家常菜

当前位置: 菜谱大全 > 家常菜 > 韭菜鱿鱼须(家常菜)

韭菜鱿鱼须(家常菜)

时间:2019-10-20  2019-10-20  家常菜  手机阅读
韭菜鱿鱼须(家常菜)做法
   材料:
   韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐
  
   做法:
  

  1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

  2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

  3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

  4.最后放入韭菜大火翻炒即可。


  

韭菜鱿鱼须(家常菜)

韭菜鱿鱼须(家常菜)做法
   材料:
   韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐
  
   做法:
  

  1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

  2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

  3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

  4.最后放入韭菜大火翻炒即可。


  

韭菜鱿鱼须

韭菜鱿鱼须做法
   材料:
   韭菜段,红椒,黄椒,鱿鱼须,盐,耗油,生抽,姜蒜片
  
   做法:
  

  1.鱿鱼须焯水备用

  2.红椒、黄椒切条,与韭菜段一起装碟备用

  3.热锅凉油,姜蒜片爆香锅,加入红黄椒、韭菜段煸炒1分钟,调入蚝油、生抽、盐翻炒片刻,加入焯好的鱿鱼须搅拌出锅。


  

韭菜鱿鱼须

韭菜鱿鱼须做法
   材料:
   主料:韭菜段,红椒,黄椒,鱿鱼须,盐,蚝油,生抽,姜蒜片
  
   做法:
  

  1、鱿鱼须焯水备用

  2、红椒、黄椒切条,与韭菜段一起装碟备用

  3、热锅凉油,姜蒜片爆香锅,加入红黄椒、韭菜段煸炒1分钟,调入蚝油、生抽、盐翻炒片刻,加入焯好的鱿鱼须搅拌出锅。


  

11【韭菜鱿鱼须】

11【韭菜鱿鱼须】做法
   材料:
   韭菜、鱿鱼须、酱油、味精、料酒、十三香粉、精盐、
  
   做法:
  

  1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

  2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

  3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

  4.最后放入韭菜大火翻炒即可。


  

韭菜鱿鱼丝

韭菜鱿鱼丝做法
   材料:
   主料:韭菜,粗细均可,依个人喜好;鱿鱼丝,建议买那种干的回家自己水发,总觉得外边的说好多都拿双氧水泡,我学化学的。其他的就是酱油,盐,鸡精等常用小料。葱姜丝儿若干,去腥提味儿。
  
   做法:
  

  1、将鱿鱼去骨(透明的),撕掉上边的一层膜儿状物。然后切丝儿,切段儿。

  2、将韭菜摘好,主要是根部,叶子去掉黄色打蔫儿的,韭菜特别适合春季食用,空水后,切段儿,长短大约为食指2/3长短。

  3、放油一点儿就行,韭菜不吃油。放入姜丝和葱丝炒香,但切记不要炒糊。

  4、将鱿鱼丝放入锅中,中火爆香,放入少许酱油,老抽也可,调色用,切记放入老抽后,盐要添加适量,不要过多,否则韭菜会特别咸。

  5、翻炒片刻,时间切勿过长。防止鱿鱼变老。

  6、加入韭菜一起翻炒,时间要快,火要旺。韭菜为蔬菜,过分反超容易使营养物质流失,且水分会过量流出。

  7、出锅前加入少许鸡精提味儿。


  

韭菜鱿鱼丝

韭菜鱿鱼丝做法
   材料:
   鱿鱼,韭菜,盐,麻油,鸡精
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净,切小段。鱿鱼剪开剖内脏,洗净,切丝。

  2、锅里放油,七成热,放鱿鱼丝煸炒片刻,放盐、韭菜,加点鸡精,淋麻油,装盘。


  

DIY韭菜鱿鱼

DIY韭菜鱿鱼做法
   材料:
   新鲜鱿鱼,韭菜苔,料酒,姜丝,葱段,盐,鸡精,
  
   做法:
  

  1.鱿鱼洗干净,剥去外面的那层薄膜,切成丝,用少许盐腌下备用

  2.韭菜苔切段

  3.锅里放水,料酒,姜片,葱段烧开,把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下,变色捞出,用流动的水冲洗干净沥干

  4.锅内放油,爆香姜丝,下韭菜苔煸炒一会儿,放鱿鱼丝进去一起翻炒,怕腥可以稍微加点料酒一起炒,我没放哈

  5.快速翻炒后加盐,鸡精出锅


  

鱿鱼须炒韭菜

鱿鱼须炒韭菜做法
   材料:
   主料:鱿鱼须,韭菜(洗净切好),姜蒜适量。
  
   做法:
  

  1、锅内加水烧开后,放鱿鱼丝进去烫一下捞出,过冷水。

  2、锅内放油加热后,放姜丝、蒜碎进去。

  3、倒入鱿鱼进去爆炒。

  4、再放入韭菜,翻炒。

  5、最后放调好的粉酱水。

  6、翻炒后出盘。


  

雪菜鱿鱼

雪菜鱿鱼做法
   材料:
   雪菜,鱿鱼,糖,料酒,姜,葱花,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.雪菜反复洗净,去掉部分咸味后切碎。鱿鱼洗净后切小块。

  2.锅入油,下姜片和鱿鱼煸炒,加少许料酒。

  3.放入雪菜一同翻炒,放糖、少量盐和鸡精,炒熟后撒葱花出锅。


  

淡菜鱿鱼肉饼

淡菜鱿鱼肉饼做法
   材料:
   盐,酱油,油,糖,淡菜,干鱿鱼,肉
  
   做法:
  

  1.所有材料剁碎,

  2.然后加上糖、盐、酱油、油拌匀,

  3.搓成小球再压成小饼,放在电饭锅里蒸熟。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a4387.html

上一篇:蜜汁烤鸡翅 下一篇:酱焖玉米土豆烧排骨

﹝韭菜鱿鱼须(家常菜)﹞相关内容

「韭菜鱿鱼须(家常菜)」相关专题

韭菜鱿鱼须 家常菜 鱿鱼 家常小炒 韭菜鱿鱼 海鲜 家常 韭菜 家常小菜 家常菜谱 海鲜类 鱿鱼须 小炒 简单家常菜 炒菜 水产类 鱿鱼菜谱
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