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韭菜银芽炒牛肉

时间:2020-03-23  2020-03-23  炒菜  手机阅读
韭菜银芽炒牛肉做法
   材料:
   主料:牛肉韭菜,豆芽,春笋,香菇,胡萝卜,洋葱,葱,姜,鸡蛋盐,鸡精,蚝油,酱油,淀粉
  
   做法:
  

  1、牛肉中加入淀粉、蛋清、盐、生油搅拌均匀,春笋、香菇、胡萝卜、洋葱分别切成丝;

  2、坐锅点火倒油,将牛肉放入炒散,放入葱、姜煸炒,加入香菇、春笋、胡萝卜、洋葱翻炒,放入盐、酱油、蚝油、鸡精调味,改大火加入韭菜、豆芽煸炒出锅即可。


  

韭菜银芽炒牛肉

韭菜银芽炒牛肉做法
   材料:
   主料:牛肉韭菜,豆芽,春笋,香菇,胡萝卜,洋葱,葱,姜,鸡蛋盐,鸡精,蚝油,酱油,淀粉
  
   做法:
  

  1、牛肉中加入淀粉、蛋清、盐、生油搅拌均匀,春笋、香菇、胡萝卜、洋葱分别切成丝;

  2、坐锅点火倒油,将牛肉放入炒散,放入葱、姜煸炒,加入香菇、春笋、胡萝卜、洋葱翻炒,放入盐、酱油、蚝油、鸡精调味,改大火加入韭菜、豆芽煸炒出锅即可。


  

韭菜银芽炒鳝丝

韭菜银芽炒鳝丝做法
   材料:
   中等黄鳝1条,绿豆芽少许,韭菜少许,胡萝卜少许,盐,鸡精,料酒,湿淀粉,白胡椒粉,太太乐鲜贝露酱油
  
   做法:
  

  1.所有材料清洗干净,胡萝卜切丝,韭菜切段,绿豆芽挑去头尾清洗干净,黄鳝买时要店家宰杀去骨,回来后,用热水烫一下去除表面粘液,切成丝,加入料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,湿淀粉抓匀腌制10分钟以上

  2.锅里入油烧热,放入腌过的鳝丝滑炒片刻,盛出备用;锅里留底油依次炒胡萝卜丝,接着倒入滑好的鳝丝,炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒,调入盐,料酒,鲜贝露酱油,少许糖,鸡精翻炒均匀即可出锅


  

韭菜银芽

韭菜银芽做法
   材料:
   芽菜8两,韭菜花4两,蒜末适量,油适量,盐适量,酱油适量
  
   做法:
  

  1.芽菜洗净后沥干水分,韭菜洗净后切段。

  2.锅里放少量油,烧热后放入蒜末,然后下芽菜炒至刚熟即盛出。

  3.锅里放少量油,烧热后放入韭菜翻炒至香后加入银芽炒均匀,并加入适量盐调味。上碟后可再加适量酱油。


  

银芽炒韭菜

银芽炒韭菜做法
   材料:
   主料:绿豆芽250克,韭菜100克,
  
   做法:
  

  1.韭菜掐去老茎,去除边叶,清洗干净后切成4厘米长的段;绿豆芽摘去根部和豆瓣部分,留中段为银芽,洗净。

  2.锅放在旺火上,下入植物油烧至七成热时,下精盐炒热,下银芽和韭菜段翻炒,待炒至断生,放味精炒匀起锅装盘。


  

香菜银芽

香菜银芽做法
   材料:
   大豆芽菜(黄豆)500克,香菜数棵,醋(苹果醋,香醋,陈醋都可以),豉油,蒜蓉,花生油,糖,盐少许
  
   做法:
  

  1、大豆芽菜去根去豆(去上下留中间),洗净后飞水(注:飞水时一定要滚水落豆芽,落豆芽后水滚便可捞起)

  2、香菜洗净后用凉开水冲洗待干,切段后放上豆芽里。

  3、起锅放入花生油、蒜蓉、豉油、糖、醋、盐少许,炒匀后放入豆芽香菜便可。

小诀窍

  芽菜飞水时要注意时间。滚水落豆芽,落豆芽后水滚便可。


  

