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菠菜米糊

时间:2020-05-12  2020-05-12  面食  手机阅读
菠菜米糊做法
   材料:
   菠菜30g,大米100g,鸡蛋1枚,盐1/2茶匙3g,鸡肉馅30g
  
   做法:
  

  1、菠菜洗净,放入搅拌机中,切碎。

  2、鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。

  3、大米放入锅中用中火炒至微微上色,再放入搅拌机中搅打成米粉。

  4、锅中放入适量清水、米粉、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟。

  5、最后放入盐、菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。


  

菠菜米糊

菠菜米糊做法
   材料:
   菠菜30g,大米100g,鸡蛋1枚,盐1/2茶匙3g,鸡肉馅30g
  
   做法:
  

  1、菠菜洗净,放入搅拌机中,切碎。

  2、鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。

  3、大米放入锅中用中火炒至微微上色,再放入搅拌机中搅打成米粉。

  4、锅中放入适量清水、米粉、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟。

  5、最后放入盐、菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。


  

鱼菜米糊


   材料:
   米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。
  
   做法:
  

  将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。


  

火鸡菠菜米粒汤

火鸡菠菜米粒汤做法
   材料:
   中等大小的蒜球2个,不剥皮,西红柿糊(tomatopaste)2汤匙,低钠零脂肪鸡汤2罐(每罐约410克),煮熟的火鸡肉丁(或鸡肉丁)170克,煮熟的长粒米(泰国香米)1杯,菠菜340克,去梗后切碎,黑胡椒粉1/4茶匙,干辣椒片1/4茶匙,或按个人喜好增减,现榨柠檬汁1汤匙
  
   做法:
  

  1.烤箱预热至205摄氏度。

  2.蒜球顶部切去三分之一,用铝箔纸包起来,烤50分钟,至非常熟软。置凉至不烫手时,打开铝箔纸,将蒜肉挤到小碗里。

  3.在大锅中拌合蒜泥和西红柿糊,再拌入鸡汤。煮沸后放入火鸡肉、米粒、菠菜、胡椒粉和干辣椒片。不盖锅盖,小火煮8分钟。起锅前加入柠檬汁。


  

小炒青菜米

小炒青菜米做法
   材料:
   上海青1斤,糟菜3大匙,红辣椒1个,盐1/2小匙
  
   做法:
  

  1.上海青洗干净后,在室外晾晒半日至脱水,然后切碎待用。红辣椒洗干净晾干后,切丁。

  2.锅中入油,炒香糟菜,倒入菜胆碎翻炒,并加入红辣椒和盐,爆炒1分钟即可。

小诀窍

  1、糟菜是福州特产,用酒糟糟过的青菜。超市有售。如果没有,换成雪里红、橄榄菜、芽菜都可以,一样香。 2、青菜容易出水,一定要晾晒到脱水,做这道菜才好吃。 3、炒这道菜时,还可以加入豆豉、剁椒,口味更丰富。我因为家中有不嗜辣的小朋友,所以没有加。 4、上海青,有的地方叫菜胆。买小一些的好吃,不要肥大的那种。 5、糟菜,或你所用的别的咸菜,如果已经有咸味,用盐要适量,否则太咸了。


  

鸭骨白菜米粉汤

鸭骨白菜米粉汤做法
   材料:
   鸡汤300毫升,水1升,烤鸭骨架1只,葱1棵,卷结,生姜块15克,拍松,大白菜200克,细条米粉200克,金针菇50克,白胡椒粉1/8茶匙,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.米粉用开水煮15分钟,捞出,沥干水。大白菜洗净后横刀切成1厘米长的段,用滚水焯1分钟,除去生菜味,捞出,沥干水。 金针菇整理,洗净。鸭骨架剁成几大块。

  2.将鸡汤、水、鸭骨、姜块、葱结放大汤锅内,在中火上烧。汤开后转中偏小火,盖上,熬2小时。

  3.用漏勺捞除汤内固体物,汤留锅内。加白菜、米粉及金针菇,煮5分钟。加盐、白胡椒粉调味即好。


  

金菜米牙菜火锅


   材料:
   白菜750克,虾干100克,香菜50克,味精10克,细盐7克,猪油50克,葱末2克,姜汁15克,牛奶200克,高汤3000克。
  
   做法:
  

  1、将白菜去掉老帮洗净,切去菜头,取用白菜中段,切成6.6厘米长、0.7厘米宽的条备用。虾干用温水泡软洗净。香菜叶摘洗干净,切成1.3厘米长的碎段。

  2、炒勺置火上,放入猪油烧至五成熟,下入虾干,葱末炝锅,随即放入高汤、白菜、细盐、味精、姜汁,待汤烧开,盛入火锅内。火锅灶内添足木炭,点燃,放入牛奶烧开,用托盘托着上桌,香菜单独装碟上桌。


  

2分钟零失败新手蔬菜米粉

2分钟零失败新手蔬菜米粉做法
   材料:
   高汤一罐(我用的牛肉高汤)
  
   做法:
  

  1)因为牛肉高汤有点咸, 所以 我加了300ml水+ 牛肉汤在锅里煮

  2) 小开的时候下米粉, 用筷子搅, 一变软就下姜丝+ 青菜

  3)盖锅2分钟装碗


  

烤肉泡菜米汉堡

烤肉泡菜米汉堡 做法
   材料:
   大米(里面掺入一半糯米)、猪肉、生菜、泡菜、烤肉酱
  
   做法:
  

  1、蒸好的米饭趁热塑型~~~没有汉堡模不要紧,任何圆形的东西都可以利用,例如吃冰粥的碗。

  2、碗底铺一块保鲜膜,把米饭舀进去,按压几下,出来后就是很规矩的一片。

  3、猪肉切片,用烤肉酱腌制(没有烤肉酱的,用蚝油、蜂蜜、少量酱油、胡椒粉或是辣椒粉~~~也可以)

  4、本来我想切一些五花肉的,我总觉得五花肉肥肥的烤起来才带劲,可田家哥非让切点里脊,说他不想吃肥肉。腌好的里脊肉放进锅里煎熟即可。

  5、刚才做好的米饭胚子稍微凉一下就成型了,喜欢比较脆一点的口感还可以放进锅里煎一下,表面会有一点点微黄的锅巴~~~或者省略此步,直接做汉堡也可以~~~表面来点芝麻~~

  6、一片米饭翻面,先放上一片生菜,再放上两大块烤肉,再铺上几片泡菜,合上另一片米饭,请享用。


  

咸菜米面汤

咸菜米面汤做法
   材料:
   咸菜末100克,米面干100克,适量的大蒜末。
  
   做法:
  

  1.锅内放入适量的清水,加入咸菜末和适量的食油焖煮。

  2.水开后放入米面干继续焖煮。

  3.面熟后放入适量的盐、味精、胡椒粉、大蒜末即可。


  

泡菜米线

泡菜米线做法
   材料:
   主料:米线、猪肉20g。
  
   做法:
  

  1、泡萝卜、酸菜叶切丝。

  2、猪肉洗净打片切丝,盘中放肉丝和红苕粉用一点儿水拌匀。

  3、锅内烧热加油,放入肉丝、泡椒丝、酱油、泡姜丝翻炒后起锅装盘。

  4、锅内加油烧热,投放泡萝卜丝、酸菜叶、花椒炒香,加适量的清水烧开,下米线煮熟出锅装盘,上面加葱花、醋、香油和炒熟的肉丝拌匀就行了。


  

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