成的烙饼切丝也可)

  2、锅中放油,放入一粒八角和几粒花椒,小火烹出香味后,将花椒和八角取出;(我因为是自己吃就懒得取了)

  3、放入葱、姜丝炒出香味;

  4、放入切好的饼丝翻炒均匀;

  5、放入少许老抽调色调味;

  6、放入蔬菜翻炒均匀,加少许盐、鸡精、胡椒粉翻炒入味即可。(也可以把饼炒好后放到一边,用底油将蔬菜翻炒均匀再放入饼丝,那样蔬菜更入味儿,我这次就是比较省事儿的方法。)


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a48224.html

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