酸菜银芽蛋炒饭

酸菜银芽蛋炒饭做法
   材料:
   材料香米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,酸菜30克,银芽10克,柠檬丝2克,红椒丝10克调味料味精2克,植物油250cc,新鲜柠檬汁2cc,盐、胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、把酸菜切成细丝。

  2、将酸菜丝用沸水烫过捞出。

  3、然后放入冷水中冷却后捞出沥干。

  4、锅内加入少许油滑锅后,放入酸菜丝、银芽、红椒丝炒香盛出。

  5、锅内入油30cc,放入打散的蛋液炒匀,加入米饭、盐、胡椒粉、味精炒香。

  6、再放入酸菜丝、银芽、红椒丝、柠檬丝炒匀。

  7、撒上葱花,淋上柠檬汁即可装盘。

  POINT

  1、加柠檬汁时,柠檬籽不能掉入锅中,否则易产生苦味。

  2、酸菜在沸水中烫的时间不宜长,否则不脆。


  

银芽炒鸡丝

银芽炒鸡丝做法
   材料:
   鸡胸肉150公克,豆芽菜400公克,青椒30公克,辣椒15公克,蒜末10公克,A.盐1/3小匙,鸡粉1/2小匙,糖1/4小匙,胡椒粉少许,B.香油少许,油2大匙,米酒1大匙,盐少许,太白粉1/2大匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉洗净、切丝放入腌料搅拌均匀,腌约10分钟,再放入油锅中过油一下、捞出沥油备用。

  2.豆芽菜挑掉头、尾部;青椒、辣椒切丝,备用。

  3.热一锅,倒入油,放入蒜末,爆香,放入作法2的豆芽、辣椒丝、青椒丝快炒数下。

  4.再放入作法1的鸡丝、调味料A拌炒均匀,最后淋上香油拌匀即可。


  

银芽炒豆干

银芽炒豆干做法
   材料:
   五香豆干150公克,银芽150公克,红萝卜丝15公克,西芹100公克,猪肉丝80公克,沙拉油2大匙,蒜末10公克,太白粉水适量,盐1/4小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1小匙,香油少许,太白粉1小匙,酱油1小匙,米酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.五香豆干切丝;西芹切丝,备用。

  2.猪肉丝以腌料腌10分钟后,放入热油锅中过油,捞出沥干备用。

  3.将银芽、红萝卜丝和作法1的西芹丝放入沸水中汆烫一下,捞出沖冷水,沥干备用。

  4.热锅,放入2大匙沙拉油烧热,将蒜末以中火爆香,再放入作法1的五香豆干丝拌炒,再加入作法2的猪肉丝和作法3的银芽、红萝卜丝和西芹丝及所有调味料拌炒入味,最后加入太白粉水勾芡即可。


  

银芽炒鲜奶

银芽炒鲜奶做法
   材料:
   主料:绿豆芽160克,鸡蛋清100克,牛奶250克,
  
   做法:
  

  1.姜洗净去皮切丝;

  2.火腿剁碎成蓉待用;

  3.烧锅至大热,下油,爆香姜丝、银芽(绿豆芽),快兜数下,取出沥干水分;

  4.鲜奶、蛋清加盐、胡椒粉、干淀粉拌匀;

  5.锅上火下油烧热,倒入上列材料及银芽,兜炒至凝固,上碟撒金华火腿蓉即成。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

银芽炒鳝丝

银芽炒鳝丝做法
   材料:
   主料:鳝鱼500克,绿豆芽200克,
  
   做法:
  

  1.将绿豆芽去掉两头并洗净。

  2.把鳝鱼宰杀,洗净煮熟切丝再洗净。

  3.将炒锅置旺火上,下油烧热,葱(切末),姜末炝锅,下鳝丝,煸炒,加绍酒、精盐、味精、绿豆芽,翻匀后再下湿淀粉10克(生粉5克加水)勾芡,淋入香油即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a34130.html

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